Всичко, което трябва да знаете за хлътналите очи

Потъналите очи обикновено са резултат от стареене или здравословни проблеми, които все още са по-малко загрижени. Възможностите за лечение могат да включват както лекарства, така и домашни лекарства, които използват естествени съставки.

Кожата под очите е деликатна, поради което понякога изглежда потънала и с по-тъмен цвят, отколкото където и да е другаде по лицето.

Възрастта играе роля в хлътналите очи, но други фактори също могат да допринесат за това, засягайки по-младите хора.

Повечето хора забелязват хлътнали очи, когато се погледнат в огледалото. Точният външен вид се различава от човек на човек.

Бързи факти за хлътнали очи:

Медицинският термин за хлътнали очи е разкъсване през хралупи.
Потъналите очи могат да бъдат преобладаващи при възрастни възрастни.
Козметичната хирургия и дермалните филъри са опция за очни депресии, причинени от стареене или генетика.
Лекарят ще попита за медицинска история и ще изследва лицето и очите, за да реши дали е необходимо лечение.

Причини за хлътнали очи

Повечето случаи на хлътнали очи са свързани с качеството на диетата и здравословния начин на живот на индивида.

Когато тези причини бъдат коригирани, хлътналите очи могат да изчезнат без допълнително лечение. Това означава, че причините могат да бъдат избегнати или лекувани своевременно, за да се предотврати повторение на хлътналите очи.

Ето няколко примера за проблеми със здравето и начина на живот, засягащи кожата под очите:

Дехидратация

Най-честата причина за хлътнали очи е дехидратацията или недостатъчната вода в тялото.

Консумирането на твърде много кафе, сода и напитки за удобство може да предизвика диуретични ефекти, включително повишено производство на урина, което може да доведе до дехидратация.

Недостиг на витамини

Недостигът на витамин С, витамин К и желязо може да доведе до потъване на очите. Всъщност "кухите" очи са един от симптомите на недохранване, както се съобщава в.

Витамин С помага за усвояването на желязото и намалява натъртванията, докато витамин К е отговорен за съсирването на кръвта.

Недостигът на един или и на двата витамина може да доведе до лесно натъртване, нездравословна кожа и хлътнали очи.

Проблеми със съня

Недостатъчният сън или лошият сън могат да причинят дълбоко поставени очи и обезцветяване на деликатната кожа под очите.

Според доклад от 2017 г. на Националната фондация за сън доброкачественият сън има следните необходими елементи:

спя в леглото през повечето време
Не отделяйте повече от 30 минути, за да заспите
не се събуждайте повече от веднъж на нощ
Да не сте будни повече от 20 минути през нощта

стареене

Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло и придава на кожата силата и гъвкавостта.

С напредване на възрастта тялото има тенденция да губи колаген. Първото място, където загубата на колаген е най-забележима, е кожата под очите. Загубата на колаген кара очите да се заключат обратно в кухините си, което прави очите да изглеждат хлътнали.

Отслабване

Повечето хора са склонни първо да отслабнат по лицето си. Понякога загубата на тегло е достатъчно драматична, за да разкрие кръвоносните съдове под очите и да направи кожата прозрачна, създавайки впечатление за хлътнали очи.

Драматичната загуба на тегло също може да доведе до недохранване, което може да доведе до дълбоко поставени очи.

генетика

Възможно е хлътналите очи да са причинени от генетиката или ДНК на човек. Като пример за това как работи ДНК, позицията на очите в очните кухини се дължи до голяма степен на генетиката.

Дим

Пушенето причинява разграждане на колагена и еластичността на кожата. Тези загуби могат да накарат кожата на лицето да отстъпи и очите да изглеждат хлътнали.

Алергии

Алергиите могат да доведат до увисване на очите и образуване на тъмни кръгове. Тези ефекти се дължат на възпаление в малките кръвоносни съдове под очите или запушени носни канали, което може да бъде свързано с алергии.

Възпаление на лигавицата на околносните кухини

Възпалените синуси са друг виновник за хлътналите очи. Запушването на носа и натискът са симптоми на инфекция на синусите и трябва да бъдат насочени към вниманието на лекар.

травма

Всяко нараняване на лицето или костите около очите може да доведе до това, че очите изглеждат хлътнали. Повечето фрактури на орбитата заздравяват в рамките на няколко седмици или месеци. Много фрактури обаче са орбитални изпъкнали фрактури, при които костният ръб на окото е непокътнат, но тънкият под на очната кухина е счупен или разкъсан.

Доклад от 2015 г. установява, че 29 процента от фрактурите на орбитата са чести с нараняване на окото.

