Тема на форума: Отзиви от всеки, който пости

ТЕМАТА Е БЛОКИРАНА (Вече не можете да пишете нова публикация!)

Здравейте скъпи фенове на гладуването!

Почти свърших втория си ден на пост. Добре съм. Днес сутринта имах леко главоболие, което след това просто изпих с много вода. Тази сутрин случайно се натъкнах на майка си в града. Тя ме покани в салона за сладолед и си поръча голямо месо. Бих постъпил иначе. Днес поръчах само един чай. Майка ми беше изумена. След това й казах, че постим. Тя смята, че е добре и би искала да го опакова сама. Наблюдавах малко мъчително как семейството ми се суети над кошница, пълна с най-вкусните ягоди днес. Ягодите са голямата ми страст. Но сега постим, тогава ще трябва да се справя и без тази година. Както се казва: няма нищо, което да няма там през следващата година!

Габри, човече, 19-тия ден за теб. Това е фантастично, особено след като изглежда се справяте добре. Преодоляхте малките слабости и сега берете плодовете на вашето постоянство. Ръкопляскания! Но аз се чувствам като теб, всеки ден ми е любопитно да видя кой все още е там и какви преживявания ще има. Без форума и аз нямаше да се справя толкова добре. Също така съм много развълнуван да видя колко дълго тялото и умът ми ще ме оставят да постим. Определено искам да стигна до две седмици. Нека се изненадаме.

Пожелавам на всички по-бързи да продължат успеха! Чао за сега.

мосевра

--
Ако искате, ще намерите начини. Тези, които не искат да намират причини!

Здравейте, мили хора!
Днес на 20-ия ден следобед не устоях на някои ягоди и затова започнах да ям половин ден по-рано от планираното. Чувствах се зле на езика, приятно сладко от една страна, но езикът ми го караше да се чувства много груб. Иначе изпих още една чаша мътеница, това беше всичко засега!

Пожелавам ви всички да постигнете вашите решения. Изобщо не е лошо, ако сте психически програмирани да упорствате и имате цел в ума. Смятам, че постенето е по-лесно, отколкото постоянно да ям малко и по този начин винаги да съм гладен.

Поздравления,
габрие

много добре.
и сега бавно научете нова храна и ще видите: горната форма може да се запази известно време.

Добро време!

--
*** поздрави от арт ауреа
*** и твърди: бягането в гората е по-добро от клизма

Здравей Габри!
На първо място, поздравления за постоянството!
Също така (и за първи път!) Продължих 23 дни и отново започнах да ям в петък. Спазвате ли стриктно строителния план? Струва ми се толкова много и не знам дали мога да сложа сурови зеленчуци на стомаха си. имал болки в стомаха снощи след половин чиния доматена супа. И разрешено ли е рициново масло като опора? - Досега нищо не е „бичало“; )
-Но и в него няма много, защото тялото ми всъщност казва „пълно“ след половин порция. Как сте? Колко и колко често ядете на ден? И искате ли да отслабнете още повече? Преди всичко искам да се опитам да се отуча от тази постоянна "закуска между времената", особено разбира се нещата.
Купих тази готварска книга на GLYX, защото в нея имаше много бързи рецепти (кога трябва професионален готвач за обяд) - и опитайте.
Поздравления. И се насладете на (за мен отново) нови вкусови преживявания!

Здравейте, скъпи, които все още сте бързи!
Благодаря ви за насърчението по време на поста и за радостта от моя успех.
@ снежно бяло: Всъщност не се чувствам толкова сит, че да ми стигне веднага (за съжаление). Най-вече ядох ягоди през двата дни, защото и те източват водата. Но най-вече имах пресен хляб
Моите резолюции за живота ми след това са:
- Тичането сутрин (разсейва мъката и притесненията)
- след това кафе (трябва да бъде) и мътеница (сега също 1 чаша сок от кисело зеле, което всъщност има добър вкус)
-"Здравословен" обяд (салата, пълнозърнести храни, зеленчуци, протеини и т.н.)
- в 15 ч. - 16 ч. отново плодове, кисело мляко и след това нищо повече
- вечер най-много чай

За мен все още не съм отговорил на въпроса за закуската. От време на време торта, бисквитка, парче шоколад или има алтернативи.
Какво планирахте да направите?
Поздравления,
габрие

не, спрете да ядете между тях и опитайте 3 хранения на ден, с почивка между тях. наистина трябва да е най-доброто.

но се наслаждавайте на всяко хранене. за нас това означава, че след вечеря има кафе, за мен това е каро и определено нещо сладко. но след това свърши до вечерята!

Домашните сладкиши определено са разрешени, тъй като количеството мазнини и захар може да се контролира.

в противен случай: дъвчете, дъвчете, к.

оставете се да сте добре!

--
*** поздрави от арт ауреа
*** и твърди: бягането в гората е по-добро от клизма

Здравейте, скъпи ускорители, не-бързи и още не-бързи!
По някакъв начин изглежда не мога да се отърва от хубавите чатове.
Отначало се чувствах така, сякаш често съм единственият, но сега все едно си водя приятен чат на кафе.
@Снежанка:
От каква книга готвите? Как се нарича точно?
Мисля, че изискванията ми са малко по-различни. Обикновено се прибирам в ранния следобед, което превръща обяда в „основно хранене“. Част от моята работа е да чета много и в това е трудността, защото обичам да хапвам или гриза, докато чета (не сега, а преди). Вчера си купих слънчогледови семки, но те бяха ужасни, наистина се отвратих. Може би трябва да опитам бананов чипс? Или моркови?
Досега съм качил 800 грама и храносмилането ми се нормализира на следващия ден благодарение на сок от кисело зеле.
Искам да се опитам да запазя теглото си сега. В началото на юли отивам във Франция за 3 седмици. Надявам се след това да не съм наддавала отново.
Нека се чуем отново,
габрие

Честит здравей на gabrie и разбира се на всички останали колеги, които постили и повторно изяли!
Не, мисля, че тук наистина е страхотно, въпреки че беше преди няколко дни. Но времето след това е поне толкова важно. -Мисля, че е наистина страхотно, когато има някой друг, който изпитва същото.