Гликс и диабет - работи?

Член от 15 юни 2004 г.
4 публикации (ø0/ден)

Здравейте, кой знае за това?

Някой всъщност знае ли как е при диабетиците
се държи с отслабване? Когато инжектирам инсулин, ефектът е,
че не искам да активирам инсулин, за да отслабна
изчезнали, или.

Много съм развълнуван.

Член от 9 май 2003 г.
6 398 публикации (ø1/ден)

Отслабването не би трябвало да представлява проблем дори за диабетиците.
Но трябва да обсъдите това с вашия диабетолог.
Имате ли много наднормено тегло?

Но само незначително, с такива таблетки и капки няма да работи.
Трябва да промените диетата си и да направите някои упражнения.

Член от 17 януари 2002 г.
19 037 публикации (ø2,76/ден)

По принцип интересно да се знае: Храните с нисък гликс (т.е. „добри“) са напр. Б. Пълнозърнест хляб, пълнозърнести мюсли без добавена захар, пълнозърнест ориз, пълнозърнести макарони, грах, всички бобови растения, сурови моркови, артишок, патладжан, спанак, аспержи, манго, киви, грозде, пресни кайсии, всички ядки.

Храни с висок гликемичен индекс са напр. Захар, мед, шоколадови блокчета, сладолед, сладко, дини, стафиди, сушени плодове, зрели банани, бира, тлъсто месо, захарни лимонади.

Но: гликемичният индекс на храната зависи и от начина, по който е приготвена (пастата „al dente“ са по-евтини от меко сварените), но също и от комбинацията с други храни - и кой яде ориз или картофи направо.

Без значение как го наричате, на практика няма как да заобиколите факта, че за да отслабнете, трябва да консумирате по-малко енергия, отколкото ви е необходима. Не трябва да прекалявате (т.е. не яжте твърде малко), в противен случай ще настъпи йо-йо ефектът, тялото ще се адаптира и ще изсмуче всяка калория три пъти.
Здравословните, ценни храни ви помагат да останете по-дълго време сити. Пълнозърнестите храни отдавна се препоръчват от всеки разумен диетолог.
Но съставът на диетата също е важен, т.е. протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, вторични вещества и др. Със сигурност не е безинтересно да погледнете таблицата на глика.

Поздрави
Грета

Член от 15 юни 2004 г.
4 публикации (ø0/ден)

какво имаш предвид за таблетките и капките?
Glyx диетата е промяна в диетата и след такава
Яденето на храни с нисък индекс на гликс ще повиши нивото на БГ
задържани така, че тялото да използва много малко инсулин.
Ето как тялото трябва след това да разгражда мазнините.

При диабет обаче трябва да инжектирам инсулин в тялото.
Затова въпросът ми е дали принципът на диетата Glyx при диабетици също работи
върши работа.

Нормалното ми тегло би достигнало до 83 кг и в момента отново съм на 87.
Така че не е драматично. Между другото, аз съм тип 1.

Член от 24.04.2002
4,576 публикации (ø0,67/ден)

Тъй като целта на гликс диетата е да намали отделянето на инсулин, теоретично трябва да имате по-малко инжекции след ядене на храни с нисък гликс.

Но това работи само с \ "диабетици, които инжектират според нуждите \".

Бих говорил с моя интернист/диетолог по диабет или специалист/общопрактикуващ лекар у вас.