Кърмене и отслабване. - Помощ, скоро ще си отида

„Тялото не е там, за което да се говори!“ (Валеска Герт, 1916)

Помощ . 8I С цялата си любов, но бих помислил първо за себе си. Каква полза от майката за детето, ако тя физически изчезне? Изчакайте назначаването на лекар утре. Надявам се, че е компетентен.

Вижте тук, наскоро темата беше доста подробна.

Фреда с триото от януари до февруари март (01/05 + 02/08 + 03/12)

Купувам и продавам им Raven Flea Market

Може също да проверите нивата на желязо и щитовидна жлеза. Да, има много за това в другата тема.

Въпреки това, комбинацията от липса на апетит и инфекция с MD вероятно показва, че това още не е приключило. Това ще бъде основният проблем, кърменето тогава е само допълнение - подобно на спортно хоби, то консумира няколко калории.

Можете ли да се дърпате на шейкове или смутита? Плюс витаминен режим?

Честно казано, изграден съм здрав. Но след стомашно-чревна инфекция също съм треперещ и слаб. Струва ми се логично, че ефектът е по-изразен, когато нямате възглавници.

Всичко най-добро и скоро отново: приятно апетит!

Мога да ви разбирам на части, дори ако загубата на тегло след последната ми бременност ме накара да се почувствам положително. Между децата бях напълняла толкова много, че в края на последната си бременност бях 95 килограма на 1,66 м. При което детето дори не е тежало 3 хапчета. Това беше и най-малкото ми качване (11 килограма в сравнение с първата бременност бяха над 25 килограма). Възстанових първоначалното си тегло от 84 килограма след месец. след една година бездействие бях 65 килограма. След това слязохме малко надолу и след това свърши. (и отново нагоре)

Следователно, както казах, мога да ви разбера на части, кърменето изгаря огромно количество калории, особено ако все още имате много от тях. При вас обаче намирам това за съмнително и горещо ви препоръчвам да се поглезите с възможно най-много допълнителни калории. Пълното кърмене е около допълнително парче крем торта на ден (!). Добре, не е задължително да е крем торта, но бих се поглезила с няколко скрити мазнини или хубаво какао със сметана или нещо подобно. Много ядки също осигуряват бърза енергия и здравословни мазнини. грижи се добре за себе си

Не можете да си купите щастие, щастието се ражда

При мен винаги е така, първите 18 месеца от кърменето наистина трябва да внимавам и да наблюдавам диетата си много, много внимателно, първите няколко месеца са най-лоши. На 1,7 м имах 52 кг, което беше наистина малко.

Имам и слабо работеща щитовидна жлеза и през първите няколко месеца след раждането винаги имам лоша фаза на хаос.

Фиксирани и много чести часове на хранене, много мюсли с мазно мляко. Сутрин, когато закусвах, направих 3 допълнителни питки, които тогава бяха близо до любимото ми място, плюс какао и шоколад. т.е. когато детето е кърмено, ядох.
Винаги се хранете правилно след вечеря, преди лягане. Топла супа (вече готова и бързо в микровълновата). Трябва да се направи бързо, в противен случай няма да го направите, защото сте твърде уморени.

Бананите, ядките и гранола са винаги добро решение за спиране за мен.
Имате ли помощ? Може ли някой да ви сготви нещо добро?

При мен е точно обратното: след отбиването отслабвам още повече. По време на периодите на кърмене, продължили няколко години за мен, имах повече апетит и преди всичко винаги страхотна имунна система. След периода на кърмене винаги имам фази, в които ставам под 50 кг и трябва да гледам, за да поддържам силата си. Чесънът обикновено ми помага. Домашно гарибутер върху хляб, айоли и ако искате да е бърз, смесете гарито на прах: много апетитно!

Често се казва, че кърменето е изтощително. Не мога да потвърдя. Често обстоятелствата в ежедневието и липсата на подкрепа наистина изтичат. Винаги съм смятал, че почивките за кърмене са много релаксиращ оазис.

почивка - мога да бъда достигнат на битпазара!

