Диета стоп хорротрип!
Диета се откаже от horrortrip!
на Негодникът »01 юли 2007 13:12
на Печено руло специално »01 юли 2007 13:26
на Негодникът »01 юли 2007 г. 13:30
на cranki »01 юли 2007 13:36
Знам, че приятелят ми. за съжаление трябва да продължите да се храните според EP поне през следващите 4 седмици!
прочетете го, тогава ще разберете.
трябва наистина да се съберете, иначе цялата ви диета беше напразна и това върви много бързо.
на Негодникът »01 юли 2007 13:55
на Mathis87 »01 юли 2007 14:10
ако сте гладни, просто яжте килограми зеленчуци. когато имам горещ пристъп на глад, отварям чувал със замразени азиатски зеленчуци и изяждам половин килограм от тях. това е около 200 ккал и след това сте пълни с хартия;-)
иначе единственото, което помага, е дисциплината, която познавам, бях доста болна през последните 3 дни и там съгреших и сега имам 2 кг повече на кантара. това е просто вода, но наистина ви шокира и се чувствате дебели.
на abdulaaah »01 юли 2007 14:16
Да, с така наречената воля и дисциплина.
на Негодникът »01 юли 2007 14:37
Да, с така наречената воля и дисциплина.
Повярвайте ми какво вече опитах! добрата воля и дисциплината също вече не помагат (от март до края на юни имах това!)
на MuscleTim »01 юли 2007 16:23
на Подател »01 юли 2007 16:27
все още е както пише abdulahh
Твърде добре познавам проблема ви, сега имам 3 дни зад гърба си (което би трябвало да са дни на диета) и всеки път, когато имах лек излишък от калории, днес отново бях твърд на очите си каква лайна правя всъщност Изгубих от поглед целта си, блаблабла, ритането в задника обикновено помага. но ако вместо това изпаднете в депресия и поискате съвет от другите, значи сте толкова загубени.
Просто трябва да осъзнаете, че диете лошо вече 3 месеца и няма да позволите на никой от желанията на света да го съсипе.
бъдете твърди със себе си и просто мислете просто и ясно.
това, което правите е гадно, така че просто го оставяте да си върви следващия път, когато се окажете в ситуация, в която ви предстои да правите това, което не искате, тогава осъзнайте тази ситуация и се запитайте какво всъщност правите в момента.
Какво да правя, когато ми е тъжно? Гледам този клип тук от 6:13 сутринта
на ChrisX »01 юли 2007 16:45
За мен тази тема е напр. още една причина
Хранене постоянно стабилно хранене.
Така че сте в приемлива целогодишна форма и
можете да си спестите подобни проблеми от самото начало.
на poc.loc »01 юли 2007 18:44
още нещо: не знам какво е разположението ви, но ако вие като мен например. Ако сте ендоморфни, просто трябва да живеете постоянно с редовни кардио и дисциплинирани хранителни навици, ако не искате да напълнявате отново!
на Негодникът »01 юли 2007 18:46
- Диета до лятото 52 диети и отслабване
- Диетични диети и отслабване
- Диетични диети и отслабване - Страница 3
- Продължете да спазвате диети и да отслабвате
- Диета kfa насочва 7% диети и загуба на тегло