Диета за камъни в бъбреците

Бъбреците регулират баланса на течности и електролити в тялото и отделят метаболитни крайни продукти като урина. Ако се развият твърди компоненти на урината, известни още като кристали, могат да се образуват камъни в бъбреците. Причините, поради които се развиват камъни в бъбреците, са различни. Препятствията за оттичане на пикочните пътища или инфекции на същите, повишена концентрация на вещество в урината или промени в стойността на рН на урината са основните причини, поради които хората развиват проблеми с т.нар. Генетичните фактори обаче понякога също могат да играят важна роля. Но те също са от голямо значение Хранителни и питейни навици. Тъй като диетата също не трябва да се подценява и е от голямо значение не само по отношение на профилактиката, но и по отношение на терапията. Но кои течности и кои храни благоприятстват камъните в бъбреците и кои гарантират, че растежът и образуването на нови камъни в бъбреците са предотвратени?

Пийте достатъчно течности

Няма типична „диета с камъни в бъбреците“; Съществуват обаче съвети и трикове, които от една страна предотвратяват камъни в бъбреците, но от друга страна също облекчават симптомите, ако камъните в бъбреците вече са диагностицирани. Вътрешен съвет е достатъчно течност. Ако пиете достатъчно, камъните в бъбреците не могат да растат и рискът от образуване на нови камъни също е сведен до минимум. Проучванията показват, че приемът на течности е не само превантивен, но и обещава успех, ако камъни в бъбреците вече са диагностицирани. Важно е това два до три литра вода или течност - равномерно - пие се през целия ден. Препоръчително е хората да пият и през нощта. Ако те са атлетични хора, които се потят поради активността си, трябва да приемат повече течности. Дори в горещите летни дни е важно да пиете достатъчно и да компенсирате загубата на вода, която тялото страда.

Кои напитки са разрешени?

Разбира се, важно е и коя течност се консумира. Така наречените неутрални напитки. Те включват чайове от бъбреци, плодове или пикочен мехур или минерална вода с ниско съдържание на минерали. Плодовите сокове също могат да се пият без проблеми, ако са разредени. Тези напитки са подходящи независимо от вида на открития камък в бъбреците. Течността произвежда повече урина, така че бъбреците се промиват през повече и по-малко нови кристали могат да се образуват. Растежът на съществуващите камъни също е ограничен. Цитрусови сокове - като портокалов сок - или от другата страна са богати на бикарбонат лечебни или минерални води. Тези течности са подходящи, когато става въпрос за камъни с пикочна киселина или калциев оксалат. Цитрусовите сокове променят състава на пикочната течност. В резултат на тази промяна впоследствие не могат да се образуват повече кристали или съществуващите се разтварят.

Какви напитки трябва да се избягват?

В никакъв случай няма захарни лимонади, кофеини с кофеин или дори чайове, кола и алкохолни напитки като вино, бира или шнапс. Тези напитки трябва да се избягват или да се консумират пестеливо. Известно е, че насърчават растежа на камъни в бъбреците или че те също могат да причинят по-нататъшно образуване на камъни.

Въпросът за правилната диета

Митът за калция

Преди години на засегнатите се препоръчваше да избягват калция. Днес лекарите са на мнение, че калцият - например при прием от 1000 mg на ден - е разрешен или дори добър. Изследванията показват, че ниският прием на калций много добре може да доведе до заболявания с дефицит; но няма доказателства, че приемът на калций благоприятства камъни в бъбреците. Продукти, съдържащи калций следователно са безопасно възможни. Важно е препоръчителната доза да не се надвишава. Препоръчват се продукти с ниско съдържание на мазнини като кварк, мляко или кисело мляко; Твърдото или полутвърдото сирене (пармезан), от друга страна, трябва да се избягва. В допълнение към калция е препоръчително да консумирате и достатъчно цитрат и магнезий. Има две вещества, които гарантират, че калциевият оксалат се инхибира. По тази причина особено засегнатите трябва да пият минерална вода, богата на магнезий; това е така, защото съдържа съдържание на магнезий от 100 mg на литър. Храните на растителна основа също се препоръчват. Между другото, доставчици на цитрусови плодове са цитрусови плодове, касис или малини, смокини, а също и краве мляко.