Парадоксът на дългия живот

Стивън Р. Гъндри (Автор)

Четене и проби от медии

Информация
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
Информация
автор
Информация за продукта
Оценете тази статия

Парадокс е: искаме да живеем все по-дълго, но с възрастта ставаме все по-болни и по-слаби. Не е задължително. Здравето в напреднала възраст не е генетично обусловено. Това зависи до голяма степен от нашето хранително поведение и начин на живот. Това, което нашите чревни бактерии ще ядат, определя колко бавно и здравословно остаряваме.
Със своята концепция за хранене без лектин, кардиологът Стивън Р. Гъндри преобръща конвенционалните вярвания: Противно на това, което често се предполага, пълнозърнестото хранене, богатите на желязо храни и плодовете и зеленчуците, които съдържат токсични лектини, увреждат нашия микробиом. Тези, които се справят без него, могат да спрат типични свързани с възрастта заболявания като диабет, рак, артрит или болест на Алцхаймер.
Тази книга предоставя осветителна основна информация за здравословна концепция за здравето на червата. Многобройни рецепти и много съвети помагат за успешното му прилагане в ежедневието.

С цялостна програма за хранене и здраве

Стивън Р. Гъндри е един от най-търсените кардиолози в САЩ. Той е директор на Международния институт за сърдечни и белодробни болести и съосновател на Международното общество за минимална сърдечна хирургия. Повече от 15 години той успешно използва нисколектинова диета за лечение на своите пациенти. Стивън Р. Гъндри живее в Палм Спрингс със съпругата си.