1000 калории! Какво друго мога да ям там днес? ?

София-Лена

хм, какво ще кажете за 2 шоколадови блокчета? добре, в противен случай мога да препоръчам бадеми или други ядки: можете да хапете 100g = 650 kcal. след това още един кварк (без постно кварк) и имате 1000kcal, но с добри мазнини и протеини. Освен ако нямате мегаглустер на нещо "нездравословно", тогава бих си подсвирнал сега.

1000

София-Лена

добре остават само неща в снек бара, при китайците или в хладилника ми.

колко кало има пиле в сос от фъстъци в chinamann's ?

минерален прорез

защо да горят 1000kcal толкова нездравословно?

Бих (спонтанно) нарязал 150g (сурово тегло) юфка (425kcal), 300ml пюре домати (65kcal) плюс 100g извара 0,4% (65kcal) като сос с 20g масло от рапица/магарешки бодил за добрите мазнини (180kcal), 100g филе пилешки гърди (100kcal) и накрая настържете 50g сирене смола (60kcal).

тогава ще имате почти 900 разумно вложени калории и можете да се поглезите с малко шоколад по-късно като десерт: wink:

мопелин

Знам точно какво бих ял:

спанак пица от dr oetker
и може би парченце шоколад след това.

Не бива да го правите всеки ден, но от време на време, особено ако наистина се вписва по отношение на калориите, тогава можете.

Малкото манго

Знам точно какво бих ял:

спанак пица от dr oetker
и може би парченце шоколад след това.

Не бива да го правите всеки ден, но от време на време, особено ако наистина се вписва по отношение на калориите, тогава можете.

Мина11

Дюнер кебап и малко шоколад и плодове!

Gast7084

Щях да посегна към паста или нещо подобно и да се поглезя с много сирене, може би риба тон с него. Огромна порция шоколад би била примамлива, но от опит знам, че апетитът ми често идва с храна. Това означава, че понякога почти не ям нищо по цял ден и след това почти не съм гладен - но веднага щом започна, гладът се увеличава все повече и повече и за да бъда толкова „сит“, колкото преди, трябва да ям много. Ето защо съм склонен или да ям нещо пълнене веднага, или да го оставя на мира и да се поглезя с повече на следващия ден.

Борба с пилета

Ла Куанда

Незуми84

Остават 1000 калории ... не е лошо * G *

Така че определено бих ял нещо с въглехидрати * G *. Юфка от пълнозърнеста пшеница или пълнозърнест хляб и нещо рибено