Хранителни разстройства - когато храненето се превръща в проблем

Приемът на храна е от съществено значение за живота. Има обаче много хора, които имат проблеми да се хранят редовно, адекватно или правилно. Някои ядат твърде много, други твърде малко. Съзнанието за тялото, външният вид и образът на себе си често играят важна роля, особено при младите хора.

Стрес и натиск

Всеки има фази, в които е под стрес и поради това храната се смесва. Преди изпитите или по време на напрежението от изпитите, някои или ядат твърде малко, или поглъщат твърде много в кратки почивки. В повечето случаи обаче това е временно явление, а не хранително разстройство.

Става под въпрос, ако дълго време не се храните регулярно. В този случай говорете с лекар, на когото имате доверие, и му кажете за своите трудности. Можете да използвате нашия лекар за търсене, за да търсите подходящи лекари във вашия район, ако все още нямате такъв.

Модел на роля и образ на себе си

През повечето време хранителното разстройство е свързано с емоционален дистрес. Въпросите за външния вид, фигурата и стройността играят изключително важна роля, особено при младите хора. Например хората с анорексия или булимия страдат от така нареченото разстройство на телесната схема: Въпреки че вече са с поднормено тегло, те се възприемат като твърде дебели. Изявленията на околните обикновено също не помагат, тъй като засегнатият човек прави цялото си щастие зависимо от контрола върху собственото си телесно тегло.

Причините за заболяването са сложни и индивидуални. Често основната причина е да се търси в семейството, но идеалът за красота, предаван от медиите или други фактори, като тежка травма, също може да доведе до хранително разстройство.

Далеко обсегнати последици

Твърде малко

Всеки, който страда от анорексия и има изключително ниско тегло, трябва да очаква значителни физически последици: забавен сърдечен ритъм, ниско кръвно налягане, сърдечни аритмии, хроничен запек, бъбречна недостатъчност, костна загуба - да назовем само няколко. Тези, които често повръщат, също са изложени на риск от загуба на зъби.

Тъй като има твърде малко телесни мазнини, болните са много чувствителни към студ, често замръзват и често страдат от суха кожа.

Твърде много

От друга страна, затлъстяването също е риск за здравето, тъй като мастните сърдечни заболявания, високото кръвно налягане, диабетът, остеоартритът, както и заболявания на гръбначния стълб и цялата мускулно-скелетна система.

Хирургични интервенции (хирургия на коляното, тазобедрена става, хирургия на междупрешленните дискове) често са необходими в зависимост от това колко е екстремно затлъстяването и колко е заседналият начин на живот.

Идентифицирайте проблема и действайте

Най-голямото предизвикателство за хората с хранително разстройство и преди всичко за околните е фактът, че засегнатите се заблуждават дълго време.

Ако не сте сигурни дали хранителното ви поведение е здравословно, защо не направите проверка на тялото на Федералния център за здравно образование (BZgA). Но можете да анализирате хранителното си поведение онлайн и анонимно.

Засегнат ли е приятел? Или подозирате, че нещо не е наред с него или нея по отношение на хранителното поведение? Ето няколко съвета как да се обърнете към нея или към него:

Бъдете съпричастни и внимателни, но и фактически.
Не обвинявайте него или нея. Бъдете внимателни и търпеливи. И предлагайте вашата помощ - например при търсене на съвет или лечение.
Не говорете постоянно за храна или фигура, а създавайте взаимно разсейване с дейности като филми, разходка, среща с приятели.
Срещате ли съпротива? Осъзнайте това: не е лесно да помогнете на хората с хранителни разстройства. Предложете да отидете в консултативен център. Между другото, можете да ги посетите и като приятел на засегнатите, за да потърсите подкрепа.

Форми на хранителни разстройства

Кратък преглед на типичните и най-често срещани хранителни разстройства. Дори ако симптомите не съвпадат точно с описаните: ако вие или някой друг имате чувството, че хранителното им поведение не е правилно, потърсете помощ или говорете с приятелката или гаджето си.

Булимия (пристрастяване към ядене и повръщане, булимия нервоза)

Честото преяждане, т.е. много ядене за кратък период от време, е типично за булимията. За да предотврати залепването на изяденото, засегнатите след това повръщат. Някои също използват лаксативи, други редуват периоди на преяждане и гладуване, за да не наддават на тегло от всичко това преяждане.

Информация за булимия - превантивният портал на BZgA
Булимия онлайн - от засегнатите за засегнатите

Анорексия нервна

Психично обусловеното разстройство на храненето води до поднормено тегло в дългосрочен план поради нарушеното самовъзприятие. Приемът на храна е сведен до минимум или напълно спрян.

Информация за анорексия - превантивен портал на BZgA
Анорексия онлайн - от засегнатите за засегнатите

Разстройство от преяждане

Подобно на тези с булимия, преяждането също води до глад и по този начин преяждане. Яденото обаче не се повръща, което в дългосрочен план води до затлъстяване.

Информация за преяждането - превантивният портал на BZgA
Онлайн преяждане - от засегнатите за засегнатите