Наднормено тегло в работата Гизела Ендърс заради мазнини и кариера - мениджър списание

Гизела Ендърс работи като изпълнителен директор и финансов треньор. Тя посвещава част от своята треньорска работа на темата за приемане на тялото, по която тя води блогове и пише книги.

тегло

Снимка: Стефани Шмит

manager-magazin.de: Г-жо Ендърс, вие сте треньор, дебелеете и освен това се занимавате с темата за осъзнаване на тялото. Що се отнася до кариерата и амбицията, повечето хора се смятат за доста слаби хора.

Enders: Дебелите хора са мързеливи, глупави, потни и глупави. Това са често срещаните предразсъдъци, нали? Рядко има асоциация: дебелите хора са успешни, умни и трудолюбиви. Но това се случва по същия начин. Критерият „дебел“ е почти толкова полезен, колкото критерият за класификация за компетентност, упорита работа или амбиция, колкото критерият „права коса“ или „сини очи“. Мързеливи ли са дългокосите жени от другите, защото ходят по-рядко на фризьор? Това е очевидна глупост, нали? Предразсъдъците към дебелите хора действат по същата възмутителна логика.

mm.de: В доклад за група за самопомощ прочетох цитат на много дебел мъж: „Никой не е доволен от наднорменото тегло“.

Enders: Това е оценка, която човек придава от своята реалност спрямо предполагаемата реалност на другите. Можете също така да кажете: Никой не е доволен от много бенки. Научно доказано обаче е заклеймяването на дебелите хора, което всъщност затруднява живота.

Enders: Световната здравна организация веднъж установи преди 20 години, че такава с индекс на телесна маса над 25 се счита за наднормено тегло. Тогава изведнъж милиони нормални, здрави хора изведнъж станаха дебели и рискови. Други проучвания показват, че това са глупости: Хората с ИТМ около 27 имат най-ниската смъртност - тогава те биха били с наднормено тегло, но странно е, че са много по-здрави от слабите хора. Независимо дали сте дебел или не, има малко измерим ефект - но дали го движите, го прави. Спортните дебели хора са много по-здрави от слабите жени.

mm.de: Маратонската финишърка отдавна е заменила корема на просперитета като символ на статуса. Налягането върху дебелината се увеличава?

Enders: Да. Диетите се обсъждат в чайната кухня, а дебелите служители обикновено са по-малко доверени. Един мой приятел е много добър и успешен в работата. Тя кандидатства за по-високи позиции от дванадесет години и всеки път й се предоставят много добри възможности. Но когато става въпрос за хоп или топ, тя винаги е само втора. Предложението е, че това е защото е дебела.

„Има и предимства да не бъдеш в нормата“

mm.de: Според общоприетото мнение, пълнотата е съдба по свой избор. Много дебели хора предпочитат да не са дебели. Работодателите може да се затруднят да видят такива хора като хора, които са амбициозни и могат успешно да реализират целите си.

Enders: Това са глупости. Дебелината често не е самоизбрана и фигурата казва малко или нищо за диетата. Всеки, който веднъж е дебел, има напълно различен метаболизъм. Методът на диетично лечение засяга не повече от пет процента от желаещите да отслабнат, но има много странични ефекти. Бихте ли избрали лечение, което разрушава метаболизма ви и ви прави още по-дебели в дългосрочен план поради йо-йо ефекта? Аз съм против приемането на дебелината като определящ фактор при характеризирането на хората. Жените с непокорна коса са по-кучки? Това са просто глупости. Както казах: дебелият човек, който тренира редовно, е по-здрав от другите. Теглото на тялото не е решаващият фактор. Това е предразсъдък, който е колкото безсмислен, толкова и неизкореним.

mm.de: Какви стратегии препоръчвате на дебели хора, които искат да направят кариера?

Enders: За моята книга „Добре в кожата ми“ търсих успешни модели. Какво направиха дебелите, успели хора правилно? Оказа се, че никой от хората, които съм питал за това, не е мислил за фигурата си в интервюто. Никога не съм мислил дали съм твърде дебел. Както всички останали, и аз си мислех какво да облека. Но не и за това дали размерът на дрехите е правилният. Ако излъчвате несигурност, тя става забележима. Като дебел човек трябва да си по-добър от слабия си колега. И ако някой бъде отхвърлен, със сигурност може да се справи със самокритичност. Но не трябва да мислите за прекалено дебели.

mm.de: Но току-що казахте, че вашият приятел няма да бъде повишен има нещо общо с вашата фигура.

Enders: Да, и аз вярвам в това. Но това не помага в съответната ситуация. Осъждам, че нещо не е наред в системата. Но тя сама не го прави проблем. Човек може само да посъветва дебелите хора: Не си позволявайте да слезете.

mm.de: Бихте ли предпочели да сте слаби?

Enders: Мисля, че в това общество животът би бил много по-лесен с по-малко тегло. Но има и предимства, ако не сте в рамките на нормата.

mm.de: Кои са те?

Enders: Факторът „блестя заради външния си вид и това ме прави успешен“ е напълно елиминиран. Дебелите хора могат да заслепят много по-малко. Повечето стратегии, които дебелите хора развиват по време на трудовия си живот, имат повече общо със знанията и способностите. Което, разбира се, не означава, че всички дебели хора са по-умни от всички слаби. Това, което често е вярно обаче, е, че дебелите деца се закачат на шест години. Всеки, който все още успява да завърши гимназия и университет в тази среда, често има повече работа от други, за които нещата са по-лесни. Съпротивата ви прави жилави.