Тема на форума: Пост от 19 ноември?

@sunset
здравей залез,
колко време бихте искали да постите?
Също така ми е много трудно да не ям отново твърде много веднага след гладуване, защото не съм сит след ябълка.
Ето защо правя план за тези дни. Това ми помага да остана в кадър

И така, ето моят доклад досега. Кратък опит за последните два дни.

Начало на тежестта: (ден за облекчение, сутрин) 82,6 кг - днес 81,9 кг.

Яде се в почивния ден: ориз със задушена ябълка, ориз със задушени домати, картофи с прясно кисело зеле. Ако това се брои за храна, напитките от сок/мътеница/овесени ядки също са включени.

Тогава вчера първият ден на пост. Тъй като моят иригатор (апарат за клизма) все още е в някаква движеща се кутия, донесох солта на Глаубер от аптеката, за да изпразня червата и пих. Бдддддх - не мисля, че някога съм пил нещо отвратително. И свърши след 3 часа. не, ходи цял ден с атаки „Ichmussmaldringend“.

ДОБРЕ. Но е важно за смяна на тялото - ако няма движение на червата, тогава човек обикновено е и гладен.

Пиян: вода, сок, супа (една торба - bдhhhh, не съм ял от години и дори не знаех колко отвратителен е вкусът на готовите супи) и го приготвих сам. Отсега нататък само самостоятелно приготвени. Сок с мътеница, айран със сок. За млечните продукти - а - има няколко мнения относно това дали трябва да ги пиете, докато гладувате. Просто се чувствам по-добре от това. Може би утре ще опитам ден без него.

Пийте като крава. Вече добре. Общо състояние вчера поради Разбира се, не толкова вярващ. Не беше гладен . също нямаше "желание" за цигари (така да се каже, следващият и надявам се последен опит да се откаже от пушенето едновременно с гладуването). Много повече ми липсваше чашата кафе.

Любопитен съм какво ще донесат следващите няколко дни. С нетърпение очаквам. Все още си спомням от предишни пости, колко добре се чувствах.

Ходих на разходка в почивния ден, но вчера бях прекалено изтощен за това. Не, честно казано, не смеех да отида толкова далеч от тоалетната * кикотене *. Също така ще си изровя батута отново.

Днес се справя доста добре досега. За съжаление вчера, когато си легнах, открих черупката с фъстъчените джапанки, отне известно усилие да не посегна към нея, а да я изхвърля.

Смятам да гладувам преди около 7 дни. Просто погледнете.