Фитнес навсякъде - тренировки с телесно тегло, рецепти, мотивация и много други!

Искаш да Изграждане на мускули и изгаряне на мазнини чрез тренировки с телесно тегло?

Тогава вие сте тук точно! Научете с вашия собствено телесно тегло да тренирам и достигнете формата на живота си!

Казвам се Себастиан,

аз съм на 23 години и абсолютно от детството ентусиазиран от спорта. В допълнение към футбола и хандбала имам и такъв, когато съм на 17 Страст към фитнеса разработен, на който останах верен и до днес.

Преди почти 2 години, поради тежка травма на гърба във фитнеса, реших да променя нещо основно в метода си на тренировка.

Реших си това Трениране със собствено телесно тегло да се променят и оттогава са изключително ентусиазирани от много предимства и ефективност този начин на обучение.

По пътя си изпробвах почти всички варианти на тренировки както във фитнес студията, така и извън тях. Това ми позволи, освен придобиването на теоретични знания също разнообразие от практически опит събирай.

Точно тези знания в комбинация с моя опит в обучението бих искал да споделя с вас на тази страница и да ви помогне да получите атлетичното тяло, за което винаги сте мечтали!

Моите топ 4 видеоклипа в Youtube

През май 2015 г. имам собствен канал в YouTube EverywhereFitnessDE започна, в който се срещам и с други любители на спорта Тренировки с телесно тегло мотивират.

Можете да намерите много в моя канал Тренировки с телесно тегло, Уроци към индивидуални упражнения, вкусни Фитнес рецепти, мотивация & много повече!