Биргит Шлерит

Биргит Шлерит, бакалавър i.A.

Специализиран в тренировки за гръб, тазово дъно, хранене, групови тренировки

Мотото на Биргит: „Ако спреш да се опитваш да се подобриш, ще спреш да бъдеш добър.“ Мари фон Ебнер-Ешенбах

Роден: 1980 г. във Виена

Кариера: Текущи проучвания Бакалавър по изкуства/Фитнес икономика в Университета за приложни науки, обучение в BFI като сертифициран от държавата треньор по жизненост и уелнес в областта на силата, аеробиката, издръжливостта, фитнеса на гърба, аква фитнеса, скандинавското ходене, управлението на храненето и здравето; Допълнително обучение като обучител на Smovey; от 2007 г. ръководител на различни студия и независим треньор по детска гимнастика, лични тренировки и групови тренировки.

Практикувайте рано

Не е изненадващо, че тя имаше първата си гира в ръка на нежната шестгодишна възраст, тъй като Биргит израсна в семейство, изпълнено със спортни ентусиасти. Желанието й да стане треньор се проявява чрез постоянната й спортна дейност: любимите спортове на Биргит са фистбол, волейбол и лека атлетика в средното спортно училище - освен няколко други спортни успеха, има „Wiener Meister in Faustball“ (1994) и множество „Wien-Schulmeisterin in Лека атлетика «на онези постижения, с които тя е особено горда. Днес тя предпочита да бяга, да кара кънки, да играе волейбол и да прави Силова тренировка. Дори и на лятна слънчева плажна ваканция, Биргит не бива да пропуска да мързелува и да спортува. Но тя може да бъде и лежерна: четенето на философски книги и ориентираното към здравето четене, както и писането на стихове и книги са нейните хобита, „Игра на тронове“ е за предпочитане да трепти на екрана, „както се чувства при 98 процента от хората“, смее се тя.

На въпроса за любимото си спортно оборудване Биргит отговори без колебание: „Пресата за крака!“ След като видите Биргит на живо, може би ще се замислите Преса за крака да бъдат посрещнати в бъдеще с повече благосклонност от преди. Биргит има три деца и също след три бременности може да наследи неговото Отново тяло в такава страхотна форма доведе до. За да направи нещо за себе си и тялото си, Биргит няма нужда да се мотивира, тъй като при нея мотивацията работи обратното: „По-скоро е разочарованието да НЕ идваш на спорт!“ Звучи малко нестандартно, нали? Пасва! Защото така ги описват децата им. И нежно добави: "За разлика от другите майки."

Като цяло децата са най-голямата слабост на Биргит, защото „ако искат нещо, трудно мога да кажа НЕ“, признава тя. Какво научи от трите си потомци? „Търпение, смирение и по-широко съзнание, за да придадете на живота още повече смисъл и да се борите за нещо.“ Не можете да започнете достатъчно рано - точно както при спортната активност.

Ти искаш направи нещо за теб, да инвестирате в здравето си? Тогава тренирайте с нас! Каквато и да е вашата цел - независимо дали вие отслабнете, изграждане на мускули, монтьор и по-пъргав бъде или просто отново влезете във форма искам: Ние вървим по пътя заедно с вас!