От Facebook до мега-бестселър За тези готвачи гулашът е диетично ястие!

Диета в вкусен. Не работи? Отивай тогава! Поне двама британски готвачи, които искат да отслабнат, мислеха така. И така те започнаха да разработват ястия, които имат добър вкус и благодарение на нискокалоричните съставки все още постепенно свалят килограмите.

тези

Те започнаха като малка група в Instagram. След това дойде Facebook, който днес има добри 900 000 членове. С книгата си „Щипка на нома“ (в превод на свобода: щипка вкусно) авторите дори изпревариха рекорда на известния готвач Джейми Оливър за бързи продажби!

Според „Nielsen Book Scan”, нейната творба е най-бързо продаваната нехудожествена книга за всички времена, с 210 506 копия през първите три дни от продажбата. И том 2 трябва да последва скоро.

Първата й книга вече е достъпна и в Германия.

Личният интерес като рецепта за успех

Блогерите на успешната книга са Кейт Алинсън и Кей Федърстоун. И двамата отидоха на диетична група в Англия. И двамата искаха да отслабнат - и все още го правят.

В групата готвачът Кейт беше направо шокиран от това колко малко хората там знаеха за готвенето. През 2016 г. възникна идеята да се създадат вкусни, лесни за приготвяне рецепти с по-малко калории. Един от първите й успехи: ягоди с пълнеж от чийзкейк.

Не само двамата блогъри готвят към целта си.

В групата във Facebook членовете продължават да публикуват снимки преди и след това; като Сара Уас, която казва, че е загубила добри 76 килограма - за една година.

Принципът на рецептите е прост: семейни ястия, които всеки може да управлява, в диетичната версия. Креманото сирене се използва в олекотената версия, захарта често се заменя със сладост от поръсване.

Сравнение на картината: Чудодейното излекуване на здравните гурута: ленено масло! Не само помага като защитно вещество за всяка болест, но и има добър вкус! Тук можете да намерите най-добрите продукти в сравнение!

също прочетете

2. Бестселър за печене Отслабнете с маслена торта - така работи!

Разрешен хляб и торта С тези рецепти килограмите се срутват

Пример: гулаш! Постното месо, зеленчуците и малко изкуствена сладост го правят подходящ за диета.

Всеки, който се надява на много страни с типични немски ястия, ще бъде малко разочарован.

Рецептите са напречен разрез на британската кухня, отчасти вдъхновени от индийското влияние. Фактът, че книгата е написана от британски жени, е особено забележим, що се отнася до рецептите за закуска.

Няма да намерите кифлички със сладко, вместо това ще намерите вкусни палачинки и ястия с яйца.