Суроватъчна диета: суроватъчна диета/суроватка бързо
Както при гладуването със сок, суроватъчното гладуване е форма на модифицирано гладуване. С гладуване на суроватка се консумира общо 1 литър суроватка през целия ден.
Лечение на суроватка
Твърди се, че суроватката има положителен ефект върху здравето, тъй като е особено богата на въглехидрати, млечна киселина и висококачествени протеини. Консумирайки суроватката, има редовен баланс на минерали и жизненоважни вещества, при което тя почти не съдържа мазнини или калории.
процедура
Важно е тялото първо да свикне бавно с бързото. Лечението с суроватка трябва да започне бавно и внимателно, за да може тялото постепенно да свикне с новата ситуация по време на суроватката бързо и да промени метаболизма.
В допълнение към суроватката трябва да пиете достатъчно вода и чай, за предпочитане около 3 литра. Зеленчукови сокове като сок от коприва, глухарче или лайка подпомагат доставката на минерали и жизненоважни вещества и регулират баланса на течностите.
Продължителност
Режимът на гладуване със суроватка трябва да продължи 4-21 дни, в зависимост от здравословното ви състояние и целите ви, като връщането към нормална диета отнема приблизително същото време като режима. Както при гладуването със сок, опитни хора препоръчват отделни дни на гладно, които особено укрепват благосъстоянието и положителното осъзнаване на собственото тяло между старите дни и забързаното темпо.
- Как работи стройността Диетата за стройност беше вчера
- Диета със зехтин - как да отслабнете със зехтин зехтин Oelea
- Червена круша, залепена с тиксо, загуба на тегло, диета. Фотография - Алами
- Естествени диети, за да отслабнете бързо, прилепнали и стройни като войници Ето как става
- Михаела Круг - Как работи успешното управление на теглото