Без дъх през нощта? Проблем с лошия дъх!

Можем ли да „помиришем добре“? Било то на работа, насаме или в междуличностни взаимоотношения - дъх, който ограбва другите, е неудобен за нас и може да обтегне всякакъв вид връзка. Дори приятният външен вид и добрите маниери едва ли компенсират този недостатък.

Дори латинските термини foetor = воня, миризма на миризма и халитоза = дъх, мъгла звучат точно толкова зле, колкото могат да се чувстват засегнатите. Лошият дъх може да бъде смущаващ и дори самотен, ако ни подтиква да избягваме други хора, вместо да привличаме внимание. Само поради тази причина има смисъл да се определят причините за често лош дъх (поведението или болестите могат да играят роля), за да се осигурят целеви коригиращи действия.

Развитието на лош дъх от консумацията на определени храни (напр. Риба, лук, чесън) или стимуланти като алкохол и никотин е лесно за разбиране и избягване - но все още има няколко, които предстоят причини още под въпрос:

Стомашни, чернодробни или бъбречни заболявания например, както и психологически стрес (стрес) могат да повлияят на дишането ни. Според проучвания на Цюрихския център по стоматология, орална и лицево-челюстна медицина, 85% от халитозата се причинява от гниене или възпалителни процеси в устната кухина или в околоносните синуси (например, когато има инфекция на синусите). Сухотата в устата (причинена от настинка, захарен диабет или нощно хъркане) също насърчава отлаганията, които подхранват бактериите - и по този начин развитието на лош дъх. Типичен спътник на диети с изключително ниско съдържание на въглехидрати е миризмата на лакочистител (мирис на ацетон), която може да се появи и при наличие на захарен диабет.

Обикновено специалният аромат се създава там, където се появява и се възприема

Хранителните частици обичат да играят на криеница: те гнездят между зъбите или в джобовете на венците, търсят подслон по краищата на протезите и коронките, прилепват към зъбния камък и хранят определени (анаеробни) бактерии. Тези бактерии „смилат“ остатъците от храната, създавайки летливи сярни съединения, чиято миризма напомня на изгнили яйца. Остатъците от богати на протеини храни като месо, риба или млечни продукти са особено склонни да провокират лош дъх - задълбочената устна хигиена след консумация може да предотврати това.

Здравословен в устата

Основата за чист дъх са разбира се здравите зъби. С редовни шестмесечни прегледи (кариес? Пародонтоза? Зъбен камък?) Ние сме на сигурно място при зъболекаря по отношение на състоянието на зъбите и устната лигавица.

Мерки за предотвратяване на лош дъх - прости, но ефективни