Джинджифил за отслабване - валидната рецепта

Една от най-полезните подправки - джинджифил. Отслабнете, много напитки рекламират съдържанието на тази подправка.

Помага ли ви джинджифилът да отслабнете? Как правилно да отслабнете с джинджифил? Предлагаме актуалната модна рецепта за отслабване.

Мога ли да отслабна с джинджифил?

Как използвате джинджифила за отслабване? Веднага трябва да се каже, че няма чудодейно лекарство от джинджифил, което бързо да се отърве от всички излишни килограми.

Действието на джинджифила (или «бял корен») има за цел да прочисти организма, да ускори метаболизма. Напитките, приготвени от това растение, се използват като поддържащо и полезно средство при диета.

Помислете как джинджифилът влияе върху отслабването. Първо, той стимулира термогенезата (способността на тялото да се затопля отвътре). Процесът на изгаряне на мазнини зависи от баланса на системата за термогенеза. Освен това белият корен подобрява храносмилането. Повишава активността на храносмилателните ензими, спомага за намаляване на метеоризма.

Прилагането на джинджифил, както всяка подправка, има своите противопоказания и странични ефекти:

Белият корен е абсолютно противопоказан за бременни и кърмещи жени.
Джинджифилът дразни лигавицата на хранопровода и стомаха, което е противопоказано при пациенти със заболявания на храносмилателния тракт (остър гастрит, язва).
Противопоказан при холелитиаза, тъй като белият корен (както всеки вид) е спазмолитик, т.е. увеличава перисталтиката на жлъчните пътища.
Не се препоръчва при бъбречни заболявания.
В някои случаи повишената тревожност причинява безсъние.
Противопоказан в случай на алергия към подправки.

Приложението на белия корен е несъвместимо с някои лекарства. Ето защо се препоръчва да се консултирате с лекар преди употреба!

Колко лири?

Със сигурност много хора искат да получат (преди да използват рецептата джинджифил за отслабване) с отзивите: колко килограма да свалите, започнаха да пият препоръчаните напитки.

Джинджифил за отслабване, използван в сложната диета с джинджифил. Основните принципи на тази диета са същите като всяка друга. А именно:

Отхвърляне на мазнини, сладки, пушени, солени;
Хранене на малки порции 4-5 р/ден;
дневната диета не повече от 1,5–2 хиляди калории.

Напитка, използвана на диета сутрин на гладно, след това 2-4 пъти през деня.

Поддържайте диетата 2 месеца. Средната скорост на отслабване през това време е 1-2 кг на седмица.

Подобна загуба на тегло е оптимална, тъй като няма допълнителен стрес върху тялото, тя помага да се осигурят резултати.

Отзиви atenuante

Отзивите за джинджифил за отслабване се отнасят до три групи:

положителен;
Неутрални;
отрицателен.

Положителни мнения на мнозинството. Например джинджифил и канела за отслабване - тази рецепта е оценена като положителна. Заслужава да се спомене и водата на Саси. Съставките на тази напитка за отслабване: джинджифил, краставица, лимон, мента. Отзивите за този инструмент също са предимно положителни.

Упоминающие джинджифил отслабват в отзиви изнемощелите момичета пишат, че в комплекс се подходи към задачата за отслабване. Някои сериозно разгледани диети, има повече зеленчуци и плодове. Други са започнали активно да участват в спорта. Тоест би било погрешно да се смята, че загубата на тегло е настъпила само благодарение на белия корен.

Втората група (неутрални рецензии) са мненията на хората, които не са в активното amittere езерце. Такива хора приемали джинджифилови напитки за общо здраве или просто за вкус. Тези любители на белите корени, без да се придържат към специални диети, трябва да бъдат посъветвани, че няма да видите никакъв ефект на адипем арденс от консумацията на напитки. По този начин такива вливания ще ви загреят добре и ще добавят жизненост, която се оценява като цялостен положителен резултат.

Отрицателните отзиви се отнасят главно до съобщения за алергични реакции към джинджифил. Мнозина не могат да приемат подобни средства за отслабване поради свръхчувствителност. Също така отрицателни отзиви за белия корен във връзка с факта, че подправките в специални случаи повишават апетита.

Някои момичета седят на диета и поглъщат джинджифил, като съветват след напитката да искат повече. Този ефект значително затруднява спазването на диетата и вместо да помага, има обратен ефект. Как да пиете джинджифил, за да отслабнете и да прочистите тялото, разкажете допълнително.

