Отслабнете благодарение на генетичните тестове: какво разкрива ДНК за нас

от Fabienne Riklin - Швейцария през уикенда

Благодарение на генетичните тестове килограмите трябва да падат по-лесно. Но медицината се интересува и от скъпите тестове.

Всеки, който иска да отслабне, може да прегледа генетичния си състав в аптеките - и по този начин да намери правилната диетична програма. Ключът към индивидуалните планове за хранене и обучение се крие в генетичния ни състав. Някои изследователи обаче настояват за предпазливост.

Просто няма въглехидрати за вечеря! Това е често срещаното мнение на много жени, които следят теглото си. Но чиния с паста не означава автоматично допълнителни любовни дръжки за всеки. Напротив. За някои хора диетата трябва да се състои главно от въглехидрати. Според генетичния си грим аз съм такъв паста тигър. Би било идеално, ако почти 70 процента от дневните ми калории се състоят от хляб, ориз или картофи.

Така че има несъответствие между моя план за меню и препоръчителните пропорции на хранителната пирамида. Тъй като това осигурява достатъчно количество само 50 процента въглехидрати.

И така, защо някои хора могат да ядат значително повече спагети от други и въпреки това да останат слаби? Генетичният състав е отговорен за това. Всеки има около 20 000 до 25 000 гена. Изграждането на всички ензими, хормони и техните рецептори, които са от значение за нашия хранителен и енергиен метаболизъм, се контролират от тях.

Хранителната пирамида все повече губи своята универсална валидност.

Генетичен тест от аптеката

Как генните варианти влияят на нашия метаболизъм е сравнително нова изследователска дисциплина: нутригенетика. Целта е да се предоставят точни хранителни препоръки за всеки човек въз основа на ДНК анализа. Докато първоначално предимно американски компании като 23andMe предлагаха такива комерсиални генетични тестове, швейцарските компании сега също се специализират в тях - например Progenom, базирана в Pfäffikon SZ. Компанията предлага своите тестове в над 500 аптеки и дрогерии.

И ето как работят: Разтривате памучен тампон върху вътрешната страна на бузата, поставяте го в епруветка, попълвате въпросник за възраст, ръст, тегло, спортни навици и начин на живот и изпращате всичко анонимно в лабораторията за анализ. След това типът на личната диета се определя въз основа на около 60 гена.

Резултатите са достъпни след около три седмици. Те показват дали мазнините са по-склонни да доведат до затлъстяване при изследваните лица, дали са изложени на риск от йо-йо ефекта или са склонни да "изядат няколко малки закуски" поради гените си. Можете също така да прочетете в доклада от над 100 страници колко високо е изискването за магнезий и кои храни са полезни за тялото. Има и лична консултация. Цена: около 900 франка.

Не съветвайте всички срещу наситени мазнини

Франциска Хунцикер беше класически диетолог. Днес тя обучава фармацевтични асистенти за Progenom и е убедена в персонализираното хранене, основано на собствения й генетичен профил. „Всяко тяло използва храната по различен начин. Не става въпрос само за това какво ядете, но и за това кой го яде “, казва Хунцикер. Следователно няма смисъл, например, да съветваме всички срещу наситени мастни киселини. Някои биха могли лесно да ядат масло, тъй като холестеролът им се повишава по-малко. „Това може да бъде разпознато само чрез гените.“

Да, по медицински причини.

Не, има и друг начин за отслабване.

Не, не искам да знам толкова много за себе си.

Вече го направих.

Проучванията показват, че гените са частично отговорни за затлъстяването или непоносимостта, като непоносимост към лактоза или глутен. Приемът на омега-3 мастни киселини, витамини и антиоксиданти очевидно също се влияе от отделните генни варианти. Но ДНК анализите от аптеките всъщност ви помагат да отслабнете?

Сабина Галати, професор по човешка генетика и председател на комисията, която съветва федералното правителство по генетика, предупреждава да не се очакват чудеса. "Физическата активност, замърсителите и лекарствата са най-малко толкова важни, колкото генетичните влияния", казва Галати. В допълнение: „Няколкостотин гени играят роля в енергийния метаболизъм. Но при високо стандартизираните тестове без рецепта се изследват само няколко десетки генни варианта. " Това изкривява резултата, а оттам и шансовете за успех при отслабване само въз основа на генетичния анализ.

