Тънък в ресторанта: яжте навън, останете стройни - така работи!

Храненето навън, поддържането на стройност - така работи!

Хм, печените каламари биха били наистина вкусни предварително. Но пържено в масло? Разбира се, това не е възможно, ако искате да отслабнете. Но ако вашият партньор го поръча, това е добре - и изведнъж сте довършили половината от него. Изглежда ви познат? Тогава проблемът със закуската ви става ясен: Вие всъщност не отчитате какво ядете в собствения си калориен баланс и мазното предястие наистина удря мястото.

По-добре: поръчайте предварително кисели зеленчуци, салата, карпачо или класическия пъпеш и шунка. Винаги минава като постно предястие: бульон или бистра супа. В случай на пасирани зеленчукови супи, попитайте колко сметана е използвана за разпенване. И тогава? Оставете пръстите си върху собствената си чиния (или опитайте каламаре, но наистина само едно).