Диета стоп хорротрип!

Диета се откаже от horrortrip!

на Негодникът »01 юли 2007 13:12

диетата


на Печено руло специално »01 юли 2007 13:26

на Негодникът »01 юли 2007 г. 13:30

на cranki »01 юли 2007 13:36

Знам, че приятелят ми. за съжаление трябва да продължите да се храните според EP поне през следващите 4 седмици!

прочетете го, тогава ще разберете.

трябва наистина да се съберете, иначе цялата ви диета беше напразна и това върви много бързо.

на Негодникът »01 юли 2007 13:55

на Mathis87 »01 юли 2007 14:10

ако сте гладни, просто яжте килограми зеленчуци. когато имам горещ пристъп на глад, отварям чувал със замразени азиатски зеленчуци и изяждам половин килограм от тях. това е около 200 ккал и след това сте пълни с хартия;-)

иначе единственото, което помага, е дисциплината, която познавам, бях доста болна през последните 3 дни и там съгреших и сега имам 2 кг повече на кантара. това е просто вода, но наистина ви шокира и се чувствате дебели.

на abdulaaah »01 юли 2007 14:16

Да, с така наречената воля и дисциплина.

на Негодникът »01 юли 2007 14:37

Да, с така наречената воля и дисциплина.
Повярвайте ми какво вече опитах! добрата воля и дисциплината също вече не помагат (от март до края на юни имах това!)

на MuscleTim »01 юли 2007 16:23

на Подател »01 юли 2007 16:27

все още е както пише abdulahh

Твърде добре познавам проблема ви, сега имам 3 дни зад гърба си (което би трябвало да са дни на диета) и всеки път, когато имах лек излишък от калории, днес отново бях твърд на очите си каква лайна правя всъщност Изгубих от поглед целта си, блаблабла, ритането в задника обикновено помага. но ако вместо това изпаднете в депресия и поискате съвет от другите, значи сте толкова загубени.

Просто трябва да осъзнаете, че диете лошо вече 3 месеца и няма да позволите на никой от желанията на света да го съсипе.

бъдете твърди със себе си и просто мислете просто и ясно.
това, което правите е гадно, така че просто го оставяте да си върви следващия път, когато се окажете в ситуация, в която ви предстои да правите това, което не искате, тогава осъзнайте тази ситуация и се запитайте какво всъщност правите в момента.

Какво да правя, когато ми е тъжно? Гледам този клип тук от 6:13 сутринта

на ChrisX »01 юли 2007 16:45

За мен тази тема е напр. още една причина
Хранене постоянно стабилно хранене.
Така че сте в приемлива целогодишна форма и
можете да си спестите подобни проблеми от самото начало.

на poc.loc »01 юли 2007 18:44

още нещо: не знам какво е разположението ви, но ако вие като мен например. Ако сте ендоморфни, просто трябва да живеете постоянно с редовни кардио и дисциплинирани хранителни навици, ако не искате да напълнявате отново!

на Негодникът »01 юли 2007 18:46