Рецепти за напитки за отслабване

Има много методи как да използвате джинджифил за отслабване у дома. Следват най-популярните варианти. За всеки от вас вземете или пресен бял корен, или замразен, или сух (смлян).

Джинджифил с лимон за отслабване.

Вземете лимона и белия корен от около 3 на 4 см.
Измийте лимона, разрежете наполовина.
Нарежете едната половина на филийки (възможно най-тънки) и изцедете сока от другата.
Почистете корена, разтрийте много фино.
Смесете съставките във всеки контейнер с обем най-малко 1 литър
Залейте го с вряла вода - за това ще ви трябва 1 литър вода.
След 15 минути. не забравяйте да отцедите.

Вторият вариант на джинджифил за отслабване: рецептата на чая. Трябва до 1 литър чай (за предпочитане зелен) да вземете щипка бял корен, за да го запарите. Добавете резенчета лимон или изцедете сока.

С лимон и мед

Нуждаете се от джинджифил, лимон, мед. Рецепта за отслабване:

Изсипете водата 6 чаени лъжички сух бял корен.
Варете на водна баня 10 минути.
Свалете печката.
Изсипете охладения бульон, сложете меда, лимона.

Друг вариант на напитката "джинджифил, лимон и мед" за отслабване. Рецепта:

Лимонът се бели на листа през месомелачката без семена и бели корени. Количеството на всяка съставка - около 150 g.
Добавете 200 г мед.
Разбъркайте добре сместа, докато стане хомогенна, можете да използвате миксера.

Приемайте по 1 чаена лъжичка на ден на гладно. По желание - размножавайте се в топла вода.

С мента

Според всяка от описаните по-рано рецепти джинджифил с мед за отслабване с изключение на лимон, добавете прясна или суха мента и онези подправки, които харесвате.

Например, интересна рецепта на този пикантен състав:

Оставете 6 чаени лъжички настърган джинджифил (или 3 супени лъжици сушен) да заври и 1,5 литра вода.
Добавете чушките (щипка смляно червено), махнете веднага от огъня.
Поставете мента в бульона.
Охладете и изсипете 8 чаени лъжички лимонов сок.

С краставица

Водата Sassi е популярен лек коктейл с бели корени. За тази напитка за отслабване използвайте джинджифил, лимон, краставица и мента.

Обелете и нарежете малката краставица.
По същия начин нарежете половин лимон.
Настържете 1 ч. Л. Бял корен.
Смесете всичко в гарафата и залейте 2 литра студена вода.
Добавете ментата.
За 12 часа, за предпочитане в хладилник.

С чесън

Тези, които вече са уморени от джинджифил, лимон и мед - рецепта «Чесън за отслабване». Отзиви за вас неубедителни поради неприятната миризма.

Чаят съдържа джинджифил, приготвен с чесън за отслабване по следния начин:

Обелете корена за 5 см, след това настържете.
Натрошете или разтрийте скилидка чесън, смесете с белия корен.
Налейте вряла вода (1 литър).
Оставете в запечатан съд да се охлади.
Изцедете.

С кисело мляко

Вземете белия корен по-дълъг от 2 см и чаша или халба кисело мляко със съдържание на мазнини 0-1,5%. С блендер смесете кефира, канелата и джинджифила за отслабване. Отзивите на гостите за напитката са положителни.

С куркума и канела

Предишната рецепта може да бъде допълнена с половин чаена лъжичка.

Комбинацията от джинджифил и канела също е добра за отслабване. Рецепта: в топлото мляко добавете мед, куркума, канела, джинджифил за отслабване. В ежедневния чай сложете джинджифил, канела, мед, лимон за отслабване. Отзиви на гости, такива вливания и в по-голямата част от похвалителната му реч.

С червен пипер

Кефир;
Джинджифил;
Канела;
червен пипер.

За да отслабнете, подгответе се по следния начин:

В чаша или халба мътеница сложете 2 чаени лъжички бял корен и половината канела. След това сместа постепенно (няколко зърна) добавете чушките. Опитайте се да разберете необходимото количество от тези подправки.

Готвенето на тази напитка трябва да е преди консумация!

Как правилно да се вари?

Методът за приготвяне на бял корен се различава в зависимост от степента на насищане на напитката, която искате да получите.

Как правилно да варя джинджифил за отслабване? Колкото по-дълго белият корен кипи във вода, толкова по-концентриран се оказва бульонът. Пийте използвайте супена лъжица.

Как да пия джинджифил за отслабване след чаша? За да направите по-малко силна напитка, бял корен, приготвен като нормален чай. При изливане на корена на студената течност (вода или кефир) актът става по-мек. След това пийте големи количества напитки и дори заменете храненията.

