Човек може да се храни щастливо, съзнателно тънък

Ясно е едно: в зависимост от това какво ядете, вие се чувствате в състояние и здрави. Или уморен и отпуснат.

И разбира се, вашата диета влияе и върху теглото ви.

Но знаете ли също така, че дори чувствата ви на щастие зависят много от това, което слагате в устата си?

Учените установиха:

Съществува - "диетата за добро настроение"!

Тъй като някои храни гарантират, че метаболизмът ни работи оптимално и мозъкът ни може да работи ефективно. И само ако това работи добре, те ще балон:

Вашите чувства на щастие!

Така че - ако ви се яде щастливо, слушайте „Mindful Slim Podcast“ днес.

И ако искате да подарите чувство на щастие, не се колебайте да споделите подкаста с хора, които епизодът може да се справи добре.

Бъдете внимателни със себе си - и се поглезете с порция щастие!