Забавни факти: 8 факти за кафе, които трябва да знаете за любимата си напитка

Всички го обичаме. Вкусът е добър, развълнува ви и затопля сърцата ни. Но кафето ви помага много повече, отколкото си мислите. Ето осем факта, които трябва да знаете за любимата си напитка.

1. Кафето може да ви помогне да отслабнете!

Кафето ви дава някои ползи за отслабване. От една страна, той потиска апетита, което означава, че сте по-малко гладни. Метаболизмът също се стимулира от редовната консумация - с други думи, тялото ви произвежда повече топлина и по този начин използва повече калории.

Но това важи само ако пиете кафето си без мляко и захар. Добре известно е, че захарта не помага при диета. 😉

Ваучер за 5 € за вас

Регистрирайте се за нашия бюлетин и ще получите ваучер за € 5 за първата си поръчка!

2. Кафето подобрява представянето ви в спорта

Фактът, че хората отслабват с кафе, е и защото кофеинът подобрява спортните постижения. От една страна, тялото се стимулира от кофеиновия ритник, от друга страна можете да издържите по-дълго по време на тренировка - което ви помага да отслабнете. Скандинавско проучване показва, че работата на тялото може да се увеличи средно с около единадесет процента след консумация.

3. Кафето не дехидратира тялото ви

Кафето често се сервира с чаша вода в кафенетата, поради което възниква погрешното схващане, че тялото е дехидратирано. Но това не е вярно! Чашата с вода служи само за неутрализиране на вкуса и няма абсолютно нищо общо с дехидратирането на организма. Консумацията на кафе дори се брои като част от дневния прием на течности за хората.

4. Кафето помага срещу суха кашлица

Това, което в началото звучи странно, всъщност работи! Поне ако лекарите от Техеран имат своя начин. Те открили, че напитката с мед е много ефективна като средство за лечение на суха кашлица.

5. Кафето може да предотврати диабет тип 2

Както кофеиновото, така и безкофеиновото кафе могат да намалят риска от развитие на диабет тип 2. Напитката има положително влияние върху глюкозния толеранс и нивата на кръвната захар. Различни изследвания показват, че хората, които пият поне една чаша на ден, могат да предотвратят диабет тип 2.

6. Кафето може да помогне за предотвратяване на различни форми на рак

Учени от университета в Юта са установили, че консумирането му всеки ден може да предотврати различни форми на рак. В различни проучвания може да се определи превантивен ефект за рак на черния дроб, дебелото черво, гърлото и устната кухина.

Тук са изследвани само ефектите от кофеиново кафе - няма резултати за напитки без кофеин.

7. Кафето може да облекчи главоболието или мигрената

Топлата напитка може да помогне при мигрена или главоболие. Кофеинът, който съдържа, разширява кръвоносните съдове в мозъка. Силните напитки като еспресо са особено ефективни. Поради тази причина кофеинът често се среща в хапчетата за главоболие.

8. Кафето предотвратява шум в ушите

През 2014 г. канадски изследователи публикуваха проучване, което установи положителен ефект от консумацията на кофеиново кафе за предотвратяване на шум в ушите. Проучването показва, че пиенето на 600 mg кофеин (около пет чаши) на ден може да намали риска от шум в ушите с до 21%.

Не само има прекрасен вкус, но и може да бъде от полза за вашето здраве. Насладете се на следващото си кафе 😉