Обучението е предефинирано

Искате ли нещо повече от просто отслабване или изграждане на мускули? Искате ли просто да изглеждате добре, да имате сила, да бъдете гъвкави и да се чувствате добре? Интересувате ли се от чисто обучение, на ТОП ниво? Тогава сте попаднали на правилното място в TOPfit на „атлетичната марка“ на Linzenich Group!

Основата за всяко ефективно обучение - индивидуална проверка на здравето.

В началото има личен разговор за здравословното състояние и личните желания на клиента. Едва след това се извършва здравната проверка. Той включва анализ на тялото в тялото, при който се записва точния физически състав (съотношението мускули/мазнини, задържане на вода, костна плътност), за да се идентифицират например мускулните дисбаланси. ЕКГ в покой допълва тези данни с медицински показания за кардиологичния статус. И всичко това от един източник. Това означава: всеки клиент има свой личен контакт. И, разбира се, той или тя провежда теста на редовни интервали. Нашият екип от обучители гарантира най-високите индустриални стандарти в обучението и опита. И тук качеството е различно.

Графикът на тренировките - пътят към гарантиран успех в тренировките.

Всеки нов член получава лична карта за обучение и 12-седмичен график от нас, който включва както техните здравни данни, така и техните цели за обучение. Независимо дали искате да отслабнете с няколко килограма, да стегнете кожата си или най-накрая да направите нещо по отношение на проблемите с гърба - всички важни стъпки по пътя към постигането на целите ви за обучение са документирани в личната ви тренировъчна карта. Това е и основата за редовни срещи с треньорския екип. Накратко: Контрол на качеството в интерес на нашите клиенти. И: 12-седмичният график се използва за самоконтрол у дома между учебните единици.

Устойчива подкрепа и забавление по време на обучение

Обучителите са на разположение на членовете в зоната за обучение по всяко време и с удоволствие ще предоставят подкрепа или ще помогнат да се избегнат грешки в обучението. Но в дългосрочен план хората остават мотивирани по време на тренировка само ако се чувстват добре. Ето защо, освен салона и уелнес зоната, имаме и много събития в програмата за насърчаване на чувството за общност сред нашите членове. Тук можете да изпитате както семейната атмосфера на нашата философия, така и забавлението от обучението.

Ново предложение за клиенти

Офертата за обучение

Модерно оборудване за сила и издръжливост от Life Fitness, Hammer Strength, Precor и Matrix.

Много опции за безплатно обучение на щанги и гири, теглене на кабели и функционални тренировъчни станции.

„Функционална зона“, която не оставя нищо за желание с гири, TRX, български чанти, медицински топки, бойни въжета и много други.

Обучение за малки групи от най-висок клас. Груповата динамика ще ви тласне към върхови резултати!

Ние ви придружаваме от здравния преглед до индивидуалния план за обучение. Помогнете ви да постигнете целите си.

Миха

Виланд

Джеси

Марлон

Джулиан

Максимилиан Аким

Нашите специални предложения за вас!

хранене

ХРАНИТЕЛЕН КОУЧИНГ от linzenich - НАСЛАДЕТЕ СЕ ЗДРАВО

Ние помагаме на всеки поотделно да се наслаждава на здравословна диета, също и по отношение на личните си цели за обучение. Това имаме предвид под коучинг по хранене.

Отслабнете - Безкрайна история

Повече хора се нуждаят от това, отколкото си мислите, защото за съжаление твърде много все още вярват в ефективността на диетите за отслабване.
Но дали диетата на Аткинс, „ниско съдържание на въглехидрати“ или планът за хранене - тук винаги има обичайните грешки.
Диетата е само временна промяна във вашата диета. И в това се крие първият проблем. Диетата и следователно нейните ефекти не са постоянни.
Поради така наречения "йо-йо ефект" те често имат дори обратния ефект от отслабването.
Вторият проблем е постоянното въздържание чрез многократни диети. Тъй като храната е нещо чувствено, тя трябва да има добър вкус и да ви засити. Той трябва да включва и „малки грехове“ без покаяние. Накратко: ние искаме и трябва да можем да празнуваме и да се наслаждаваме в живота си.

Всеки има различни цели и изисквания

Всеки човек е различен. Всеки има различен метаболизъм, различна конституция, различна непоносимост, но също така и различни цели на обучението. Така че всеки също се нуждае от собствена, съобразена хранителна програма.
Следователно обучението по хранене, което предлагаме, е цялостно и се основава на най-новите открития относно храненето, обучението и мотивацията. Не на последно място, целта е промяна в диетата с фактор на удоволствие, което води до резултатите, които всеки иска.
Независимо дали отслабвате, увеличавате производителността, увеличавате благосъстоянието или по-добрата дефиниция на тялото - ние предлагаме правилните решения.
Трябва да внесете само три добродетели в нашата концепция: готовност за промяна, търпение и постоянство.
Но ние също се радваме да помогнем.

Лично обучение

Лично обучение

Личното обучение отговаря на нарастващата нужда на много хора да бъдат гледани, ръководени и мотивирани от личен треньор. Личното обучение е индивидуално, ефективно, устойчиво и с максимално внимание към целите на клиента.
Личните треньори на Linzenich Group са внимателно подбрани, завършили са курсове и обширно здравно обучение, което се допълва от редовно обучение. В допълнение, LinzenichGruppe отдава голямо значение на изключителната степен на мотивация, надеждност и личност.
Предимствата на личното обучение от linzenich с един поглед:

Интензивни грижи
Индивидуална мотивация
Иновативни методи за обучение
Целите се постигат по-бързо и с гарантиран успех

Турбозвуково - вибрационно обучение

Турбозвуково - вибрационно обучение

Енергията на звуковите вълни, преобразувана в кинетична енергия от системата на високоговорителите. Вибрационната система на цялото тяло за звукови вълни предлага упражнения за всички области на тялото чрез директна стимулация чрез инфразвукови вибрации (под 50 Hz), които обикновено не се чуват: мускули и кости, нервна система, сърдечно-съдова система и ендокринна система.

Ефекти:

Повишаване на костната плътност (профилактика на остеопороза)
Облекчава напрежението и намалява хроничната болка в глезените, коленете, седалището и врата
Облекчаване на болката
Намаляване на артритни болки като болки в ставите и връзките
Подобряване на кръвообращението във всички области на тялото (оксигенация и лимфен дренаж)
Увеличение на баланса и координацията
Увеличаване на гъвкавостта, мобилността и мобилността
Насърчаване на рехабилитация при наранявания и оплаквания
Премахване на последиците от стреса
Насърчаване на увеличаването на секрецията на хормони, които са важни в процесите на регенерация и възстановяване като HGH (човешки растежен хормон), IGF 1 и тестостерон.
Намаляване на стресовия хормон кортизон
Намаляване на симптомите на менопаузата
Подобряване на функциите на тазовото дъно

Този продукт отговаря на изискванията на указанията 93/42 на ЕИО относно медицинските продукти и CE маркировката CE 0470.