Изплашете се тънко: толкова калории изгаряте във филм на ужасите

Що се отнася до диетата, е добре известно: В допълнение към здравословното хранене е важна дисциплинирана програма за упражнения. Да седиш мързеливо на дивана и да гледаш филм не се вписва в концепцията - или не? Изследване на Уестминстърския университет установи, че филмите на ужасите изгарят калории.

Убийци на калории във филми на ужасите

Имате настръхване, пулсът ви ускорява, адреналинът се влива във вените ви - точно тези моменти, когато гледате филм на ужасите, карат метаболизма ни нагоре.

И така се изгарят калориите. Филмите, които съдържат особено голям брой така наречени „скачащи снимки“, т.е. моменти, в които зрителят внезапно се уплаши, са особено ефективни.

Малко допълнително: апетитът се възпрепятства и от повишеното ниво на стрес. Така че кои филми трябва да гледат най-добре онези, които искат да отслабнат?

Тези филми на ужасите изгарят много калории

Проучването установи: Кървавият трилър на ужасите "Saw" изгаря около 133 калории, "Alien" може да го допълни със 152 калории, зрителите на "The Exorcist" могат да получат над 158, а публиката на "Jaws" над 161 изгорени калории очакваме с нетърпение.

Но победителят в убийството на мазнини в жанра на ужасите е наградена класика: Психологическият трилър на Стенли Кубрик „Shining“, публикуван през 1980 г., заема първото място с 184 изплашени калории.

Така че това означава ли сбогом диетичен план и фитнес програма? Ако искате да отслабнете с няколко килограма, можете просто да се отдадете на дълъг маратон на филми на ужасите, вместо да избягате? За съжаление не е толкова просто.

Закуската остава табу

Изглеждайте тънко - за съжаление това е твърде хубаво, за да е истина. Защото, ако погледнете отблизо, трябва да забележите, че изгорените калории във филм на ужасите са почти същите като тези в шоколадово блокче.

Спортът и здравословното хранене не могат да бъдат премахнати, въпреки усилващия метаболизма на ужасите шок.

Ако не можете да оставите торбата с чипс в шкафа, когато гледате телевизия, и ви трябват начос и пуканки, когато отидете на кино, ефектът, разбира се, също ще изчезне отново.

Независимо от това: Следващата вечер на филма на ужасите трябва да бъде малко по-забавна със знанието за малкото изгорени допълнителни калории.