ТВОЕТО ЗДРАВЕ. ВАШЕТО ЗДРАВЕ. ВАШАТА ФИТНЕС

ФИТНЕС И НАЗАД

КОНЦЕПЦИЯ ЗА ПОДКРЕПА

Мускулите са ключът към здравословния и жизненоважен живот.

Постоянна, индивидуална, ефективна - нашата програма за подкрепа.
Провеждаме лична среща с вас, предлагаме ви индивидуална подкрепа преди, по време и след обучението - и винаги сме до вас с компетентни съвети.
Професионализмът на поддръжката е гарантиран от квалифицирани обучители. Нашият персонал е много добре обучен. За да подкрепим нашата професионална компетентност, ние гарантираме, че нашите служители участват в редовно допълнително обучение. Така че можете да сте сигурни, че ние винаги сме в крак с последните научни открития. Тясното сътрудничество с известни спортни учени и лекари подкрепя това твърдение.

КРЪГОВО ОБУЧЕНИЕ

Гарантиран успех на обучението.
Просто, безопасно и ефективно.
„Постигнете целта си по-бързо чрез напредък!“

ЛЕСНО
Устройствата на кръга се управляват с чип карта. На това се запазват вашите индивидуални настройки на устройството и тежести за обучение. Просто седнете или легнете върху устройството, поставете картата и облегалката, седалката и дръжките се преместват в оптималната за вас позиция.
Треньор ще определи това за вас по време на първата тренировка и ще запази данните на картата. Ако теглото е твърде леко или твърде тежко за вас, можете да го променяте ръчно - вероятно дозирано на стъпки от един килограм. Промените автоматично се записват на чипа.

СЪС СИГУРНОСТ
Иновативната функция на паметта гарантира безопасност. Тази електронна „памет“ предотвратява най-често срещаните грешки при обучението. Неправилните настройки на теглото или лоста са изключени.

ЕФЕКТИВНО
Тъй като веригата не работи с тежести, но тренировъчното съпротивление се определя електрически, тренировката е особено ефективна и дава възможност на треньора да прецизира съпротивлението на стъпки от 1 kg. Също така е възможно да се задават отделно съпротивленията за ексцентрично и концентрично движение. Принципът на спортната наука, който стои зад него: По време на фазата на разтягане (ексцентричен) мускулът е в състояние да движи по-високи натоварвания по контролиран начин, отколкото по време на фазата на скъсяване (концентричен).
Това води до оптимално натоварване на мускулите във всяка фаза на движение и по този начин до по-бърз тренировъчен успех. Многобройни проучвания показват, че това увеличава ефективността на обучението с до 30 процента.

ОБУЧЕНИЕ ОБУЧЕНИЕ

При нас можете да очаквате първокласна селекция от екипировка за тренировки за оптимална сила или издръжливост на просторни тренировъчни зони. Разнообразието и най-новите технологии за оборудване са от решаващо значение за здравословното обучение, поради което тренирате с нас само на марково оборудване, което може да отговори на този висококачествен стандарт.

ГРУПОВА ФИТНЕС

Монотонността е мотивационният убиец номер едно!
Нашите над 35 курса предлагат по-голямо разнообразие - на седмица.
Към графика на курса ...

Кой не знае това? По-слабият е вкъщи на дивана с торба чипс и сладка безалкохолна напитка. Разбира се, той не иска нищо повече от това да седнем с него. В крайна сметка той обича да споделя чипсовете и лимонадата. Най-лошото в тази сцена: По-слабото аз печеля твърде много често в спора. И защо? Тъй като често не можем сами да се мотивираме, за да започнем наистина с фитнес тренировките.
Всъщност изобщо не е толкова трудно. Нашата гама от курсове може да помогне. Защото обучението с групата - с приятни съмишленици, които често са също толкова щастливи като нас - ни помага да преодоляваме по-слабото си аз по-често и много по-лесно. В нашите курсове можете също така да забравите стреса от ежедневието и да изпотите целия гняв и забързаното бързане. Нашата декларирана цел е да загубите излишни килограми - разбира се, всеки иска това. Но ние също така отдаваме голямо значение на това да гарантираме, че всичко се прави с точното количество забавление. В нашата широка гама, от A - за аеробика до Z - за Zumba, със сигурност ще намерите правилния курс за вас.

FLE.XX

Упражненията за гръб, препоръчани от лекари от fle-xx, отговарят на широка целева група. Концепцията революционизира предишните начини на мислене за болки в гърба.
Упражненията за гръб, препоръчани от лекари от fle-xx, отговарят на широка целева група. Разработена в гръбначните центрове, с 25-годишен опит, концепцията революционизира предишните начини на мислене по темата за болките в гърба. В днешно време хората се движат малко, но още повече седят. Това едностранно „натоварване“ води до скъсяване на мускулите. Тялото реагира с болка в гърба и ставите.
В тренировъчния кръг на fle-xx мускулите отново се тренират систематично и ефективно по дължина. Тренировката на fle-xx задвижва всички съответни мускулни групи и предлага цялостен подход към болките в гърба. Тренировката на гърба без дълги почивки бързо носи желания успех. Тренировките за активна мускулна дължина са важна стъпка в жизненоважен и безболезнен живот.

ФУНКЦИОНАЛНА КУЛА

За стабилизиране и поддържане на здравето на опорно-двигателния апарат: Ежедневна и кръстосана спортна форма на обучение, която включва сложни последователности на движенията за няколко мускулни групи едновременно. Хубавите мускули са включени безплатно.