Промяна в диетата за лечение на мастен черен дроб - Диета с мастен черен дроб

За профилактика, както и за лечение на мастен черен дроб, се препоръчва да се интегрират 100% естествени диетични рецепти в диетата. Тук ще бъдат обсъдени някои важни аспекти за промяна в диетата и защитата на черния дроб.

Особено важно е да се гарантира, че преработените храни (bsd. Бърза храна, лимонади и наситени мастни киселини) са изгонени от диетата ...

Затлъстяването на черния дроб не е нищо повече от натрупване на излишни мазнини в черния дроб. Въпреки това, опасностите са твърде често подценявани, а именно цироза на черния дроб или дори рак на черния дроб може да доведе, ако се поддържа нездравословен начин на живот.

Черният дроб се намира в горния десен квадрант на коремната кухина и точно под диафрагмата. тя е един от най-важните органи в човешкото тяло, който отговаря за различни важни функции.

Този орган с триъгълна форма е най-големият вътрешен орган в човешкото тяло. Някои от най-важните функции на черния дроб са регулиране на липидния метаболизъм, синтезиране на жлъчка, производство на протеин за съсирване на кръвта и детоксикация на тялото.

Затлъстяването на черния дроб се характеризира с натрупване на излишни мазнини в и около черния дроб. Това може да има неблагоприятен ефект върху чернодробната функция и да доведе до редица сериозни заболявания.

Това състояние обаче е много често при хората по света, особено при хората с наднормено тегло на възраст над 30 години и в западните страни.

Това е резултат от чернодробна недостатъчност:

Когато черният дроб не е в състояние да разгражда мазнините с нормална скорост, мазнините се натрупват в и около чернодробните клетки, което в крайна сметка води до затлъстяване на черния дроб.

В допълнение към затлъстяването, това състояние може да бъде предизвикано и поради фактори като Употреба на наркотици или алкохол, лоша диета и здравословни проблеми като диабет. Мастният черен дроб не причинява сериозни физически щети в ранните етапи.

От съществено значение е да се предотврати, тъй като черният дроб не може да поеме всичко. Освен това можете да съживите черния си дроб чрез здравословна диета и да изкорените трайно неща като липса на енергия, чувство на слабост, неразположение и податливост към болести.

За съжаление - или по-скоро за щастие - има няма медицинско лечение за лечение на мастен черен дроб. Следователно хората, които са диагностицирани с затлъстяване на черния дроб или просто искат да го предотвратят, трябва да направят храненето със здравословна диета свой основен приоритет, за да помогнат за излекуването на черния дроб.

Основи и правила за промяна на диетата

Вашата диета обикновено трябва да включва (устойчиви) храни с ниско съдържание на наситени мазнини (най-вече в преработени храни като сладкиши), с високо съдържание на калории и с високо съдържание на фибри.

Тъй като затлъстяването е основната причина за мастна чернодробна болест, е изключително важно да се намалят телесните мазнини чрез здравословна диета и упражнения. Диетите с ниско съдържание на мазнини и калории в повечето случаи могат да помогнат за борба с мастните чернодробни симптоми и непрекъснато да намаляват стойностите на черния дроб.

Ето някои храни, които трябва да консумирате, за да защитите черния си дроб:

Храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини,
Пълнозърнести храни, боб и зърнени храни,
кафяв ориз, хляб с трици, пшеница булгур, бял боб, нахут,
Ечемик и много пресни плодове и зеленчуци.

Червеното месо, свинско или бекон трябва да бъдат намалени. Алтернативи в умерена форма са пилешкото или пуешкото месо без кожа, а също и постно телешко месо.

Консумацията на млечни продукти като мляко, сирене, масло, сметана и маргарин също трябва да бъде ограничена. Най-важното, както беше посочено по-рано, да се отървете от преработените храни от диетата е.

За да разберем кой метод за детоксикация е най-подходящ за вас, имаме анализ на 13 въпроса създаден. Ще разберете вашия личен тип детокс.

Мнение на читателя от Габи Хансен от Бохум:

„Чудесно, с какви прости средства можете да промените диетата си. Лечението на черния дроб вече имаше голямо влияние върху благосъстоянието ми само след 3 седмици. Не само, че се чувствам в добра форма, както отдавна не, а вече сутринта имам чувството, че мога да дърпам дървета, стойностите на черния дроб също са се подобрили значително. Въпреки че никога не бях усещал нищо за болен черен дроб, всичко изведнъж стана кристално ясно в програмата, как черният дроб регулира практически всички метаболитни процеси и определя благосъстоянието.

Между другото, аз също свалих 6,4 килограма и получавам куп комплименти само за това. "