Курсове и обучение

Като дългогодишен и опитен състезателен спортист, като здравен треньор за индивидуални тренировки, като регистриран треньор в Dorn-Forum, като сертифициран учител по метода SMSmisek, като треньор и терапевт за проприоцептивна нервно-мускулна тренировъчна терапия на батута според W. Placht - PNT, както и Треньор по терапия със спирално усукване и ръководител на Back School според Dr. В Брюж аз лично ръководя всички семинари, семинари и курсове.

Място, освен ако не е посочено друго:
AVE Naturheilpraxis Анна Велисек
Rupert-Mayer-Strasse 13
90475 Нюрнберг-Муренбрун

Люлка, прилягаща на облачния мек мини батут

С изключително еластичния, мек в облак батут можете да накарате тялото и мозъка си да преминат през специфични упражнения с помощта на гравитацията. Можете да постигнете по-добри резултати от джогинг или фитнес тренировки - без да останете без дъх! След първия час ще усетите положителните ефекти върху ума и тялото си. Максимум 2 участника. Разходи: 25 евро за единица

Информация за курса е достъпна от натуропатичната практика, информацията за мини батутите е достъпна онлайн.

Ръководител на курса: алтернативен лекар Анна Велисек - квалифициран треньор по батут

Тренировките на цялото тяло на батута са лесни за ставите и са забавни

Можете да избирате между два пъти:

1-ви курс: от 9:00 до 11:30 часа, включително кратка почивка и освежаване
2-ри курс: от 12:00 до 14:30, включително кратка почивка и освежаване

Искате да защитите ставите и междупрешленните дискове по време на тренировка и, ако е необходимо, да отслабнете или да изградите мускулите си?

Тогава просто опитайте тренировката на батут на силно еластични батути.

Целевите упражнения са много забавни в малки групи! Правим различни упражнения, които могат да се нарекат обратно обучение, джогинг на мозъка или обучение за координация. Вие сами определяте интензивността на упражненията, така че можете да контролирате индивидуално тренировките на цялото си тяло? в зависимост от това колко добре се чувствате.

Ръководители на курсовете: Анна Велисек и Луси Блаха, и двете са сертифицирани треньори по батут

Цена: 39 евро на курс

Вашата регистрация се изисква спешно поради ограничения брой участници! Регистрацията става задължителна само след плащане.

Моля, регистрирайте се по имейл или на телефон 0911 8173536. Ако искате да научите повече за мини батутите, можете да го направите тук!

Щастливи сме, че дойдохте!

Лимфен дренаж на батута - лесен за ставите и забавен

Дати 2020:
Сряда, 12 август 2020 г., от 18 до 19.30 часа

Лимфната система е изключително важна за нашето здраве и част от имунната ни система. Нежните упражнения са много полезни, особено при съществуващи лимфни проблеми, както и редовният лимфен дренаж. Като алтернатива или в допълнение може да се извърши и лекото люлеене на батут.

Приятното и ефективно люлеене на батута е особено ефективен вид естествен и преди всичко дълбок лимфен дренаж. Лимфният поток е дори по-стимулиран, отколкото при лимфния дренаж, тъй като нежната тренировка на високоеластичния терапевтичен мини батут активира и по-дълбоките лимфни канали.

Тази работилница е особено подходяща за хора с липоедем и лимфедем.

Вие сами определяте интензивността на упражненията.По този начин можете да започнете толкова интензивно, колкото е вашето текущо ниво на фитнес. Максимум 2 участника.

За повече информация се свържете с Анна Велисек, телефон 0911 8173536

Местоположение: Naturheilpraxis Anna Velisek
Rupert-Mayer-Str. 13
90475 Нюрнберг

Продължителност: около 1,5 часа (кратка лекция, оборудване и ефекти, упражнения)

Максимум 2 участника. Цена: 40 евро на единица и на човек

Вашата регистрация е СПЕШНА поради ограничения брой участници. Тук можете да намерите информация за подходящи батути.

Ръководител: Naturopath Anna Velisek (сертифицирани обучители по батут)

VHS курсове в Нюрнберг и околностите 2020

С Dr. мед. Ричард Смисек, можете активно да допринесете за стабилизирането, мобилизацията и регенерацията на гръбначния ви стълб. Спиралните стабилизиращи упражнения се изпълняват с еластично въже и са лесни за научаване.

Научете този метод на обучение в Naturheilpraxis Anna Velisek самостоятелно или в група.

Алтернативно, практикуващият алтернативен лекар Анна Велисек Ви приветства в настоящите си курсове в Нюрнбергския образователен център, в VHS Hilpoltstein, в VHS Cadolzburg, VHS Oberasbach или VHS Erlangen. Ето текущите дати:

BZ Нюрнберг

Метод SM система Smisek. Мобилизиране и стабилизиране на гръбначния стълб, обучение на фасции

Вторник: 3 ноември + 10 ноември 2020 г. от 17:00 до 18:00 часа

Упражнения за самопомощ по метода на Дорн. Здрав гръб и стави с упражнения по метода на Дорн

Вторник: 3 ноември 2020 г., от 18:00 до 21:30 часа

Су Джок: корейски масаж на ръце/акупресура

Вторник: 4 ноември 2020 г., от 18.15 до 21.30 часа

Рефлексен масаж на краката

Допълнителни дати може да са през пролетта на 2021 г.