Здрасти,
съжалявам, че докладвах толкова късно. Последните няколко дни се объркаха тук.
Сега се оправя и JUCHU - апетитът се връща - спешно е необходим при 43 кг. Направих списък с вашите съвети и моят приятел сега много пазарува. Също така реших да направя повече за себе си. Да видим дали работи. Днес майка ми идва да поеме къщата за един ден.
Изпитвам голямо успокоение, че толкова много хора имат или са имали едни и същи проблеми и че това очевидно е напълно нормално. Така че наистина БЛАГОДАРЯ за вашите отговори и идеи.
LG,
Хаасекин

„Тялото не е там, за да се клюкарства!“ (Валеска Герт, 1916)

Haasekin, за съжаление това не е нормално, дори и да се случва на повече жени. Теглото ви за вашия ръст е заплашително нездравословно и съответно се чувствате слаби.

Приблизително съм със същата височина и слаба като вас, когато сте здрави и имах проблем със загубата на тегло след периода след раждането. За мен това беше функция на щитовидната жлеза, която излезе извън контрол. Нещо може и трябва да се направи по този въпрос.

Какво беше назначението на лекаря?

Оздравявай скоро -
херинга чайка

Чайките херинга са прелетни птици.

Знаете ли къде е това нещо?

. Не. Намерете го сами! Не искам това днес.

Редактирано веднъж, последно от Silbermöwe (8 април 2013 г.)

Здрасти,
Чайка херинга, вече се бях сетил за това, но кръвните стойности са напълно ок, включително щитовидната жлеза и хемоглобина. Само левкосите са малко по-ниски, но при мен винаги е било така и вероятно не е вълнуващо след вирус. Просто се надявам, че е наистина тихо и цялото „нямам повече време за себе си - стрес“ е. Сега, разбира се, трябва да се уверя, че се храня добре и ще се опитам да излекувам майка-дете. Как го взехте под контрол?
LG, Haasekin

„Тялото не е там, за което да се говори!“ (Валеска Герт, 1916)

измервали ли сте също свободен T3 и свободен T4 с щитовидната жлеза или просто TSH?

По-малко се притеснявам от загубата на тегло от описанието на умора и загуба на апетит - дори ако съобщавате за подобрение.

В допълнение към банановия шейк, ястия от авокадо, ядки, барове с мед, топки за кърмене (онлайн рецепти), сметана вместо мляко в кафе или чай, мюсли Bircher със сушени плодове, ядки, пресни плодове и сметана и мед и пълното отказване от храни с ниско съдържание на мазнини със сигурност са полезни!

По време на кърмене също много отслабнах. Не толкова, колкото вие, но на 1,60 м получих 48 кг и след това стомашно-чревна инфекция, която напълно ме издуха. След това трябваше да отида в болницата за IV и баща ми дойде при нас на следващия ден с хиляди индивидуално опаковани порции от вкусния си фрикасе. Тогава поне можех да остана там. Напълнях само отново месеци след отбиването, но след това изведнъж със скок.

Който види дете, е хванал Бог в крачка.

Haasekin, продължавах да регулирам дозата на таблетките на щитовидната жлеза, докато метаболизмът ми се нормализира и дотогава изядох всичко, което влизаше. Имах професионален хранителен съвет поради невродерматит при малкия специалист и дневникът показва, че съм изгарял повече от 4000 килокалории на ден - преди бременността съм се разбирал с 1500. Натъпках в себе си поне шест порции плодове, зеленчуци и сурови зеленчуци, 12 филийки двулицев пълнозърнест хляб, две обилни чинии топла чиния и купища ядки, ром топки и кубчета сирене. Не беше красиво, но беше полезно.

Систематичното хранене е малко по-трудно с малко дете, но е осъществимо. За да направите това, просто трябва да имате готови хлябове, разнесени върху чинията ви преди началото на всяко хранене с хляб, защото обикновено се нуждаете от ръка за детето по време на хранене. Топлите ястия трябва да бъдат проектирани така, че детето да може да натъпква колкото се може повече в устата си самостоятелно. Има време за лека закуска сутрин, следобед и преди лягане, а всеки анорак има джоб за шоколадови блокчета или пътека.

Чайките херинга са прелетни птици.

Знаете ли къде е това нещо?

. Не. Намерете го сами! Не искам това днес.