CBD и кетогенната диета

Здравната осведоменост нараства и много хора търсят полезни инструменти, за да преминат през живота възможно най-здравословно. Разбира се, тук има много основни нужди, като например да спортувате достатъчно, да не пушите и да се храните здравословно. Последното, разбира се, може да се направи по много различни начини. Например, чували ли сте някога за кетогенната диета? Тази диета е изключително популярна сред спортисти и пациенти с различни здравословни състояния.

Какво представлява кетогенната диета

Кетогенната диета, наричана още кетогенна диета, е определено хранително правило, при което повишеният прием на мазнини и приемът на малки количества въглехидрати са от основно значение. За тези, които смятат, че мазнините винаги са злото, ние откриваме, че не винаги е така. Изследванията показват, че някои хранителни вещества с високо съдържание на мазнини могат да ви помогнат да отслабнете. Тогава целта на кетогенната диета е тялото да премине от изгаряне на въглехидрати и протеини към изгаряне на мастните резерви. Това главно по отношение на мастните запаси в стомаха (коремните мазнини). Последицата от това превключване е загуба на тегло.

Приемът на въглехидрати е много неблагоприятен при диета. Всъщност почти всички въглехидрати трябва да бъдат елиминирани от диетата, ако човек спазва тази диета. Вместо това можете да ядете много, мазнини, зеленчуци и протеини. Така че ядете с ниско съдържание на въглехидрати и почти без захар.

Когато тялото вече не използва въглехидрати за производство на енергия и изгаря мазнини, ние говорим за кетоза. Кетозата всъщност е друга дума за метаболизма. Когато тялото е в режим на кетоза, то изгаря храната много по-бързо. Не само мазнините, които се консумират, но и натрупаните мастни резерви се изгарят по-бързо. Кетогенната диета е добре позната, но съвсем не нова. С тази форма на кетогенна диета се експериментира от около век. Добре известна форма на тази диета е нисковъглехидратната диета на Аткинс.

Как точно CBD и кетогенната диета могат да се допълват?

За да разберете как кето диетата и CBD се допълват, е добре да знаете какво точно е CBD. CBD е едно от 104-те вещества от растението канабис. Ендоканабиноидната система е собствена система на тялото, която също образува канабисоподобни вещества, канабиноидите. Тези вещества регулират важните процеси в тялото ни. Така че и основната функция по отношение на апетита. Екстрагенното вещество канабис като CBD може да върне тази основна функция в баланс.

CBD не е психоактивен, което означава, че е невъзможно да получите високо съдържание на веществото. Следователно CBC се използва не само за развлекателни цели, но и за други цели. Изследванията показват, че CBD има специални свойства. Следователно CBD може да се използва за специални цели, но също и като хранителна добавка, която допринася за желания начин на живот.

Както вече знаем, CBD често се използва и като хранителна добавка. CBD стана невероятно популярен поради своите специални свойства. Така че не винаги приемате CBD с конкретна цел, но и като добавка за избран начин на живот. Кетогенната диета също често се практикува за повишаване на ефективността и подобряване на начина на живот.

Направени са много изследвания върху CBD във връзка с комбинирането на CBD с кетогенна диета. Това изследване показва, че комбинирането на двете може да доведе до мощна синергия. С други думи, двамата се засилват взаимно.

Ако сте на кето диета и използвате CBD, препоръчваме ви да приемате CBD няколко пъти на ден, за предпочитане по време на хранене. Дозировката може да се увеличава бавно, докато се постигне желаният резултат.