Диетата 20/20 от Lola Berry: Просто и вкусно

Проверка на тенденцията

Загубата на 20 килограма за 20 седмици - това в началото звучи много. Паниката е широко разпространена в тила, нека помислим за страховития йо-йо ефект и нашето здраве. Отслабването с 1 килограм седмично трябва да бъде здравословно? Лола Бери е водещ диетолог в Австралия и изобретател на 20/20 диета. Как се е качила на диетата и всички факти за самата чисто нова диета - можете да разберете тук.

Относно изобретателката на диетата 20/20 Лола Бери

Тя е млада, цветна, гръмка и много страстна, що се отнася до една тема - здравословно, свежо хранене. И тя знае за какво говори. Лола Бери (23) е обучен здравен учен, завършил Endeavour College of Natural Health, Австралия, със специалност по хранителни науки. Мотото им е: най-питателната и здравословна храна е и това, което има най-добър вкус.

Целта на оживения автор е да повлияе на хората по положителен и дългосрочен начин в тяхното мислене за собственото си здраве по мотивиращ, вдъхновяващ и забавен начин.

Диета на Лола Бери 20/20

The 20/20 диета разработен от личния план на Лола Бери да свали „само“ пет килограма. В крайна сметка беше 20 килограма.

Ядрото на диетата са рецепти, базирани на пресни и без захар съставки - единствената тайна на 20/20 диета. Без отказ, не са необходими допълнителни ограничения и йо-йо ефектът не настъпва, защото тази диета всъщност е основна промяна в диетата.

Резултатът е вкусни ястия като този Салата от суперхрана или изкусителните сурови шоколадови браунита.

Можете да намерите още рецепти за копиране и как и с кои устройства можете да приготвите вкусните ястия на Каналът на автора в YouTube вижте.

Да се 20/20 диета диетологът публикува едноименна книга с рецепти, основни съвети и трикове за всичко свързано с храненето.

И тъй като диетата сега има голям брой последователи в целия свят, диетичната готварска книга вече е публикувана "Диетичната готварска книга 20/20".

Прясна, здравословна храна и най-вече без индустриална захар за цялото семейство в комбинация с нормални хранителни навици в ежедневието ни убеждават и затова можем само да кажем: Ако искате да отслабнете в дългосрочен план, дайте на тялото си само най-доброто и просто опитайте диетата!