Тема на форума: Пост през делничния ден

Добро утро след Великден и добре дошли и в Шанел,

Мисля, че е страхотно, че групата се разширява малко и че обменът става още по-оживен.
Великденските ми дни бяха наистина мазни и вкусни, така че днешният пост е абсолютно необходим. В неделя празнувахме навън в чифлика на дъщеря ми с много гости, хубаво време и вечерен огън. Всеки гост донесе нещо за ядене, имаше много вкусни сладкиши и пайове, късни следобедни и вечерни супи и салати, 99% също вегетариански или вегански. Тъй като бях там от обяд до почти полунощ, не можех винаги да не опитам новата купа или чинията. Дори не обичам да мисля за многото скрити мазнини. Както и да е, беше страхотно.

Но за съжаление или за щастие това вече свърши и се връщаме към ежедневието.
Имам тенджера супа от аспержи и много пия през целия ден.
Денят на кефира също звучи страхотно, обичам кефир, мътеница, извара и Co, но никога не съм правил кефир. Нека чуем как го правиш, Шанел.
Знам само водния кефир, който също пия редовно и подновявам на всеки 2-4 дни.
Но сега напитката виси малко и замразих няколко кристала, за да проверя дали могат да оцелеят и да бъдат реактивирани. Между другото, те се размножават изобилно. Ако някой от вас има нужда, сигурен съм, че можем по някакъв начин да уредим това.

LG на Катрин, Фрида, Жана и Сканел
Хане

Добро утро и топло посрещане на всички нови бойни другари,
моят Великден беше много хубав от четвъртък. Беше страхотно време в Северна Германия и един ден на морето се чувстваше като ваканция.

Тогава имах първите опити за алкохол след гладуване с две много малки чаши роза, нито една от които не получих. Веднага ми стана лошо и получих диария. (Идеята за дегустация на вино ще бъде моят крах) Катрин, все още ли си жива.
Иначе толерирах нормалното семейно хранене, което включваше зеленчукова супа и юфка с доматено-скаридово-чеснов сос и тиквички с орехи, така напълно "съвместими със структурата". Мога да преодолея увеличаването на теглото с 300 гр
Все още не знам дали тази седмица ще успея да постигна още един пост, но се надявам, че ако четвъртък е ден за пътуване.

След гладуване имате ли чувството, че миришете по-интензивно, напр. след потта по време на спорт. Преди не знаех нищо за това, отначало почти не се потя и ако е така, без мирис. Сега се чувствам така, сякаш непрекъснато трябва да се къпя. Много неудобно
Дори 3 седмици след гладуването все още екскретирате силно.
В петък имаме последваща среща на нашата група на гладно, така че ще попитам диетите.
На първо място, хубави поздрави
Фрида

Тогава мога да препоръчам тази бутилка от неръждаема стомана с хубав бамбуков капак на капака.

Здравейте, пак съм аз,

след обедната ми почивка, която днес прекарах в градината си при почти лятно време, изобщо не исках да се връщам в офиса си. Но за съжаление не сме в „Пожелай си“ и освен това има достатъчно да се направи. Работата ми е на път да се оженя (данъци).

Не мога да добавя много към проблема с миризмата на Фрида. Имах това усещане за детоксикация от всяка пора през периода на гладуване, когато трябваше да правя много с лепкав език и сухота в устата.
Иначе все още знам това изпотяване от времето на тази определена фаза около средата на живота на жената (вече знаете какво имам предвид). Това ми отне повече от няколко години и повиши консумацията на чай от градински чай.

Така че сега трябва да се върна към хартията.

Здравейте мили мои,
моят пост за тази седмица приключи. Беше доста лесно. Около 15:00 ч. Се почерпих с черно кафе, защото концентрацията ми леко спадна.
Днес беше толкова хубаво време, но за съжаление имам срокове и не можех да му се насладя.

Е, Хане, кефирът е доста лесен. Набавих си кефирна гъба и я приготвям с мляко всеки ден, така че да довърша кефира на следващия ден. Имам сегашната гъба само от три седмици и за съжаление кефирът остава доста течен, но има добър вкус. Опитвам малко повече с различни видове мляко. Имах гъбички като тази преди около 6 години и резултатът беше по-дебел.
Ефектът на кефира върху храносмилателния тракт е така да се каже силен, че днес се чувствам доста лек!
Все още не съм опитвал воден кефир. Как е вкусът на напитката?

@Frieda, познавам проблема с миризмата само през реалния период на гладно при детоксикация и тъй като постим два пъти годишно и се храня здравословно, той става все по-малко.