За да не се объркате и да не загубите толкова много различни рецепти, изберете някои общи насоки как да си набавите джинджифил за отслабване:

За 1 литър течност размерът на корена на джинджифила е приблизително равен на размера на палеца на ръката.
Парче от корена задължително се нарязва с нож (нарязва се на кубчета или тънки филийки) или се настъргва.
След като настойките с гореща напитка отнемат време, е необходимо да се отцедят, за да се избегне прекомерна горчивина на вкуса.

Как се пие?

Консенсус относно това как да се пие джинджифил за отслабване, не. Някои вярват, че е по-добре да го приемате сутрин на гладно. Различно мнение - в почивките между храненията. Някой изоставя подобни смеси преди лягане, а някои, напротив, замества късна вечеря.

За подобряване на храносмилането е по-добре да приемате сместа непосредствено преди ядене. За да увеличите ефекта, препоръчваме да замените напитката от джинджифил с едно хранене на ден.

Всеки избира своя собствена схема за приложението въз основа на вашите навици, предпочитания, избрана рецепта и здравословен статус.

Все пак има няколко правила, които трябва да спазвате:

Започнете да третирате бели корени с малки дози, като постепенно увеличавате порцията. Това е за предотвратяване на алергии.
Обемът на ден - 2 литра джинджифилова напитка, но не повече.
След 2 седмици прилагане на задължителната почивка за 10 дни.
За да отслабнете, вземете напитка от белия корен, която ви трябва топла или топла.

Маринован корен от джинджифил

Маринован джинджифил за отслабване - начин, толкова ефективен, колкото пресния. Само по-вкусно. Много е трудно да се консумират големи количества силна джинджифилова напитка веднага. И маринована чиния, ароматна и апетитна, както много, като допълнение към ястието. Ето няколко основни съвета:

за мариноване изберете само млад, непокътнат корен;
използвайте емайлираните съдове (никога метални), за да избегнете окисляване;
не забравяйте да използвате рецептата и пропорциите.

Как се готви у дома?

Най-простият алгоритъм за изготвяне на следното:

Нарежете корена, около 150-200 G. един дълги резени (плочи).
В четвърт чаша оризов оцет сложете 2 чаени лъжички сол и 3 с.л. Л. Захар, готвене.
Краставица, изсипете в контейнер с ивици от белия корен, така че резените да са затворени от всички страни течност.
Готино.
Оставете го да настине в хладилника за около 7 часа.

Как да използвам?

В случай на използване на маринован корен, как да използвате джинджифил за отслабване, - отговорът е много прост. Достатъчно, за да ядете по две-три парчета от този деликатес всеки ден. Особено полезна кисела храна от джинджифил с рибни ястия. Мастните киселини, съдържащи се в рибата, в комбинация с белия корен ускоряват метаболизма.

Ароматен и полезен продукт - маринован джинджифил за отслабване. Отзивите потвърждават това.

Как да приемате джинджифил на прах?

В описаните по-горе изпълнения, напитки, с изключение на пресен, споменат и смлян джинджифил за отслабване. Както в рецептите вземете подобна подправка, лесна за отговор. Смления джинджифил за отслабване се нуждае от два пъти по-малко от посоченото в рецептата.

По желание можете да готвите само напитки за него. Методите за използване на бял корен са много. Например, приемането на джинджифил смлян ежедневно за отслабване като част от цялостната диета, т.е. използвайте като подправка за основни ястия.

Смленият джинджифил също е част от някои хранителни добавки, които се използват като подкрепа за диета.

Валидният метод

Как приемате джинджифила за отслабване с бърз резултат? Основната активна съставка в такива запаси е джинджифил, отслабване и в зависимост от неговото влияние. Съответно, колкото по-голям е броят на използваните бели корени, толкова по-голям е резултатът. От това може да се заключи, че може да се постигне ускоряване на ефекта, като по този начин се увеличи концентрацията в напитката джинджифил за отслабване.

Рецептите са валидни, т.е. спиртните напитки се отнасят до бульони, земята или настърган корен. Чайовете, при които въздействието на белия корен се засилва от лимонена киселина, мед и други подправки, са особено полезни.

Прилагайки концентрирана джинджифилова напитка, имайте предвид противопоказанията и страничните ефекти. А също и за това, че дори джинджифилът не дава желания ефект, без да се ревизира начина на живот.

Валидният начин да отслабнете с джинджифил - той е да се храните правилно и да спортувате. Само цялостен подход към процеса на отслабване все още ще даде необходимия резултат!