FDH - Колко добра е диетата всъщност? Репортерът на RTL Торстен Слигърс в автоексперимент

Репортерът на Punkt 12, Торстен Слигърс прави самоексперимент

Колко добре можете наистина да отслабнете с FDH?

колко

15 юли 2020 г. - 10:29 ч.

Thorsten Sleegers се осмелява да опита диетата FDH

Ако искате да отслабнете, всъщност е много лесно, човек би си помислил: „Яжте наполовина“, се казва на народния език и килограмите трябва да се стопят. Хубавото на FDH диетата: Няма забранени храни, само количествата трябва да се намалят наполовина. Но наистина ли може да е толкова просто - и дори здравословно ли е? Репортерът на Punkt 12, Торстен Слийгърс, изпробва в самоексперимент какво наистина носи FDH.

FDH диета се оценява с прост принцип

Диетата FDH е истинска класика сред диетите за отслабване. Тъй като принципът им е наистина прост: ако ядете наполовина по-малко, консумирате само наполовина по-малко калории - очевидно и килограмите падат. Но наистина ли е толкова просто? И колко здравословна е действително FDH диетата?

Експертът по хранене Александър Николай придружава Торстен Слъгерс в експеримента му - и резултатите са не само изненадващи, но и абсолютно поучителни. Можете да видите във видеото как се справи нашият репортер на Punkt 12 и колко всъщност отслабна в крайна сметка.

Отслабнете здравословно и трайно с правилната диета

FDH диета в "RTL Reporter Podcast"

Здравословен ли е FDH? Торстен Sleegers преследва този въпрос в "RTL Репортер Подкаст". Заедно с експерта по хранене Александър Николай той ще обсъди дали тази диета е добра и лесна за изпълнение и дали изобщо е здравословна. Можете да слушате текущия епизод на "RTL Reporter Podcast" по всяко време на AUDIO NOW.

"Подкастът на RTL Reporter" на AUDIO NOW

Доклад в „Точка 12“ предизвика интереса ви - и бихте ли искали да научите повече за него? На всеки две седмици водещите, репортерите на RTL, Каролина Каминска и Торстен Слийгърс, редуват приветливо интересни експерти по ежедневни теми, които ни вълнуват всички. В подкаста изяснявате въпроси като: Кои митове за храненето изобщо са верни, как мога да чета по-добре езика на тялото на други хора или колко опасно е да пиете алкохол всеки ден?

Изтеглете приложението AUDIO NOW сега

AUDIO NOW е новата централна аудио платформа за Германия и съчетава - в допълнение към "RTL Reporter Podcast" - много други аудио серии и ексклузивни подкасти. Тук можете да изтеглите приложението безплатно и да откриете обширната гама: Приложението AUDIO NOW се предлага в App Store и Play Store.