Така че, определено ще се свържа с вас тази седмица!
До скоро и успех!
Сканел

[Тази статия е последно редактирана от Schannel на 22.04.2014 г. в 22:16]

Току-що бях написал по-дълга статия, която за съжаление не пристигна
Не искам да го пиша отново - ще се свържа с вас утре!
Сканел

Сега той е тук -

Добро утро на всички,

хубаво е, че продължаваме да растеме !

Е, момичета, ще видя какво става тук. Ще бъда сам в офиса до 16:30, така че трябва да натисна клавишите .

Поздрави от Дрезден
Катрин

--
"Нежеланието е причината, невъзможността е само претекстът."
Сенека, римски поет и философ, около 1 - 65 г. сл. Н. Е.

Здравейте всички,

моят пост във вторник мина гладко. Но всъщност не е трудно да ядете чиния с вкусна супа от аспержи сутрин, обед и вечер. Под пост всъщност имам предвид друго. Независимо от това, този ден е облекчаващ и за мен такъв ден, когато отново се замислям за диетата и хранителните си навици.

Следващият ми ден в понеделник ще бъде кефирен ден с малко плодове. Нямам домашен кефир, но този, който купувам, също е доста вкусен.
Schannel, вече бях опитвал това с кефирната гъба, но тогава вкусът и консистенцията не ме убедиха наистина и в един момент стана плесенясал и го изхвърлих.
Подобен принцип е и с водния кефир. Гъбените кристали също изглеждат подобни, само малко по-стъклени/воднисти. Този кефир се приготвя в захарна вода, към която се добавят няколко сушени плода по ваш избор и след това остава около 3 дни. Резултатът е пенлива, освежаваща напитка, която напомня малко на сайдер и също е много слабо алкохолна. Когато напитката е готова, кристалите, които продължават да се размножават, се изплакват с прясна вода и след това се връщат отново.

Катрин, като предпазна мярка сега да си накарате патериците да тренирате да бягате. Надяваме се съпругът ви да се оправи отново, когато отидете под ножа.
Сега можете да се гушкате добре. Във всеки случай оздравете скоро и просперирайте.

Поздрави на Яна и Фрида, как е теглото ти след гладуване? Много повече по ребрата или по низходящия клон?

Катрин, смела, че вече тренираш. Дъщеря ми има разкъсана връзка в продължение на две седмици и има патерици от една седмица. Впоследствие ръцете му толкова болят, че със сигурност има смисъл да се подготвим за това. Надяваме се, че бързо ще бъдете мобилни отново или ще трябва да се грижите добре за него.
Слънчеви поздрави от западния край
Фрида

Здравейте мили мои,
Все още нарушавам гладуването. Засега имам само около 800 ккал дневно. взети при мен, преди седмица днес беше първият ми ден след гладуване. Изчаках тежестта да застоя. 1,5 кг повече. Е, нека почакаме и ще видим. Все още се чувствам по-комфортно, отколкото преди гладуването, в края на краищата все още е малко над 5 кг под тежестта преди гладуването. Изглежда, че работи и с Катрин, все пак сме една и съща година
Така че вече ядете нещо в деня на гладуването, аз също бих взел ден от плодове или зеленчуци. Има и версията 5: 2. Правили ли сте опит там?
В противен случай, късмет на всички вас!
Поздрави от Айленбург в Саксония от Яна

Добро утро на всички,

Днес е петък. Всъщност любимият ми ден; Работя само на половин път и уикендът също започва.
Но петък е и денят, в който тежа.
Днес не беше толкова хубаво. Всичко, което натъпках и излях в мен на Великден и до сряда включително, беше показано на кантара.
Ядосан съм на себе си; разочарован, тъжен. Дори трябваше да изтрия 2 сълзи тази сутрин. И тогава моят приятел казва, че не трябва да се уморявам толкова и бих се отказал от всичко. Хддд? Не се отказвам от нищо. Дори ям плодове и зеленчуци в така наречения си пост. След това го попитах дали някога ме е виждал толкова тъжен през целия пост. Но той не вижда това. Или не иска да го види? Не знам. О, добре. В ретроспекция, нищо от това също не може да бъде променено.
Между другото, отмених срещата си за операция вчера, по пощата -> като модерна. Имам толкова много срещи почивката ми в Хърватия, за която не искам да рискувам да не съм там. И сега имам болка, но е поносима.

Желая на всички приятен уикенд. Съжалявам, че изцедих разочарованието си тук. Но това е форум на гладно. и когато постим, винаги се чувствам толкова добре.

Поздрави Катрин