Здравословна закуска?!

Член от 19.02.2006 г.
1 публикации (ø0/ден)

Здравейте всички!
Сигурен съм, че всички знаете ситуацията. Ние наистина обръщаме внимание на диетата си, но след това винаги получаваме желание за нещо сладко. Как се прави това? Какво кълвеш?
Сушени плодове, пътека смес (но само малко, поради високото съдържание на мазнини). здрави?
Аз съм на мнение, че на всичко трябва да се наслаждавате умерено и че на парче шоколад и ко. Това е добре, но все още търся \ "здравословни сладки \".
Би било хубаво, ако можете да ми помогнете!

Член от 04/03/2006
343 публикации (ø0.06/ден)

Хрупам султани, сушени кайсии и сливи, без да изпитвам съвест
Банановият чипс също е добър за хапване - бадеми, лешници, кедрови ядки и слънчогледови семки (естествено несолени).
Пуканките също са страхотни и разбира се трябва да пропуснете захарния сироп.

Член от 3 септември 2004 г.
682 публикации (ø 0,11/ден)

добър ден!
когато ми се хапва, често използвам винена дъвка. Можете също така да хапете върху него, но аз също обичам да взема ядки или сушени плодове. Независимо от това: ако ви се яде шоколад, тогава трябва да го вземете, в противен случай желанието само ще се увеличи.
lg ina

Цитат и отговори

Член от 22.04.2006 г.
12 публикации (ø0/ден)

Сега можете сами да решите какво да правите с него

-плодове
-какао на прах
-любовни перли
-ядки
-.

И наскоро открих шоколадова бебешка каша от хип, която има вкус точно на пудинг.

Член от 13 февруари 2005 г.
2 публикации (ø0/ден)

Също така мисля, че от време на време просто трябва да се поглезите с нещо. За съжаление страстта ми е картофеният чипс и съдържанието на мазнини е наистина добро. Като алтернатива обикновено ям пръчки с гевреци. Те нямат толкова много мазнини. Когато се чувствам сладко, ям сладки без мазнини. Можете също да ги купите с големите L или A, така че не е задължително да са скъпите венци от кисело мляко. Има например вкусни витаминни венци или кисела риба, направени от винена дъвка. Ям ям .

Ако някой има същата страст като мен и знае по-добра алтернатива на чиповете, моля свържете се с нас .

Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)

сладкишите с ниско съдържание на мазнини или без мазнини и дори сушените плодове все още са с високо съдържание на калории, а шоколадът е доста здравословен в умерени количества (ключова дума \ "антиоксиданти \"). Номерът не е толкова в подбора на деликатесите, колкото в количеството. Стар трик е да ядете малко тъмен, високоустойчив шоколад в Chocolate. Концентрираният аромат задоволява шоколадовия глад много бързо, така че едно или две парченца са достатъчни. Като се замисля. може би трябва да си взема веднага.

Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)

сладкишите с ниско съдържание на мазнини или без мазнини и дори сушените плодове все още са с високо съдържание на калории, а шоколадът е доста здравословен в умерени количества (ключова дума \ "антиоксиданти \"). Така че трикът е по-малко в подбора на деликатесите, отколкото в количеството. Стар трик е да ядете малко тъмен, високоустойчив шоколад в Chocolate. Концентрираният аромат задоволява шоколадовия глад много бързо, така че едно или две парченца са достатъчни. Като се замисля. може би трябва да си взема веднага.

Член от 26 декември 2005 г.
250 публикации (ø0.05/ден)

Когато става въпрос просто да има нещо за смачкване пред телевизора, тогава е добре да имате готови зеленчукови пръчици с кварк. защото имам чувството, че тялото е по-скоро за \ "облекчаване на напрежението \" на интересни места, отколкото за хранене.;) И хрущенето с моркови прави същото.

Между другото, не искам да говоря с никого за гумените мечки, това самият ми харесва твърде много, но не можете да ги ядете без колебание, само защото са дебели без тях. а Хайди Клум със сигурност също не ги храни масово, в противен случай фигурата на модела щеше да изчезне.

вижте калориите от 100 грама. и не знам как сте. но нахранвам гумен пакет мечка лесно за 2 часа. Но не шоколадово блокче, спирам след половината път.

Член от 13 февруари 2005 г.
2 публикации (ø0/ден)

прав си, сладките без мазнини също са калорични бомби, но не толкова, колкото тези с мазнини.

Чух, че 1 грам мазнина трябва да има 9 калории, вярно ли е? С всеки вид мазнини ?

Вече пробвах идеята със зеленчуковите пръчици, тя работи доста добре, но повече ме интересува вкусният солен и подобен на червен пипер вкус на нежна картофена филия. добре, може би това е малко преувеличение .

Член от 07/08/2005
2069 публикации (ø0,37/ден)

Ако искате подобен на червен пипер вкус върху картофена филийка, тогава направете сами чипс!
Не е толкова много усилие. Ето една рецепта:

около 2 души (също в зависимост от глада)

5 средни картофа, обелени, измити и нарязани на тънки филийки
Паприка на прах
евентуално малко сол и черен пипер
5 мл зехтин

Смесете резенчетата картофи добре с олиото, така че всяка филийка да е малко покрита.
Покрийте лист за печене с хартия за печене, подредете резените картофи в един ред отгоре.
Сега подправете добре с червен пипер и сол, черен пипер, ако е необходимо.
Изключено към фурната, загрята до 180 градуса.
След около 5 - 7 минути извадете тавата, обърнете филийките картофи, подправете отново и поставете отново във фурната, докато резените картофи се приготвят.

Филийките може да не са толкова хрупкави като тези в торбата, но са много по-здравословни!

Насладете се, ако го направите сами