програма

Пристигате в неделя и тръгвате в събота. Преди да пристигнете, влезте в настроение за излекуване на гладно в Балтийско море у дома. Плодов ден (около 1,5 - 2 кг пресни плодове, разпределени през 4-5 хранения през деня) или зеленчуков ден (около 1,5 кг зеленчуци, разпределени през деня сурови, варени или изядени като салата) са подходящи като дни за облекчение.

За тези със стомашна и/или чревна чувствителност препоръчваме оризов ден (гответе 3 × 50 g кафяв ориз в двоен обем и яжте с 200 g неподсладен компот или 200 g зеленчуци на пара).

По време на постната седмица изкачваме заедно 10 до 14 км по Балтийско море на остров Узедом за пет дни. Ще усетите района от най-красивата му страна.

Можете да се насладите на терапевтичното гладуване на Buchinger при нас, придружено от сертифициран лидер на гладно (други методи на гладуване при поискване). Лечението на гладно Buchinger се състои от 200-300 килокалории на ден.

Първата вечер ще има въведение в гладуването според Бухингер с уводна сесия и определяне на целта на гладуването. Всяка сутрин и независимо от времето се движим на чист въздух в парка на имението.

След сутрешния ни чай започваме туристическите си обиколки с микробуса, в ранния следобед се връщаме в постната къща и след това имаме време за почивка, релаксация и масажи.

Вечерта ще получавате лекции на различни теми като Б. гладуване и хранене, възстановителни дни, сауна сесии и др.

За една вечер преживяваме звукова медитация, която ни вкарва в дълбока релаксация. Предлагаме и културни дейности като Посещение на музея Till Richter - замъкът Buggenhagen.

При пристигане ще намерите уютен халат и минерална вода в стаята си. Уелнес процедури могат да бъдат резервирани при пристигане, а сауните (био сауна и финландска сауна) на Rittergut Bömitz са на разположение за посещения.

Имате безплатен WiFi в централната сграда и отчасти в стаите.

Цена в единична стая: от 660 €

Цена в двойна стая p.p.: От 600

Нашето гладуване на гладно в Балтийско море в Rittergut Bömitz -
примерен кратък преглед на нашата програма (подлежи на промяна)

Неделя
16:00 ч. - пристигане
17:30 ч. - откриване на курс
18:15 ч. - Прочистване на дебелото черво
18:30 - органичен зеленчуков бульон

Понеделник
9:00 ч. - сутрешно упражнение
9:20 ч. - сутрешен чай
10:30 ч. - Поход в остров Липер Винкел/Узедом
15:00 ч. - връщане/време за почивка и релаксация
18:30 - органичен зеленчуков бульон

Вторник
8:30 ч. - сутрешно упражнение
8:50 ч. - сутрешен чай
9.30 ч. - Поход от Зиновиц до Карлшаген/остров Узедом
15:00 ч. - връщане/възможност за масажи (допълнителни разходи)
18:30 - органичен зеленчуков бульон
19:30 ч. - звукова медитация

Сряда
8:15 ч. - сутрешно упражнение
8:30 ч. - сутрешен чай
9:15 ч. - Поход до южния край на остров Гниц/Узедом
15:30 ч. - Посещение на термалните бани Бернщайн в Зиновиц (допълнителни разходи) или алтернативно връщане в имението, възможни са още масажи
18:30 - органичен зеленчуков бульон

Четвъртък
8:45 ч. - сутрешно упражнение
9:05 ч. - сутрешен чай
9.45 ч. - Поход в Lassaner Winkel край остров Узедом
15:00 ч. - посещение на музея Till Richter (допълнително заплащане)
17:30 ч. - връщане - време за почивка и релаксация
18:30 - органичен зеленчуков бульон

Петък
8:45 ч. - сутрешно упражнение
9:05 ч. - сутрешен чай
9.45 ч. - поход на императорски бани на остров Узедом
15:30 ч. - посещение на термалните бани в Херингсдорф (допълнителни разходи)
19:00 ч. - органичен зеленчуков бульон

Събота
9:00 ч. - прекъсване на гладуването с ябълка
09:30 ч. - Лекция - Тема „Подходящо хранене на видовете“
11:30 ч. - отпътуване