Детокс напитки за отслабване

Детоксът може да подобри качеството на живот, да предотврати заболявания и също така да насърчи общото благосъстояние. Затова днес препоръчваме различни детоксикационни напитки.

детокс

Детоксът може да подобри качеството на живот, да предотврати заболявания и също така да насърчи общото благосъстояние. Затова препоръчваме различни днес Детокс напитки.

С него можете да се отървете от крайните продукти на метаболизма и замърсителите, които се натрупват в организма чрез неправилно хранене, замърсяване или нездравословен начин на живот.

Това подобрява функциите на органите и улеснява отслабването. Ето защо препоръчваме да включвате тези детоксикиращи напитки в диетата си редовно.

Здравословни детокс напитки

лимонада

Съдържащата се в лимона аскорбинова киселина има детоксикиращ ефект. Лимоните също стимулират метаболизма, което улеснява отслабването. Отличният ефект на тази лимонада се засилва от свойствата на кленов сироп и лют червен пипер.

съставки

  • 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
  • 2 супени лъжици чист кленов сироп
  • 1 щипка лют червен пипер
  • 250 мл дестилирана вода

подготовка

Смесете всички съставки заедно и пийте 6 до 8 чаши от тази напитка дневно.

зелено смути

Зелените зеленчуци са богати на хранителни вещества и имат детоксикиращи свойства. Тази напитка съчетава различни видове зелени зеленчуци, които насърчават храносмилането, укрепват имунната система и също помагат срещу задържането на вода и затлъстяването.

съставки

  • 3 моркова
  • 3 листа от савойско зеле
  • 2 цвекло
  • 1/2 връзка спанак
  • 1/2 зеле
  • 1 ряпа
  • 1/2 връзка магданоз
  • 2 стръка целина
  • 1/2 глава лук
  • 2 скилидки чесън

подготовка

  • Обработете всички съставки в смути в миксер или блендер.

Най-добре е да пиете този сок сутрин на гладно.

Чай от глухарче

Чаят от глухарче има пречистващи и детоксикиращи свойства. Можете да го използвате за източване на замърсители и течности, съхранявани в тъканта и по този начин да отслабнете по-лесно.

Този чай е с високо съдържание на витамин А, калий, желязо и калций. Той предпазва бъбреците и черния дроб и подобрява техните функции.

съставки

  • 6 супени лъжици сушени корени от глухарче
  • 12 супени лъжици пресни листа от глухарче
  • 1 л вряща вода

подготовка

  • Попарете всички съставки с врящата вода и оставете да се стръмни за 10 минути. След това изсипете през сито и пийте чая през деня.

Боровинов сок

Пресният сок от боровинки е много вкусна напитка, която помага за детоксикация на тялото перфектно.

Проучванията също така показват, че приемът му редовно предотвратява инфекции на пикочните пътища и тумори.

Този сок съдържа витамин С, антиоксиданти, минерали и други детоксикиращи хранителни вещества.

съставки

  • 470 ml чист сок от боровинки
  • 1 супена лъжица ябълков пектин и живовляк (Plantago psyllium)
  • 1 чаша вода

подготовка

  • Първо смесете сока с водата и след това добавете ябълковия пектин и живовляк. Изпийте веднага сока.

Сок от портокали и ябълки

С този сок много по-лесно ще отслабнете. Той насърчава детоксикацията и храносмилането и има запълващ ефект, така че можете да се справите по-добре без излишни калории.

съставки

  • 4 портокала
  • 1 ябълка
  • 1/2 L вода

подготовка

  • Нарежете ябълката с прясно изцедения портокалов сок в блендер или блендер. Този сок има най-добър вкус охладен.

не забравяй!

Тези детокс напитки насърчават загубата на тегло, тъй като изгарят мазнините. Здравословният, балансиран режим на хранене и достатъчните упражнения обаче са от най-голямо значение за постигане на желаните цели.

Ако приемате тези напитки редовно, не само храносмилането ви ще се подобри, но и ще останете сити по-дълго и ще избегнете апетита за храна.