Супата отслабва ВАШИТЕ мазнини

Празниците все още са на бедрата ви? С B.Z. Blitzdiet вие изваждате бекона с лъжица много бързо!

До три килограма на седмица е лесно. С вкусни супи, които са супер засищащи, но имат много малко калории

Коледна гъска, меденки, греяно вино - всяка година деликатесите по коледно време оставят своите нежелани следи по бедрата и стомаха. Резултатът: обличаме бекон, прищипваме панталона, стягаме блузата.

Отслабването традиционно е високо в списъка с добри новогодишни решения. Според скорошно проучване, всеки трети германец планира програма за отслабване през 2010 г.

Б З. ви помага и ви улеснява да започнете. С нашата вкусна супена диета можете да започнете по-лесен живот само за една седмица.

Събрахме за вас селекция от вкусни рецепти, с които можете да пирувате и да сваляте до три килограма за една седмица - без да гладувате!

„Тези супи определено ви пълнят“, казва диетологът Пеги Райхелт от www.abhaben.net. Тя създаде диета със светкавична супа за B.Z. разработен.

Станете тънки, без да сте гладни!

„Всеки, който гладува на диета, няма да продължи. Метаболизмът отслабва и нивото на кръвната захар спада. Това насърчава желанието за нещо сладко или мазно и добрите намерения са изчезнали. "

С диетата за супа B.Z. вие избягвате тази загуба на тегло. Хранете се добре и със сигурност ще сте сити.

С нашия едноседмичен хранителен план, който включва също закуски и леки закуски, ще консумирате около 1200 калории на ден. Така се постига здравословно отслабване.

Тези съвети ще ви улеснят да отслабнете:

● Слез от дивана! Движете се повече. Използвайте стълбите вместо асансьора. Отидете да пазарувате пеша или слезте по-рано от автобусна спирка и изминете останалата част от пътя.

● Пийте поне два литра на ден: подходящи са вода, шприцовки за сок или неподсладени билкови чайове. Включете други напитки във вашия калориен баланс, като безалкохолни напитки или кафе с мляко или захар.

● Ако сте поканени на парти или обилно хранене, спестявате калории предварително.

● Яжте бавно. Само след 15 до 20 минути стомахът казва на мозъка: пълен съм. Често сте яли повече, отколкото е било необходимо дотогава.

● Дъвката помага срещу апетита. Ако атаката дойде, бързо дъвчете лента.

● Не забравяйте да закусите! Без първото хранене за деня гарантирано ще наваксате апетита.

Нашият репортер Сандрина Кьом също ще ви придружи с новата програма за отслабване на B.Z. В дневник от 3.1.09 тя отново ще докладва за своите успехи и неуспехи, за здрави ухапвания и малки грехове.

Потресете се и обявете война на зимните мазнини. Заслужава си!