Срещу апетита: Ментовият чай ви помага да отслабнете?

Срещу апетита: Ментовият чай ви помага да отслабнете?

отслабнете

Може ли ментовият чай да ви помогне да отслабнете? Малко. Тук можете да разберете как горещата напитка влияе на тялото ви, защо ограничава апетита и как можете да подкрепите отслабването си с чай.

Популярни кулинарни билки
Фотосерия с 8 снимки

Ментовият чай ограничава апетита

До известна степен ментовият чай може да ви помогне да отслабнете, защото ароматните съставки в ментовата кухина ограничават желанието. Чрез стимулиране на черния дроб и жлъчката се стимулира метаболизмът на мазнините, което от своя страна има сдържащ ефект върху апетита.

В допълнение, вкусът на мента е толкова интензивен, че желанието за солени и сладки храни е изчезнало. В комбинация с упражнения и диета, ментовият чай може да ви помогне да отслабнете.

Отслабнете с ментов чай

Ако искате ментовият чай да ви помогне да отслабнете, трябва да включите горещата напитка в ежедневието си. Важно е чаят да не съдържа килокалории. Или не подслаждате ментовия чай, или използвате нискоенергиен подсладител.

Ако ви харесва естествено, можете да прецизирате напитката със стевия. За да успокоите устойчиво апетита, започнете деня с чаша ментов чай ​​сутрин. След това е най-добре да приготвите голяма кана, която пиете през целия ден.

Алтернативи на чая

Но не само ментовият чай помага при отслабване. Дъвка, таблетки за смучене и паста за зъби с аромат на мента също потискат апетита. Въпреки това, пастилите и ко.

  • Вкусно и здравословно:Пригответе сами чай от прясна мента: съвети
  • Внимавайте с билковия чай:Ефекти от ментов чай ​​при бременност
  • Билков чай:Чай от мента: Билковият чай е толкова здравословен
  • Естествени подтискащи апетита вместо нездравословни хапчета за отслабване
  • Чай:Тези чайове помагат срещу гадене, болки в гърлото и други подобни.
  • Просто без шнапс:Това наистина помага при подуване на корема
  • Стока:Ето как кухненските билки остават свежи дълго време

От друга страна, те не гарантират, че ще пиете достатъчно течности през целия ден. Фактор, който е важен и за отслабването.