Съвети за солариум Риск от солариум: Трябва да знаете това!

Солариумите рекламират с „естествен“ и „органичен“ - толкова ли е траен? Ние отговаряме на 5 важни въпроса за солариума и солариума. И дайте важни съвети за солариум.

Светлината и топлината ласкаят тялото и душата, повишават жизнеността ни. Посещението на солариума е твърде примамливо през по-тъмните месеци от годината.

В допълнение, тенът на кожата все още е признак за красота и фитнес за почти половината от възрастните.

И така, в проучване на Forsa, около 23 процента от жените заявяват, че използват солариум поне от време на време, за да увеличат привлекателността си. Въпреки опасностите, от слънчево изгаряне до рак на кожата, за което експертите по кожата многократно предупреждават. Но следователно трябва строго да избягвате солариума?

Имаме пет важни въпроса и отговора, както и съвети за солариум за това как можете да намалите риска.

1. Съвет за солариум: какви са предимствата на посещението на солариум?

Всъщност UV лъчите могат да имат ползи за здравето. Добре дозирани, те имат успокояващ ефект при кожни заболявания като невродермит - облъчването обаче трябва да се извършва под лекарско наблюдение! Освен това много посетители описват положителен ефект върху настроението им, казват, че просто се чувстват по-добре.

Изследователи от университета в Масачузетс стигнаха до съвсем различни заключения в това отношение. Те са интервюирали 74 жени на възраст между 19 и 63 години, които са казали, че са били в солариума поне десет пъти през последната година и са сравнявали данните си със средното население. Резултат: Тестваните са склонни да развиват проблеми с психичното здраве по-често. В някои случаи те се бореха изключително с физически дефекти, страдаха от сезонна депресия и имаха повишени нива на стрес, съобщава агенция Ройтерс.

„При хората, които редовно се слънчеви бани, понякога виждаме ефекта, че искат да придобият тен и кафяв цвят и постоянно имат чувството, че нямат достатъчно цвят“, каза ученият Шери Погато, който ръководи проучването Ройтерс. Това поведение е подобно на телесно дисморфично разстройство, при което хората не могат да приемат тялото си такова, каквото е. Докато около един на всеки десет души от средното население страда от това заболяване, това е повече от половината сред потребителите на солариуми.

Преди всичко студийните оператори подчертават, че образуването на витамин D се стимулира в солариума. Миналата година Институтът Робърт Кох посочи (лек) недостиг на този важен костен витамин при около 57 процента от германците. UV-B радиацията може да противодейства на този дефицит. Много експерти обаче препоръчват ежедневна разходка от 15 до 20 минути в това отношение, през която поне лицето и ръцете остават непокрити (вижте също следващите текстови бутони).

Очевидно солариумите не са подходящи за по-добро снабдяване с витамин D.

Европейската комисия и нейният Научен комитет по здравни, екологични и прагови рискове (SCHEER) ясно посочват, че рисковете за здравето, особено за рака на кожата, далеч надхвърлят ползите. Умерено количество време на слънце е достатъчно за образуването на витамин D, съгласни са експерти от различни дисциплини. През зимата витамин D, съхраняван през лятото, се използва от организма. Следователно учените от ЕС не виждат нужда да използват солариуми за производството на витамин D.

Федералната служба за радиационна защита (BfS) вече беше публикувала научно обоснована „Препоръка за UV лъчението и витамин D“, която беше извършена заедно с 19 други специализирани организации. Той „силно препоръчва да не се контролира силно, нелекарствено контролирано UV лъчение (слънце или солариум) с цел образуване на витамин D, самолечение при дефицит на витамин D или потъмняване“.

2. Съвет за солариум: Солариумът по-здравословен ли е от естественото слънце?

Радиацията, използвана в солариумите, е съставена по различен начин от UV спектъра на слънцето, не е по-здравословна! Тъй като късовълновото UV-B лъчение отдавна се счита за причина за рак на кожата, по-голямата част от него е филтрирана от тръбите. Но тъй като UV-B радиацията в частност причинява дълготрайно дъбене, трябва да се увеличи делът на дългите вълни UV-A лъчение с неговия доста лош тен. Следователно тенът от тръбата често изглежда „с цвят на морков“ и фалшив. Днес знаем, че UV-A лъчението също насърчава развитието на рак на кожата.

Съответно лекарите от Международния институт за изследване на рака на СЗО наскоро класифицираха излагането на UV лъчи като най-високото ниво на риск от рак. Например, всеки под 30-годишна възраст, който редовно посещава солариум, увеличава риска от рак на кожата със 75 процента. Някои оператори на солариум сега все повече разчитат на подобни на слънчевите лъчи „естествени“ UV спектри за своите устройства. Но това не намалява увреждането на кожата. Информация от работната група за дерматологична превенция V. (ADP), новите измервания показват, че интензивността на лъчението е твърде висока при почти всички изследвани устройства. В това отношение солариумът, озаглавен „Био“, е погрешно наименование.

3. Съвет за солариум: Мога ли да почерня нежно на солариума?

ADP и други международни комисии са съгласни: Изкуственото UV лъчение увеличава риска за здравето. И: Настъпилите щети не могат да бъдат възстановени. Тъй като много хора вече надвишават личната си UV доза на слънце, положителният ефект, който може да бъде постигнат чрез умерено използване на изкуственото слънце, например, вече не е приложим.

Поради това експертите съветват: Не се наслаждавайте на повече от 50 слънчеви бани годишно, посещенията на солариум трябва да бъдат включени в това.

4. Има ли проверки за качество на солариумите?

ADP изразява съжаление за честата липса на компетентен персонал. Последица: Съветите относно индивидуалната доза често се пренебрегват, дори хората с изключително чувствителна кожа се озовават на солариума. Съвет: обърнете внимание на облъчването! Според директива на ЕС новите устройства не могат да надвишават интензитет от 0,3 W/m2. Използвайте само подходящо маркирани устройства (ако имате съмнения, попитайте персонала). И: Посещения на сертифицирани солариуми, например с печат BfS (Федерална служба за радиационна защита).

5. Съвет за солариум: За какво друго трябва да внимавам?

Винаги избягвайте слънчевите изгаряния.
Студията на самообслужване с машини с монети трябва да бъдат табу.
Не използвайте парфюми, козметика, слънцезащитни продукти и други подобни преди употреба.
Винаги носете предпазни очила със 100% UV защита.
В тези случаи изобщо не трябва да посещавате солариума: светла кожа, лунички, руса или червена коса; много или забележими пигментни следи.

Информация: Самобръснач вместо шезлонг

Тенът от епруветката за вашата красота обикновено се постига с безцветна захар (дихидроксиацетон). Веществото реагира с протеини във външния рогов слой на кожата и в рамките на няколко часа се образуват кафяви пигменти. Тъй като клетките на външния кожен слой непрекъснато се обновяват, тенът изчезва след около седмица. Освен това, според „Öko-Test“, приложението не е съвсем безобидно. При тест от 2009 г. само 3 продукта за самобръснане са без (евентуално) вредни съставки като формалдехид, полиетилен гликол или диетил фталат. Победител в теста: Lavera слънцечувствителен автобронзант, лосион (Laverana, магазин за естествени стоки); Annemarie Börlind Sunless Bronze автобронзант (Börlind, магазин за здравословни храни); AS Suncare Слънцезащитно мляко за мляко (Schlecker).

• Съвети за употреба: Съхранявайте автобронзанта на хладно място и използвайте бързо. Нанесете предварително лосион за тяло или крем за лице, това може да предпази от ивици.