Аюрведа и хранене

Аюрведа и хранителни съвети

В буквален превод Аюрведа означава "науката за живота"

gnoss

„Аюрведа знае какво е подходящо и кое неподходящо, какви условия на живот са щастливи или тъжни, кое е благоприятно или неблагоприятно за дълъг живот, а също така е мярката на самия живот“. Чарака Самхита I, 41 г.

Аюрведа е стара индийска медицинска система, която има холистични претенции. Аюрведичната медицина е едно от големите наследства на древна Индия. Той има дългогодишна традиция.

Аюрведичното лечение се основава на това Баланс на пациента подравнени. За индийското лечебно изкуство няма разделяне на душата и тялото. Единството и балансът са най-важните условия на това изпитано лечебно изкуство.

храна

В аюрведическата медицина те са разделени на дванадесет групи: Зърнени храни, бобови растения, месо, зеленчуци, плодове, марули, алкохолни напитки, вода, млечни продукти, готови препарати, хранителни добавки като напр. Масла, подправки и др., Захар

Масажи

Аюрведа масажите служат освен всичко друго релаксация, регенерация и управление на стреса.

„Целта е хармония, а не изпълнение“

Целта на всички мерки е да приведе тялото и душата в равновесие и да създаде състояние на баланс, което съответства на личната Доша.

В моята практика използвам основно: аюрведични масажи и хранителни съвети, аюрведа лечения, лечебни растения и аюрведични спортни и дихателни упражнения.

Оставям аюрведичното си познание да се влива във всичките ми терапии, за да мога да се отнасям към вас цялостно.

Хранителни съвети

"Вие сте това, което ядете." Фраза

Хранителното поведение, упражненията в ежедневието и как се справяме със стреса са важни моменти в живота ни, които ни влияят.

Предлагам ви един холистични хранителни съвети това също взема предвид вашите индивидуални харесвания и нехаресвания. В подробна дискусия бих се радвал да създам индивидуална хранителна концепция за вас.

Ще изготвя някои хранителни препоръки за вас, които са адаптирани към вашето ежедневие за оптимизиране на вашата диета. The Основи на аюрведичното хранене включени.

Ще се радвам да ви придружа с терапевтично гладуване, пречистващи лечения и оптимизиране на теглото.

Повечето хора в Европа ядат твърде много, прекалено дебели и прекалено сладки. Свързаните с диетата здравословни разстройства са в изобилие и значението на здравословната диета не може да бъде надценено.

Аз също работя неутрално и не продавам никакви хранителни добавки!