Повече здраве на сърцето чрез здравословно отслабване

Най-накрая свърши! Джени Шефер (36) от Нойштадт в Холщайн дълго време страдаше от нервни сърдечни проблеми. Само промяна в диетата според здравословната и активна концепция я освободи от оплакванията.

Близкото взаимодействие между здравето и храненето често се подценява. Дори Джени Шефер едва ли е мислила за това до миналата година. Ядеше колкото си иска, каквото и когато си поиска. И винаги, когато тя реши да отиде на нова диета, това е преди всичко да загуби непривлекателни любовни дръжки по корема, бедрата и т.н.

Отношението й обаче се промени рязко, когато миналата година беше хоспитализирана със сърдечни проблеми. Сърцето ми бързаше и се спъваше като лудо, спомня си тя днес. Още в болницата й беше обяснена връзката между храненето и здравето на сърцето. След това тя научи много повече от натуропата Кирстин Хаймс от натуропатичната практика в Нойщадт-Пелцерхакен. Джени Шефер: Изведнъж ми стана ясно: Мога да контролирам постоянно сърдечните си проблеми и затлъстяването само чрез промяна на диетата си.

През февруари 2012 г. майката на две деца най-накрая стартира програмата за здравословно и активно хранене. Освен това тя прие офертата на алтернативния си лекар и резервира спортен курс с нея: Пилатес два пъти седмично. По това време тя тежеше 97 килограма и беше с размер 48, понякога дори 50. Оттогава тя постоянно яде само онези храни, които са изброени в нейния хранителен план. И всяка седмица тя е щастлива, когато здрави и активни публикува рецептата на седмицата. Готвенето никога не е скучно, лъсна 36-годишният мъж. И: Просто се чувствам чудесно и добре навсякъде! Сърдечните проблеми са едва забележими и скоро достигнах желаното тегло от 80 килограма.