Моля, регистрирайте се за тези курсове директно в Нюрнбергския образователен център - благодаря ви много!

VHS Хилполтщайн

Упражнения за самопомощ по метода на Дорн. Здрав гръб и стави с упражнения по метода на Дорн

Допълнителни дати могат да бъдат през есента на 2020 г. от 18:00 до 21:00.

Моля, регистрирайте се за този курс директно във VHS Hilpoltstein - благодаря ви много!

VHS Оберасбах

Су Джок: корейски масаж на ръцете

Допълнителни дати може да са през пролетта на 2020 г.

Ако се интересувате, моля свържете се с мен на телефон 0911 8173536 или чрез формата за контакт - благодаря ви много!

VHS Вилхелмсдорф

Упражнения за самопомощ по метода на Дорн. здрав гръб и стави с упражнения по метода на Дорн

Допълнителни дати могат да бъдат през есента на 2020 г.

Моля, регистрирайте се за този курс директно във VHS Wilhermsdorf - благодаря ви много!

VHS Кадолцбург

Упражнения за самопомощ по метода на Дорн. Здрав гръб и стави с упражнения по метода на Дорн

Допълнителни дати могат да бъдат през есента на 2020 г.

Моля, регистрирайте се за този курс директно във VHS Cadolzburg - благодаря ви много!

VHS Erlangen

Упражнения за самопомощ по метода на Дорн. Здрав гръб и стави с упражнения по метода на Дорн

Допълнителни дати могат да бъдат през есента на 2020 г.

Су Джок: корейски масаж на ръце/акупресура

Допълнителни дати могат да бъдат през есента на 2020 г.

Моля, регистрирайте се за този курс директно във VHS Erlangen - благодаря ви много!

Метод SM-System Smisek: мобилизация и стабилизиране на гръбначния стълб, обучение на фасции

Упражнения за гърба и ставите по метода на Дорн

Поради настоящата ситуация срещите няма да се състоят до допълнително известие!

Понеделник,
от 9:00 до 10:00 ч. за жени
от 10:15 до 11:15 ч. за мъже

Ръководител на курса за алтернативен специалист Анна Велисек

Моля, уговорете час по имейл или по телефона на 0911 8173536.

Специално обучение за жени

Поради настоящата ситуация срещите няма да се състоят до допълнително известие!

Назначаване всеки понеделник,
18.15 - 19.00 - специално обучение и пилатес
19:30 - 20:15 ч. - Indian Balance, интензивна тренировка за гърба, стомаха, краката и дъното

В приятна атмосфера се срещаме в натуропатичната практика и се учим в малка група жени упражнения, които ни помагат да останем здрави и във форма.

За да стабилизираме багажника и да укрепим мускулите на гърба, използваме методите на задната школа, правим упражнения по пилатес, само упражнения с помощта на метода на Дорн, използваме Theraband, тренираме на батут bellicon® или с топката за упражнения. Еластичните въжета на метода на системата SM според Dr. Smisek позволяват спирално стабилизирани движения, които изправят гръбначния стълб и разтягат фасциите.

Радваме се на здравето заедно и научаваме нови упражнения спокойно - това е важно за нас!

Ръководител на курса за алтернативен специалист Анна Велисек

Моля, регистрирайте се по имейл или по телефона на 0911 8173536.

Вашият индивидуален курс на здраве

Научете повече за индивидуалните уроци и си уговорете среща с мен по имейл или по телефона на 0911 8173536.

Пастор Кнайп - петте стълба на терапията с Кнайп

"Студеният душ на Кнайп сутрин предпазва от болести и притеснения"

Ние се занимаваме интензивно с петте стълба на здравното учение според пастор Кнайп: билки, хранене, вода, упражнения, ред на живота.

Имам цялата информация за този семинар за вас в Флаер за събитие обобщено. Ако разпечатате флаера за себе си или го предадете на всеки, който се интересува, за мен ще е удоволствие.

Тялото движи душата

Упражнения, базирани на метода на Дорн и системата SMisek на батут bellicon®

Методът SMSystem се използва за стабилизиране, мобилизиране и регенериране на гръбначния стълб. Със самоупражненията по метода на Дорн вие получавате свободата да направите нещо добро за себе си и тялото си у дома. Упражненията за гръб и стави се изпълняват седнали, изправени и легнали. Динамиката на упражненията на мини батут bellicon® има положителен ефект върху междупрешленните дискове, ставите, лимфата и кръвообращението. Съзнателното дишане и стойка са най-добрата основа за физическо и психическо благосъстояние.