Здравословно отслабване - много лесно

Информация за диети, хранене и упражнения

Когато много диети се провалят и дори капсули, таблетки или други чудодейни средства не успяват, хората с проблеми с теглото обичат да опитат отново препарати или методи, които са помогнали преди много години. Тези продукти винаги са имали специален ефект върху човешкото тяло. Но поради маркетинговата стратегия и медийния шум се изпробват много други диети и се тестват шейкове или напитки - хората просто искат да не оставят камъни на камък. Понякога препаратите, които идват от природата, се забравят, въпреки че имат по-добър и здравословен ефект върху хората. Специален акцент в тези препарати, които имат наистина успокояващ ефект както върху тялото, така и върху ума, е чаят.

Независимо кой сорт ще изберете, активните съставки, съдържащи се в чаената билка, ни позволяват да се отпуснем и да успокоим както нашите органи, така и душата ни. Не е важно дали предпочитаме черен или зелен чай, или билков или плодов чай. Но понякога има видове чай, които са особено здравословни. Те задвижват метаболизма ни, допринасят полезно за изгарянето на мазнините и осигуряват редовно храносмилане или дори потискат апетита за сладко. Това може да бъде много полезно за намаляване на теглото. Много зелени чайове са обогатени с допълнителни тънки витамини, които намаляват съдържанието на мазнини в кръвта. Когато бъде попитан от фармацевта, той със сигурност ще може да представи подходящ препарат и да даде полезни съвети за приемането и приготвянето му.
Например, пуер чай стимулира изгарянето на мазнини. Този червен чай има повече вкус на черен чай. Събира се от чайния храст в Китай и за разлика от много други видове чай трябва да отлежи няколко години. Наистина истински доставчик на витамин С и средство за изгаряне на мазнини, което може да покаже приятен ефект само след няколко чаши чай.

Но какво можете да направите, ако вече сте отслабнали и все още се борите с глад? Чаят от мате, който се счита за национална напитка в латиноамериканските региони, помага тук. Този чай съдържа почти всички минерали и витамини, от които тялото ни се нуждае ежедневно, като в същото време потиска чувството за глад и стимулира сетивата. Изгарянето на мазнините също се стимулира от съдържащия се в него кофеин и по този начин помага за загуба на излишни килограми.
Ако все още ви харесва сладко, можете да използвате и ароматизирани чайове, които се използват в много черни и зелени чайове поради определени аромати. Независимо дали карамелен чай, портокалов чай или чай от ягодово кисело мляко: тези чайове задоволяват желанието за шоколад и други калорични бомби. Ароматите действат в организма по подобен начин на сладките и отделят ендорфини - така наречените хормони на щастието -.

Разбира се, има и дехидратиращи чайове, които с добавянето на брезови листа, хвощ и коприва правят добра детокс смес. Тези билки поддържат тялото с дехидратация, а също така засилват метаболизма. Чаша три пъти на ден преди хранене помага да се отървете от досадното задържане на вода.
Добре известният чай от йоги, който се състои от сушени семена, корени и кора, както и карамфил, канела и джинджифил, също стимулира храносмилането. По-добър метаболизъм, добро пречистване и отлично изгаряне на мазнини могат да бъдат постигнати с този чай и да имат здравословен ефект.
Ако все още не сте сигурни кой тип чай е най-подходящ за вас лично, със сигурност ще разберете полезна информация от Вашия лекар или фармацевт.