Неразрешено заздравяване на кариес чрез реминерализация на зъбите

Как би могла да изглежда ефективната „стоматологична диета“? Цялостни хранителни съвети за зъбите със значителни витамини, минерали и специални природни средства за възстановяване на изгубеното зъбно вещество.

Снимка (C) LaVladina/Flickr

Лична отговорност срещу доверието на лекаря

Чаят може да се приготвя от цветове и листа от черен оман. Прахът от дългите корени е особено ефективен. Снимка (В) Носач за хляб Irmgard

Киселинно-алкален баланс

Основните витамини

Витамините, които са от значение за зъбите са А, бета-каротин, В12, D, Е, фолиева киселина и К. Витамините D, B3 (ниацин), B12 и K не са от съществено значение, но могат да се произвеждат от самия организъм. K и B12 се произвеждат с помощта на определени бактерии, които присъстват в здравата чревна флора. Витамин D всъщност е хормон, който се образува с помощта на светлина и слънце и може да се съхранява месеци наред. Доказано е, че комбинацията от натриев флуорид и витамин В12 действа срещу кариеса. Проучванията показват, че балансираният прием на витамин D може да намали кариеса. Витамин D също подобрява използването на минерали. Витамин А действа като мощен антиоксидант и подпомага обновяването на клетките. Бета-каротинът е предшественик на витамин А и е важен за венците и лигавиците. Източници на витамин В12 за вегани са: микроорганизми върху кореноплодни зеленчуци и диви билки, водорасли, плодове арония, оман, гъби, кълнове, морски зърнастец, топинамбур, кисело зеле и други ферментирали зеленчуци. Витамин В12 за вегетарианци и песектанти се съдържа в сурови млечни продукти, яйца, риба и морски дарове. Въпреки разтворимостта си във вода, витамин В12 може да се съхранява в организма в продължение на години.

Полският хвощ има най-голям дял силициев диоксид. Снимка (В) Носач за хляб Irmgard

Съответни минерали и взаимодействието на хранителни вещества

Оптимизирайте усвояването на хранителните вещества

Абсорбцията на минерали може да бъде нарушена от различни фактори като Лекарства, замърсяване с тежки метали, метаболитни заболявания и така нататък. Поне част от храната трябва да бъде направена от сурови зеленчуци, защото не всички хранителни вещества са топлоустойчиви. Хранителните вещества се абсорбират не само през стомаха, но и през устата и тънките черва. Затова трябва да отделяте време за дъвчене и да почиствате червата си по-често. Не поглъщайте смутита и други ястия с каши веднага, а вместо това ги слюнете предварително! Хранителните вещества се абсорбират и в дебелото черво. За почистване на зъбите има различни алкални смеси „направи си сам“ с каменна сол, сода за хляб, куркума, лечебна пръст, ментово масло, кокосово масло и така нататък, които създават алкална среда. Следното също е полезно за по-добро използване на хранителните вещества: органично качество, подправки, упражнения на чист въздух и слънце, релаксация, почивки за хранене (периодично гладуване). Трябва да ядете само когато сте гладни. В противен случай храната няма да се усвои правилно и ще натовари храносмилателния тракт. Допълването с изкуствени хранителни вещества трябва да се избягва, тъй като предозирането е също толкова вредно, колкото и недостатъците и организмът се смесва.

Въглехидрати без глутен и слуз с омега 3 мастни киселини

Ядките, семената и ядките ще се разградят по-добре, ако ги накиснете преди ядене. Поради увреждането на лигавицата на тънките черва с глутен, хранителните вещества вече не се абсорбират правилно, така че зърнените храни, съдържащи глутен, трябва да се избягват стриктно. Хората с цьолиакия имат повече увреждания на зъбите си, отколкото нормалните хора. Безглутеновите въглехидрати като псевдозърната също могат да бъдат вредни, ако правят червата слуз. Сушените плодове и медът са склонни да се забиват между зъбите и да атакуват зъбния емайл, защото стават киселинни. Вместо зърнени храни можете да ядете ядки и кълнове, които също съдържат ценни мазнини. По принцип всички храни, които в природата образуват твърди черупки или ядки (ядки, капсули от маково семе, ракообразни, раци, яйца, корали, костилкови плодове и др.) Са полезни. Твърдите храни, които стимулират слюноотделянето, предпазват зъбите! Омега 3 мастните киселини действат срещу инфекции, предотвратяват растежа на кариес бактерии и пародонтоза, което се предполага, че е доказано от проучвания. Най-добрият билков източник е лененото масло. Съотношението между омега 6 мастни киселини (линолова киселина) и омега 3 мастни киселини трябва да бъде балансирано. Твърде много линолова киселина от зърнени храни и животински продукти причинява възпаление.

Покълналото кафяво просо е силициева бомба, снимка (C) Irmgard Brottrager

Специални природни средства

Специални природни лекове за зъбите са: билки с горчиви вещества, корен на зъбите, ферментирало масло от черен дроб на треска, санго коралов прах, яйчена черупка на прах и "брезова захар" ксилитол. За грижа за зъбите има антибактериални четки за зъби с бамбуков въглен и нано злато. Казва се, че силиций (силициев диоксид) не само укрепва зъбите, костите, кожата и ноктите, но също така помага за детоксикацията на алуминия и подобрява усвояването на магнезия.

Лечебни растения със силициев диоксид: хвощ, коприва, репей, оман, обикновен ормениг, червена мъртва коприва, бели дробове, краставица, ливадна сладка, пиле, трева, краставица, ехинацея и горски репей.

Храни с много силициев диоксид: картофени кори, кафяво просо, овес, ечемик и цвекло. Зеолитът също съдържа силиций.

Други природни средства: дъвчете вода от шунгит, семена от черен сусам, сок от дървета и листа от глухарче. В Русия кариесните дупки се закърпваха със съответстващи камъни, които бяха запечатвани със дървесна смола, докато зъбният материал отново не порасна.

Здравна осведоменост и детоксикация

Опровержение:

За повечето хора тези съвети няма да бъдат приложими, тъй като те нямат контрол върху диетата си и са твърде далеч от здравословния начин на живот. Според мен реминерализацията може да успее само ако предприемете последователни действия за спиране на кариеса на зъбите. Ако не се справяте с този проект, моля, отидете на лекар! НЕ поемам никаква отговорност в смисъл, че подтиквам някого да се откаже от необходимите изследвания и лечения. Самолечението изисква обширни проучвания на ваш риск. Само четенето на тази статия не е достатъчно, за да се знае всичко, което е необходимо за лечебния успех. Аз не съм нито лекар, нито експерт по медицински науки, тук давам само личните си оценки. Грешки и грешки не могат да бъдат изключени, тъй като информацията ми се основава на проучвания в Интернет, за които се знае, че са изключително противоречиви по отношение на храненето.

Irmgard Brottrager, Dipl.Ing. за архитектура и интериорен дизайн,

Холистичен дизайн на стаята и европейски фъншуй