Детокс напитки за отслабване
Детоксът може да подобри качеството на живот, да предотврати заболявания и също така да насърчи общото благосъстояние. Затова днес препоръчваме различни детоксикационни напитки.
Детоксът може да подобри качеството на живот, да предотврати заболявания и също така да насърчи общото благосъстояние. Затова препоръчваме различни днес Детокс напитки.
С него можете да се отървете от крайните продукти на метаболизма и замърсителите, които се натрупват в организма чрез неправилно хранене, замърсяване или нездравословен начин на живот.
Това подобрява функциите на органите и улеснява отслабването. Ето защо препоръчваме да включвате тези детоксикиращи напитки в диетата си редовно.
Здравословни детокс напитки
лимонада
Съдържащата се в лимона аскорбинова киселина има детоксикиращ ефект. Лимоните също стимулират метаболизма, което улеснява отслабването. Отличният ефект на тази лимонада се засилва от свойствата на кленов сироп и лют червен пипер.
съставки
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 2 супени лъжици чист кленов сироп
- 1 щипка лют червен пипер
- 250 мл дестилирана вода
подготовка
Смесете всички съставки заедно и пийте 6 до 8 чаши от тази напитка дневно.
зелено смути
Зелените зеленчуци са богати на хранителни вещества и имат детоксикиращи свойства. Тази напитка съчетава различни видове зелени зеленчуци, които насърчават храносмилането, укрепват имунната система и също помагат срещу задържането на вода и затлъстяването.
съставки
- 3 моркова
- 3 листа от савойско зеле
- 2 цвекло
- 1/2 връзка спанак
- 1/2 зеле
- 1 ряпа
- 1/2 връзка магданоз
- 2 стръка целина
- 1/2 глава лук
- 2 скилидки чесън
подготовка
- Обработете всички съставки в смути в миксер или блендер.
Най-добре е да пиете този сок сутрин на гладно.
Чай от глухарче
Чаят от глухарче има пречистващи и детоксикиращи свойства. Можете да го използвате за източване на замърсители и течности, съхранявани в тъканта и по този начин да отслабнете по-лесно.
Този чай е с високо съдържание на витамин А, калий, желязо и калций. Той предпазва бъбреците и черния дроб и подобрява техните функции.
съставки
- 6 супени лъжици сушени корени от глухарче
- 12 супени лъжици пресни листа от глухарче
- 1 л вряща вода
подготовка
- Попарете всички съставки с врящата вода и оставете да се стръмни за 10 минути. След това изсипете през сито и пийте чая през деня.
Боровинов сок
Пресният сок от боровинки е много вкусна напитка, която помага за детоксикация на тялото перфектно.
Проучванията също така показват, че приемът му редовно предотвратява инфекции на пикочните пътища и тумори.
Този сок съдържа витамин С, антиоксиданти, минерали и други детоксикиращи хранителни вещества.
съставки
- 470 ml чист сок от боровинки
- 1 супена лъжица ябълков пектин и живовляк (Plantago psyllium)
- 1 чаша вода
подготовка
- Първо смесете сока с водата и след това добавете ябълковия пектин и живовляк. Изпийте веднага сока.
Сок от портокали и ябълки
С този сок много по-лесно ще отслабнете. Той насърчава детоксикацията и храносмилането и има запълващ ефект, така че можете да се справите по-добре без излишни калории.
съставки
- 4 портокала
- 1 ябълка
- 1/2 L вода
подготовка
- Нарежете ябълката с прясно изцедения портокалов сок в блендер или блендер. Този сок има най-добър вкус охладен.
не забравяй!
Тези детокс напитки насърчават загубата на тегло, тъй като изгарят мазнините. Здравословният, балансиран режим на хранене и достатъчните упражнения обаче са от най-голямо значение за постигане на желаните цели.
Ако приемате тези напитки редовно, не само храносмилането ви ще се подобри, но и ще останете сити по-дълго и ще избегнете апетита за храна.
- Студеният душ прави чудеса! По-добър здравословен живот
- Прости домашни средства за лечение на хемороиди - по-добър здравословен начин на живот
- Зеленчуци за отслабване По-добър здравословен начин на живот
- Ползите от бързо имитиращата диета - по-добър здравословен начин на живот
- Ползите от бързо имитиращата диета - по-добър здравословен начин на живот