Колко калории има едно уиски?

КОЛКО СА КАЛОРИИТЕ В УИСКИТО?

В миналото хората просто се радваха на водата на живота като лечебна или животозатопляща храна при специални поводи, но днешните ценители обичат да подлагат богата храна и луксозни стоки на здравен преглед. Твърде много добро нещо също е погрешно, което е особено вярно за енергийните доставки. Със средното нормално, енергията, получена от това, се натрупва за нула време около едната или другата проблемна област, тъй като тя трудно може да бъде използвана поради липсата на редовна тежка полева работа. Правилният баланс между удоволствие и здраве е основателна грижа и резултат от интелигентно изчисляване и разпределение, като калорийното съдържание на отделните храни играе основна роля. В това отношение има големи разлики, които знаете само ако разгледате по-отблизо кандидатите. Така че ние ще се запознаем с фактите за голите калории в уискито тук.

В този случай голият удря сърцевината, защото докато другите енергийни болтове в света на спиртните напитки съдържат други хранителни вещества като протеини, мазнини и въглехидрати, калориите в уискито идват изключително от алкохола, който се съдържа. Уискито се състои само от вода и алкохол най-малко 40 обемни процента. Аромати и аромати като ванилини, танини и лигнини идват от цевта или дървото и не са важни по отношение на енергията.

Ако искате да го изчислите точно, най-добре е да погледнете информацията на етикета, за да изчислите точната калорична стойност на вашето уиски. Ще започнем от основната средна стойност тук, за да можем да покажем груба посока.

БРОЙКИ КАЛОРИИ В УИСКИ СТЪКЛОТО

1. ТОЧНАТА КОЛИЧЕСТВО АЛКОХОЛ

На първо място е необходимо да разберете с колко грама алкохол се занимава ценителят на уискито. В 100 ml уиски с 40% VOL се очакват 40 g алкохол?

Не, не се нарича обемни проценти за нищо, защото Плътността на алкохола е само 0,8 грама/милилитър. Алкохолът разпределя теглото си малко по-пространствено, така че има по-малко тегло в стаята.

Изчислението за теглото на 40 ml алкохол: 40 ml x 0,8 плътност = 32 g алкохол.

2. ИЗЧИСЛЯВАНЕ НА КАЛОРИИТЕ

Следното преобразуване се отнася за изчисляването на калориите: 1 g алкохол има 7,1 калории (kcal)

Продължавайки нашия пример за изчисление, 32 х 7,1 калории следователно са 227,2 ккал в 100 мл уиски.

Освен личната консумация на енергия на всеки човек, според зависимата от възрастта консумация на калории (според уебсайта на TK) за основната възрастова група ценители на уиски (45+), това би означавало около 10,3% от дневните нужди от калории за мъже (2200 kcal/ден) и 12,6% за жени (1800 kcal/ден).

КОЛКО КАЛОРИИ ИМА ДРАМ УИСКИ?

Малък изцяло, ценителят на уискито не пие толкова много уиски наведнъж. Обикновено той се радва само на един „драм“, който съответства на шотландския проект от около 28 ml или американската версия от около 36 ml. С оглед на по-нататъшното въздействие на алкохола, ограничението на това относително малко количество също се препоръчва изрично.

И така: (28 ml/100 x 40) дава 11,2 ml алкохол, това x 0,8 плътност дава 8,96 g алкохол, това x 7,1 kcal = 63,62 kcal

Или: (36 ml/100 x 40) дава 14,4 ml алкохол, това x 0,8 плътност дава 11,52 g алкохол, това x 7,1 kcal = 81,79 kcal

СРАВНЕНИЕ С ДРУГИ ОБЩИ АЛКОХОЛНИ НАПИТКИ

Ако сте разглезени за избор по време на тържество, ние предоставихме малко ориентация тук. По отношение на калориите следните напитки биха увеличили баланса, както следва:

1 бира (0,5 л) приблизително 200 kcal

1 бяло вино (0,2 л) приблизително 140 kcal

1 червено вино (0,2 л) приблизително 150 ккал

1 коктейл (приблизително 0,25 л) приблизително 125 - 750 ккал в зависимост от съставките

1 пенливо вино (0,1 л) 79 ккал

Уискито, което традиционно се наслаждава на малки глътки, представлява сравнително умерен прием на калории. Хубаво е, че това може да бъде удължено по толкова стилен начин и комбинирано с стимулиращ разговор. Внимавайте, има още една опасност, която дебне на заден план: алкохолът забавя метаболизма на мазнините и стимулира апетита. Това, което се „спестява“ в течни калории с уиски, може да се добави по-късно под формата на по-твърди кулинарни изкушения.