Публична лекция "Спортът и храненето: високоефективно лекарство!?"

23.10.2019 Как упражненията и здравословното хранене могат да допринесат за предотвратяване на заболявания и злополуки? Експертите на GZO от спортната медицина и хранителните съвети дават съвети.

Спортът, упражненията и балансираното хранене са високоефективно средство за здравословен живот и могат да се използват превантивно. В лекциите ще получите представа за тази вълнуваща тема, като отговорите на следните въпроси:

Какво се случва с и в тялото ми чрез редовни упражнения?

Кои процеси на корекция се извършват? Как да използвам превантивно спорта?

Каква степен на движение е здравословна?

Кои са често срещаните наранявания и симптоми на прекомерна употреба?

Какво е здравословна диета и коя диета се препоръчва за спортисти любители?

Двамата говорители ще ви предоставят широк спектър от основни познания от медицината и практиката, което ще ви позволи да практикувате спорт с възможно най-малко наранявания и да водите здравословен начин на живот.

дата

Сряда, 23 октомври 2019 г., 19:00

програма

19:00 - приблизително 20:00 Публична лекция,
последвано от аперитив и личен обмен

Високоговорители

Д-р Еда Шмид, ръководител на отдела по спортна медицина
Клаудия Цуркирхен, хранителни съвети

GZO Spital Wetzikon. Моля, следвайте табелите от главния вход.

Регистрация

Входът е свободен. Предварителната регистрация не е необходима.
Очакваме с нетърпение вашето посещение!