Направете бебешка храна сами: трябва да обърнете внимание на това!

написана на 26 февруари 2018г

Тази статия съответства на текущия научен статус, както и на нашите журналистически насоки и е проверена от експерти или акушерки.

В тази статия

Започва около шестия месец от живота: детето вече не живее само с мляко. Необходима е първата допълваща храна. Това, което се приемаше за даденост в по-ранни времена, а именно да трябва, да можеш и да искаш сам да правиш бебешка храна, се измести през последните няколко десетилетия в полза на „удобна храна“, която вече е готова и опакована за употреба. Въпреки това, в хода на нарастващото екологично съзнание, младите родители започват сами да приготвят храната за бебето.

Като цяло трябва да обърнете внимание на няколко, но много важни фактора: Използвайте само сертифицирани органични зеленчуци и житни люспи от най-високо качество, например от Demeter. Органичното предложение в супермаркета остава под този стандарт и не гарантира възможно най-голяма свобода от вредни вещества.

И: трябва да избягвате подправките. Сол напр. се метаболизира само в бъбреците на детето от 18-месечна възраст. Осъзнайте, че вашите собствени вкусове за възрастни нямат абсолютно нищо общо с детето ви! Ако спазвате тези правила, приготвянето на бебешка храна самостоятелно е лесно и може да бъде много забавно.

Направете бебешка храна сами: Така се прави!

Започнете с едно разнообразие от варени зеленчуци, като например Морков, копър или кольраби. Добавете малко тире масло с добро качество, нищо друго. Това зеленчуково пюре се сервира в допълнение към предишната млечна диета. За да разберете дали бебето може да толерира новата диета, дайте само един сорт за няколко дни, преди да „въведете“ следващия.

Като следваща стъпка можете след това да смесите и пюрирате вече познатите зеленчуци с варен картоф. Не забравяйте тирето масло!

Ако това се приеме и толерира без проблеми, можете да добавите и месо. Разбира се и органични стоки, и най-доброто, защото те съдържат най-много желязо, говеждо или агнешко месо. Изследователският институт за детско хранене препоръчва 20 г месо на ден за шестмесечни бебета, тъй като резервите на желязото на бебето се изразходват след шест месеца.

И въпреки че диетата бавно се приближава до онова, което възрастните намират за вкусно, все още важи следното: избягвайте подправките! Пълнозърнестите овесени люспи или просоните люспи също съдържат желязо и могат да се сервират като алтернатива или редуване на месните ястия. За по-добро оползотворяване на желязото, можете да нахраните няколко лъжици плодова каша за десерт.

Зърнената каша, която се дава като последна стъпка като вечерно хранене, е определено предизвикателство за малкия организъм, така че е препоръчително да се използват житни люспи, защото те са по-лесни за смилане. Тук се препоръчва особено овесена каша, за да започнете. Добавете плодове, подходящи за деца, като ябълки, сготвени първо, по-късно може да са и сурови, настъргани ябълки. Бананите, разбира се, също са голям хит в детските ястия, но те могат да доведат до запек.

Когато правите бебешка храна сами, оставете детето ви да ви води и да „работите с тях“. Всяко дете и храносмилането на всяко дете са различни.

Експертите спорят също дали кравето мляко може да се използва в диетата на децата през първата година. Във всеки случай не трябва да се използва през първите шест месеца! Докато детето все още получава кърма или млечни храни, хранени с бутилки, млякото не е необходимо в допълващите храни.

Съвет сред майките е да сварите зърнената каша във вода и - също поради необходимата мазнина - да добавите малко сметана. Тук важи същото: избягвайте подправките. Това важи особено за употребата на захар! Подсладете с плодове.

Съвети и съвети

Виждате ли, приготвянето на бебешка храна самостоятелно не е трудно. Ще изживеете и популяризирате пробуждащото усещане за вкус на детето си по съвсем различен и по-интензивен начин, отколкото ако просто отвиете чаша ... осмелете се да го направите!

Нашите статии за Elternkompass разглеждат важни и чувствителни теми. Ето защо, освен много страст, влагаме и много работа в изследване и писане на нашите статии.

Ние сме малък издател от Касел - без голяма медийна група зад гърба си - и очакваме вашата подкрепа, за да можем да продължим да ви подкрепяме по всички аспекти на желанието да имате деца, бременност и родителство.

Фирмата, която стои зад Elternkompass, се казва Pixelwerker GmbH, където отиват вашите дарения.

Благодарим ви за помощта, вашият редакционен екип на Elternkompass

Ние се стараем да ви предоставим полезни статии по темата за родителите.

Сега имаме нужда от теб.

Сега натиснете бутона за дарение и ни дайте кафе чрез PayPal. Вашият принос е важен и помага да запазите този уебсайт жив.

Благодаря - и сега сме доволни от кафето.

Ние се стараем да ви предоставим полезни статии по темата за родителите.

Сега имаме нужда от теб.

Благодаря - и сега сме доволни от кафето

Най-добрите продукти за вас и вашето бебе.

С бебефон можете да използвате времето си гъвкаво, да спите спокойно през нощта и все пак да знаете по всяко време, че бебето ви е добре.

Добрата възглавница за кърмене има редица предимства, защото не само ви помага да кърмите, но и помага да заспите и е подходяща и като гнездо.

Чанта за памперс ви предлага много място за съхранение, така че да имате всичко необходимо за бебето си с вас, когато сте навън - от подложката за смяна до бутилката.

Повиването дава на вашето бебе усещане за сигурност, като в утробата, и поддържа спокоен и спокоен сън.

Ремаркета за велосипеди могат да се използват в комбинация с бебешка седалка кратко време след раждането. Те са не само по-безопасни от детските седалки, но и по-удобни.

Детска кошара може да бъде много практична в ежедневието! Можете да разберете кой модел отговаря на вашите нужди в моето ръководство.

Първото легло придружава детето ви от години. За щастие има легла, които могат да растат заедно с детето ви. Отидох да търся 5-те най-добри бебешки легла за вас.

Количка е полезна покупка. Но на пазара има много различни модели. Разберете кой е прав.

Лъчистите нагреватели дават на детето ви топлината, от която се нуждаят, когато замръзнат, докато сменят памперса или след къпане.

Допълнителните легла са много практични и предлагат както на майката, така и на бебето много предимства, защото за бебетата е утешително да могат да спят до родителите си, особено през първите няколко месеца от живота си.