На диета? Шоколадът прави чудеса!
Уважаеми читатели,
Можете да премествате планини само с една мисъл. Просто си представете нещо достатъчно дълго, или по-добре, съсредоточете се върху една точка, която искате да постигнете и ще успеете и постигнете целта си.
Той работи и по негативен начин?
Предимно не. Съсредоточете се върху едно нещо, което определено не трябва да се случва, така или иначе е гарантирано.
На диета ли сте и решавате ли да не ядете нищо сладко? Веднага възниква желанието, че е мъчение да се разхождаш из супермаркета, без да отслабваш. Вероятно попълвате кошницата си повече, отколкото искате. По-добре би било, ако казахте, днес ще си взема парченце шоколад - и ситуацията ще се облекчи. Парче шоколад - чисто удоволствие! Няма да искате да купите повече. Или?
Можете също така да направите шоколад сами, това е забавно, вкусът е още по-добър! Съвет за книга (Amazon): Шоколад: майсторски творения, които можете да направите сами
- Всичко за; Бавно готвене; Яжте по-добре; отслабнете по-умно
- Отслабване Разходките след хранене са по-добри от всяка диета
- Биг Брадър Кевин вече е загубил; Яжте по-добре; отслабнете по-умно
- Отслабнете с интуитивно хранене По-добре от диетата
- Отслабнете чрез липосукция; Истина или грешка; Яжте по-добре; отслабнете по-умно