Хлябът: основата на здравословното хранене

Берлин. (zv) Поради все нови хранителни тенденции доброволно да се откажете от хляба? Не е добра идея, когато става въпрос за балансиран прием на важни хранителни вещества. Нишестето като важен източник на енергия, фибрите за защита срещу болести и витамин В1 за подпомагане на метаболизма: има основателни причини да не се притеснявате от променящите се тенденции и да разчитате на традиционна диета на основата на хляб.

здравословното

Енергията, необходима за живота ни, се осигурява главно от макронутриентите мазнини и въглехидрати. Протеинът в храната също се използва в малка степен за осигуряване на енергия, но по-често се използва за образуването на жизненоважни метаболитни продукти. Германското общество по хранене (DGE), независима, подкрепена от държавата научна институция, препоръчва смес от въглехидрати и мазнини като основен източник на енергия, като въглехидратите преобладават в храната и мазнините, съставляващи 30 процента от общото количество хранителни вещества. „Не е добра идея като цяло да се прави без един от тези два компонента“, смятат също експертите от Германския институт за хляб.

В крайна сметка има много какво да се каже за редовната консумация на хляб с около 3200 разновидности в Германия. Това подчертава и диетологът проф. Д-р. Петер Стехле от университета в Бон: „В своите десет правила DGE препоръчва много хляб, за предпочитане от пълнозърнест. Хлябът почти не съдържа мазнини, но съдържа голям брой витамини, минерали, микроелементи и фибри. В крайна сметка, освен за усвояване на хранителни вещества, храненето служи и за социализация и наслада. Традиционните ястия с хляб като закуска и вечеря изпълняват всички тези задачи по най-добрия начин ».

  • Твърде тлъсти и прекалено солени: зеленчуков чипс не по-добър от ... сряда, 26 август 2020 г.
  • FEI: Използване на липази за печене в сладкарницата? Четвъртък, 20 август 2020 г.
  • Нова дата за 50-ия научен ... петък, 14 август 2020 г.
  • Емисиите на CO2 могат да бъдат намалени чрез използване на цифрови технологии ... събота, 15 август 2020 г.
  • Пшеница и пълноценност: печените продукти са от съществено значение ... четвъртък, 3 септември 2020 г.
  • Промяна в съзнанието? Германци в сравнение с други ... Понеделник, 31 август 2020 г.
  • Ghost Kitchen: Интересна концепция от ... понеделник, 31 август 2020 г.
  • Служителите искат повече от компаниите ... четвъртък, 3 септември 2020 г.
  • Covid-19: Икономиката се възстановява по-добре от очакваното в четвъртък, 3 септември 2020 г.
  • Преструктуриране и фалит: Без дълг вече ... събота, 29 август 2020 г.

дисплей

дисплей

BÄKO Weser-Ems-Mitte eG: Търсим ви!

The BÄKO Weser-Ems-Mitte eG е търговец на едро за хлебопроизводители и сладкари в северозападната част, както и в по-голямата част на Брауншвайг, Гьотинген и Магдебург.

За разпространение на Местоположение на Олденбург нека потърсим възможно най-скоро

Мениджър продажби (m/f/d)

Щастливи ли сте да поемете отговорност и можете ли да си представите да работите с нашия екип за по-нататъшно развитие на вашата търговска сила в стоков бизнес? Обичате ли да поддържате преки контакти и обичате ли да помагате на клиентите да вземат решения? Ние предлагаме сигурна работа с творческа свобода и множество фирмени и социални придобивки.

Любопитен? След това открийте повече в подробности Описание на работата.