Медицинско лечение

Потъналите очи, които са резултат от медицински състояния като алергии и проблеми със синусите, могат да бъдат лекувани с лекарства. Те включват антибиотици за инфекции на синусите и антихистамини и капки за очи при алергии.

Козметичната хирургия и дермалните филъри могат да бъдат съображение за очите, изпаднали от възрастта или генетиката. Хирургията обаче никога не е без рискове.

Дермалните филъри включват инжектиране на хиалуронова киселина в деликатната тъкан точно под очите, така че те могат да причинят странични ефекти.

Хирургичното лечение е най-добрият начин за лечение на очни фрактури, възстановяване на равномерността на очите и изравняване на обема на ранената очна ямка в случай на нараняване на очите.

Домашни средства

Промените в начина на живот и домашните лекарства могат да помогнат за намаляване на хлътналите очи.

При следните лекарства, които включват нанасяне на вещества върху зоната, човек трябва да гарантира, че държи очите си затворени и да избягва попадането им в очите.

Останете хидратирани

Водата е най-важното нещо, от което тялото се нуждае, за да остане здраво. Той засяга всеки орган в тялото, включително и най-големия от тях - кожата.

Обикновено хората, които имат очи в гърне, изпитват подобрение чрез увеличаване на приема на вода и ограничаване на диуретичните напитки.

Пиенето на 8 до 10 чаши вода на ден може да помогне на хората да избегнат хлътналите очи.

Добро качество на съня

Потъналите очи често са знак, че някой не получава достатъчно добър сън. Според Националната фондация за сън възрастните се нуждаят от около 7 до 9 часа сън всяка вечер, докато бебета, деца, тийнейджъри и възрастни възрастни може да се нуждаят от повече.

бадемово масло

Потъналите очи показват, че кожата под очите е загубила хранителни вещества. Зоната под очите може да бъде снабдена с бадемово масло, богато на витамин Е, жизненоважен витамин за кожата. Маслото от витамин Е също е друга опция за подхранване на кожата.

Сурови картофи

Картофите съдържат витамин С, ензими и нишесте, за да подхранват тънката кожа под очите. А прохладата на суровия картоф намалява възпалението на кръвоносните съдове, за да сведе до минимум подпухналостта и тъмния външен вид. Картофите могат да се използват под очите, докато лежите около 20 минути.

Пакетче чай

Чаят съдържа антиоксиданти и флавоноиди. Използването на торбички за чай ще подобри хлътналите очи чрез увеличаване на притока на кръв и отпускане на очните нерви и мускули.

Подредете две торбички за чай за поне 5 минути. Изцедете течността, като се уверите, че не е прекалено гореща за тънката, чувствителна зона под очите. Поставете под всяко око за поне 10 минути.

Резенчета краставица

Краставицата е популярно домашно лекарство за тъмни кръгове и хлътнали очи. Резените краставици могат да се поставят под очите, за да имат охлаждащ ефект и да намалят подпухналостта и обезцветяването.

Рибено масло

Рибеното масло е с високо съдържание на мастни киселини, което го прави противовъзпалително средство, което насърчава зарастването на увредените клетки.

Рибеното масло може да се прилага чрез счупване на капсула с рибено масло и нанасяне на маслото върху кожата под очите. Това трябва да се прави преди лягане до 4 седмици.

Лимонов сок

Лимоновият сок е избелващо средство на природата и когато се прилага върху кожата под очите, помага за премахване на мъртвата кожа и обезцветяване. Важно е да разреждате лимонов сок с вода, за да намалите дразненето на кожата и да го държите далеч от самите очи.

Кога да посетите лекар

Ако хлътналите очи се влошат с течение на времето, въпреки че спят повече и остават хидратирани и ако са придружени от други симптоми, човек трябва да отиде на лекар.

Допълнителните симптоми, които предполагат друг проблем, включват:

Запушване на носните проходи
сърбящи, сухи или зачервени очи
Умора, която остава
екстремна или необичайна загуба на тегло или проблеми с апетита
Гадене и други проблеми с храносмилането
главоболие

Въз основа на физически преглед или симптомите, лекарят може да поиска по-нататъшни прегледи, за да установи причината за изваждането на очите.

Най-често хлътналите очи не са свързани с животозастрашаващи състояния. Когато са свързани със стареенето или генетиката, те обикновено не причиняват други проблеми.

Загрижеността за очите на човек обаче трябва да бъде адресирана първо, като говорите с лекаря си, ако това засяга самочувствието му или причинява депресия и тревожност.