Лечебните свойства на ментата

Пазарът е изпълнен с продукти като паста за зъби, дъвки, освежители за дъх, бонбони и инхалатори, където ментата е основен елемент. Повечето от нас имат впечатлението, че тази билка е чисто за освежаване, но може да даде на човешкото тяло много повече.

Ментата е многогодишна билка, която се използва от стотици години и е известна със своите лечебни свойства.

ментол
Витамини А и С.
Калий, калций и манган
Диетични фибри
Флавоноиди
Фолиева киселина
Съдържание на калории - 60 kcal/100 g

области на приложение

Мента подобрява храносмилането и успокоява стомаха, когато е разстроен или възпален. Ако обичате да пътувате със самолет или лодка, ментовото масло ще помогне при гадене и като лек срещу болест на движението. Ароматът на мента активира слюнчените жлези в устата, както и жлезите, които отделят храносмилателни ензими, улеснявайки храносмилането.
Ако имате болки в стомаха, изпийте чаша ментов чай и веднага ще намерите облекчение.

Гадене и главоболие

Силният и освежаващ аромат на мента е бързо и ефективно средство за гадене. Ментовата трева е незаменим природен успокоител, който помага при възпаления и повишаване на телесната температура, често свързани с главоболие и мигрена.
Листата от мента трябва да се търкат по челото и носа за бързо главоболие и облекчаване на гаденето.

Миризмата на мента е чудесен начин за изчистване на назалната конгестия, гърлото, бронхите и белите дробове. Това облекчава задуха, който често води до астма и обикновена настинка. Ментата охлажда и успокоява гърлото, носа и други дихателни пътища и успокоява дразненето, което причинява хронична кашлица. Това е основната причина да има толкова много балсами и сиропи на базата на мента там.

Редовното използване на мента е много полезно за тези с астма, тъй като е добър релаксант и може също така да облекчи задръстванията в дъха. Въпреки това, твърде много мента трева може да предизвика дразнене на носната кухина и гърлото.

За много жени кърменето е съществена част от отглеждането на бебета, но може да раздразни гърдите и зърната им. Проучванията показват, че ментовото масло може да намали пукнатините на зърната и болката, която може да дойде при кърменето. Внимавайте обаче, когато приемате чай по време на кърмене, ментата има седативен ефект.

Депресия и умора

Етеричното масло от мента е ментол, чийто аромат е естествен мозъчен стимулант. Когато се чувствате летаргични, уморени и депресирани, можете да се отпуснете с ментов чай.
Популярен начин да се отпуснете: сложете няколко капки етерично масло от мента или ментолово масло върху възглавница през нощта и оставете да действа върху тялото и ума ви, докато спите.

Кожа и акне

Докато ментовото масло е добър антисептик, ментовият сок е отличен препарат. Пресният сок от мента успокоява кожата и помага за лечение на инфекции и сърбеж. Това също е чудесен и лесен начин за намаляване на акнето. Неговите свойства против сърбеж помагат за лечение на ухапвания от насекоми и премахване на подуване.
Ментовите напитки се препоръчват за употреба при хормонални кожни заболявания (напр. Акне), тъй като могат да спрат повишаването на нивата на естроген.
Ментовите бульони могат да се добавят към шкафа за баня, за да облекчат обривите и възпалението на кожата.

Намаляване на теглото

Ментата е отличен стимулатор на ферментация на храна, абсорбирайки храносмилателните ензими от храната и ги превръщайки в полезна енергия. По този начин метаболитният процес в тялото се ускорява и съответно насърчава загубата на тегло.

Подобряването на здравето на устната кухина е известна полза от мента. Тъй като има бактерицидни свойства и бързо освежава дъха, той предотвратява развитието на вредни бактерии в устата, зъбите и езика. Ето защо ментата се използва за втриване директно върху зъбите и венците, за почистване на устата и за изчистване на опасни форми на възпаление.

Менопауза

Ментовият чай облекчава дискомфортните симптоми на менопаузата и болезнената менструация. Препоръчително е да пиете чай от две супени лъжици сухи листа от мента на 1 литър вряща вода.

Ментови рецепти за медицински цели

Крем за лице
Лосион от мента

За готвене ще ви трябват 3 супени лъжици суха мента. Налейте 200 мл. Вряща вода и настоявайте 15 минути. След това прецедете и добавете 2 супени лъжици пресен сок от краставица, магданоз и копър. Оставете сместа да ври 5-7 минути, оставете да се охлади. Препоръчителен готов за употреба лосион за ежедневно избърсване на лицето.

ментов чай

За да се отървете от запек, киселинността на стомаха е намалена. За приготвянето на чай са ви необходими 20 грама суха мента, 10 грама хилядолетни цветя, 10 грама семена от копър и 20 грама сух кантарион. Смес от билки се залива с 1 литър гореща вода и се оставя да стръмни. Пийте през целия ден.

Запарка с мента и джинджифил
Чай с мента

Супени лъжици зелен чай, 2 чаени лъжички суха нарязана мента, 10 г нарязан джинджифил, 1 чаена лъжичка кимион. Сместа се залива с вряща вода и се оставя за 15 минути. Пийте го три пъти на ден, 20 минути преди хранене.