Вие сте това, което ядете!

Комбинация от различни изследвания потвърждава връзката между затлъстяването и личността

Съществува връзка между различните черти на личността и наднорменото тегло. Това откритие предоставя изчерпателен преглед на публикуваните изследвания, проведени от университетите в Бамберг и Бохум. Изводите са направени от компилация от над 70 проучвания, базирани на въпросника от периода от 1993 до 2013 г. „Резултатите показват, че определени индивидуални характеристики могат да увеличат риска от силно наднормено тегло, известно още като затлъстяване или затлъстяване. Същото е и с преяждането “, обяснява проф. Д-р. Сабин Льобер, професор по клинична психология и психотерапия в университета в Бамберг.

Всяко от 70-те разгледани казуса се основава на петфакторния модел на личностната психология, известен също като „Голямата петорка“. Той категоризира личностните черти на човека в пет различни измерения. Първата категория е невротизмът, характеризиращ се със страх, импулсивност и уязвимост. Втората е екстраверсията, която идва с общителност, самочувствие и жажда за приключения. Третото измерение включва съвестност и се характеризира с компетентност, чувство за дълг и амбиция. Съвместимостта е изброена на четвърто място и съдържа характеристиките на доверие, праволинейност и чувствителност. Последното от „Голямата петорка“ е откритостта, описана с въображение, естетическа чувствителност и богатство от идеи.

Сабин Льобер обяснява какви са резултатите, когато свързвате този петфакторен модел с хранителни разстройства: „Наличните изследвания показват, че хората с наднормено тегло често показват невротични и импулсивни личностни черти. В частност при жените невротизмът е рисков фактор за затлъстяването. “Освен това хората с наднормено тегло или затлъстяване със и без прекомерно хранене са по-екстровертни и по-чувствителни към наградите, т.е. по-възприемчиви към наградите. Чувствителността към наградата и импулсивността са особено изразени при мъже с разстройство от преяждане. Съвестността и самоконтролът, от друга страна, се оказват защитен фактор срещу затлъстяването и за двата пола. От друга страна, изглежда няма връзка с наднорменото тегло, когато става въпрос за толерантност и откритост.

Тези открития осигуряват важни импулси за терапевтичната практика. „Установената връзка между личностните черти и затлъстяването позволява да се разработят индивидуални стратегии за терапии“, обяснява изследователят. Един от методите, които могат да бъдат ефективни въз основа на резултатите, е компютърно-асистирано обучение, при което пациентите се научават да възпрепятстват или избягват реакциите си върху изображения на висококалорични храни. „Подобни курсове за обучение вече се използват с голям успех в областта на пристрастяването“, обяснява Льобер. Подобно компютърно подпомагано обучение може да помогне на пациентите с импулсивни черти да контролират по-добре глада си и по този начин да повишат качеството на самоконтрол, което се оказа толкова важен защитен фактор срещу затлъстяването.