Нежеланата диета: повече ред в живота и отслабване?

На пазара има много ръководства за диети и те са много сходни. От време на време ще намерите книги, които се отличават от останалите, независимо дали споделяте предложенията или не. Книгата „Диета на дървен материал“ от Питър Уолш е издадена от Bastei Lübbe. Той смята, че за много хора затлъстяването започва със състоянието на собствения им дом.

Трябва да "пречистите" апартамента си и да го поддържате чист и подреден, за да обявите война на собствените си килограми. Това, което в началото звучи странно, е напълно логично по отношение на основния принцип. Според Уолш много хора, които живеят в хаос, са загубили фокус в живота. Тази празнота щеше да се напълни с храна. Освен това хората, които са склонни да поддържат нещата подредени, обикновено са по-активни.

Сега Уолш съветва в книгата си първо да се преместите в собствените си четири стени и по този начин да направите нова стъпка в живота си. В спалнята, например, изхвърляте гардероба и съзнателно се отделяте от неща, в които не се вписвате. Надяването да се побереш там в даден момент само те прави муден.

В кухнята готвите по-здравословно, ако имате място и не трябва да се борите предварително с миене и други подобни. Трапезната маса винаги трябва да е безплатна, за да можете да отделите време и да си починете за приятна храна. В банята авторът съветва да изхвърлите везните и да не обръщате внимание на цифрите. По-логично е да имате огледало в цял ръст, в което реално можете да погледнете в очите проблемните си области. Какво мислите за подхода?