Ново проучване Защо диетата „Най-големият губещ“ прави кандидатите отново дебели веднага Кьолнер

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)

Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук

Вашата лична област

Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент

Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица

Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии

Моля, активирайте акаунта си

профил

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Бюлетин

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонамента

Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)

Мъртви и ранени: 51-годишно състезание през пешеходната зона в Трир с джип

Ново проучване: Защо диетата "Най-големият губещ" прави кандидатите отново дебели

Сега изследователите обясняват защо е толкова трудно да се отървете от килограмите за постоянно.

Тези, които искат да отслабнат, спазват стриктна диета и спортуват повече. В повечето случаи обаче желаният резултат се постига горе-долу бързо: килограмите падат. Но тези, които не правят устойчиви промени в диетата и начина си на живот, често трябва да се борят със страховития йо-йо ефект. Ежедневието ни връща отново и също толкова бързо връщаме килограмите на бедрата си.

Така се случи и с Дани Кейхил, победителят в осмия сезон на американския формат „Най-големият губещ“. Той свали 108 килограма в шоуто и тежи 86 килограма на финала. Той започна със 195 килограма - с височина 1,80 метра.

Снимка, публикувана от Danny Cahill (@ dannycahill1) на 16 юли 2012 г. в 19:36 ч

Но около шест години след шоуто, Дани не успя да поддържа теглото си въпреки диетата и упражненията. Той има почти половин килограм отново, качил около 50 килограма. И той не е сам в това. Много бивши "губещи" се бият неуспешно след шоуто срещу килограмите.

Сега изследователи от Националния здравен институт в САЩ обясняват в дългосрочно проучване защо Дани и колегите му просто не могат да отслабнат трайно. The New York Times съобщава. Сега учените доказаха за първи път, че това не се дължи на липса на дисциплина или мързел - често срещани предразсъдъци срещу дебелите хора.

Всички 14 участници в шоуто имат изключително бавен метаболизъм

Изследването: Изследователите са изследвали 14 участници в шоуто преди, по време и за шестте следващи години на шоуто. Ето какво откриха: Дани и колегите му изгарят много по-малко калории, отколкото трябва, за да поддържат теглото, което са постигнали в шоуто.
Дани например изгаря около 800 калории по-малко на ден от другите мъже с височината и теглото си. Метаболизмът му се беше забавил изключително след диетата.

Фен на поредицата имаше идея за проучването

Кевин Хол, експерт по метаболизъм в Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания и фен на поредицата, излезе с идеята за изследването. Ученият разказа пред Ню Йорк Таймс за какво става въпрос за бавния метаболизъм: „Когато шоуто започна, всички участници - според техните стандарти - имаха нормален метаболизъм. Значи сте изгорили нормален брой калории, измерени по тегло и височина. "

Метаболизмът също се беше променил до края на шоуто: „Метаболизмът се забави радикално и телата им не изгаряха достатъчно калории, за да поддържат новото си тегло.“ Това, че метаболизмът се забавя, докато диете, не е новост. Това, което обаче изненада учените, беше, че дори след години и безброй загубени килограми, метаболизмът не се възстанови и се адаптира към новото тегло.

Снимка, публикувана от Danny Cahill (@ dannycahill1) на 8 юли 2013 г. в 4:55 ч. Сутринта

Хормонът лептин също спадна изключително при участниците

Но според друго проучване на Националния съвет за здравни и медицински изследвания в Австралия, вината не е само в забавен метаболизъм. Учените доказаха, че хормонът лептин, или по-скоро липсата му, също играе основна роля в йо-йо ефекта. Лептинът е естествен супресант на апетита, тъй като протеогормона е отговорен за ситостта, глада и регулирането на апетита.

Учените показаха: При рутинните прегледи в началото на сезона всички участници са имали нормални нива на лептин. В края на състезанието за отслабване обаче нивата на лептин на всички участници са спаднали рязко. Едва когато започнаха да наддават, нивата на лептин бавно отново се повишиха, но така и не достигнаха нивото, измерено преди шоуто за отслабване. (spe)