Гени, ДНК, ДНК - какво е това? Това видео обяснява генетиката от самото начало.

Независимо от това, Петра Стюте би искала да тества хранителността. Професорът е ръководител на катедрата по гинекологична ендокринология и центъра за менопауза на женската клиника в Inselspital в Берн. „Над 90 процента от жените в менопауза се борят с повече или по-малко бързо напълняване“, казва Стю. Досега тя е изпращала засегнатите пациенти на класически хранителни съвети - с различна степен на успех. Поради това центърът за менопауза и консултациите по хранене се договориха да предлагат генетично базирани консултации по хранене: „Искаме да видим как се получават генетичните тестове и колко успешен е този тип консултации по хранене“. Разходите обаче се поемат изцяло от жените.

Интерес имат семейните лекари

Нутригеномиката е все още в зародиш. Федералната служба за обществено здраве изчислява, че Progenom и други доставчици продават около 4000 такива генетични теста всяка година в Швейцария. Но компаниите постоянно разширяват полето си на дейност. Например във FC Luzern футболистите изграждат мускулите и издръжливостта си въз основа на генетични тестове - всеки поотделно. За един спортист това означава повече часове силови тренировки, за друг повече на бягаща пътека. Защото и тук има видове, които са склонни да изграждат мускули със силови упражнения, а други с издръжливост. Колко успешен е ФК с него, предстои да видим.

FC Luzern разчита на генетични тестове. На снимката: Томи Юрич.

В допълнение към анализите за спортисти и тестовете за начин на живот от аптеките, генетичните тестове също все повече завладяват медицината. Разгледайте бързо дали ще получите диабет, болест на Алцхаймер или рак на гърдата по-късно. Най-известният пример е актрисата Анджелина Джоли. Поради силно повишения риск от рак на гърдата й бяха премахнати и двете гърди. Дилемата: положителен резултат не казва дали ракът на гърдата определено ще се появи. Това просто казва, че има значително повишен риск от развитие на рак на гърдата или яйчниците. Отрицателният резултат от теста от своя страна не предпазва от рак на гърдата.

Въпреки това четенето се разпространява чрез гените в здравеопазването. Първите болници и около 300 семейни лекари вече предлагат генетични тестове от Progenom. Също така Денис Брон, авиационен лекар и общопрактикуващ лекар в Brugg AG. „Това е добър допълнителен инструмент“, убеден е Брон. Той използва тестовете по-специално за изясняване на сърдечно-съдови заболявания или диабет. "Те са подходящи и за профилактика и за изясняване на лекарствените толеранси", казва Брон. Освен това, в много случаи лекарството може да се дозира по-пестеливо и рискът от странични ефекти да се намали. „Пациентът може да се възползва само тук“.

„Обслужване на портфейла на компанията“

Човешкият генетик Gallati обаче предупреждава срещу здравни скринингови тестове при семейния лекар. «Анализите не са достатъчно конкретни. Те служат по-малко за оценка на риска за пациента, отколкото за портфейла на компанията “, казва тя. Много по-логично е да насочвате пациентите към обучени генетици. "По-специално с рака на гърдата, сега е обичайно гинеколозите, онколозите и генетиците да работят заедно, за да осигурят оптимални съвети и грижи за пациентите и техните семейства."

Отхвърлянето на нутригеномиката като просто печалба обаче не достига целта. Има доказателства, че гените влияят върху използването на храната и риска от заболяване. Хората с определен генен вариант разграждат кофеина по-бавно и са по-склонни да получат инфаркти. Поради това Андреас Лимахер, член на управителния съвет на Progenom, е убеден: С генетичните тестове здравните разходи могат да бъдат намалени и благосъстоянието да се увеличи при стареене. "Ако знаете, че имам риск от остеопороза или диабет, мога да се погрижа за адекватно хранене на ранен етап." Това е страхотен медицински напредък.

Следователно Лимахер приема, че ДНК анализите са бъдещето. „Може би след десет години всяко новородено ще има стандартен генетичен тест“, казва той. Той получава подкрепа от професора по ETH Ернст Хафен. Той също така изисква: "Всеки трябва да направи генетичен тест." Тъй като връзката между генетичния материал и много заболявания все още е неясна. „За да може това да се разбере по-добре, науката се нуждае от генетичните данни на голям брой хора. И не само от болни хора, но преди всичко от здрави хора. "