Диета за затлъстяване на черния дроб

Диетата играе централна роля в терапията на мастния черен дроб. Тъй като няма лекарства за мастни чернодробни заболявания, нискокалоричната, нискомаслена и високопротеинова диета е единственият начин за лечение и профилактика на мастна чернодробна болест. Диетите с мастен черен дроб са ясни и изключително мощни.

Защо да променяте диетата си за мастен черен дроб?

За да разберете по-добре защо диетата е толкова важна при мастна чернодробна болест, ето кратко въведение в причините и видовете мастна чернодробна болест. Лекарите правят разлика между две форми на мастен черен дроб:

Безалкохолен мастен черен дроб е особено често при хора с наднормено тегло или диабет 2. Тук делът на пациентите с мастен черен дроб е до 90 процента.
Свързан с алкохола мастен черен дроб се дължи изключително на продължителната консумация на алкохол.

Лекарите говорят за затлъстяване на черния дроб, когато повече от 5 процента от чернодробните клетки са натрупали мазнини. Мастният черен дроб може да има сериозни последици. Те варират от възпаление на черния дроб до цироза на черния дроб и рак на черния дроб. Допълнителна информация за симптомите, причините и терапията може да се намери в картината на мастната чернодробна болест.

Правилното хранене е особено важно, тъй като чрез промяна на диетата можете да излекувате мастния черен дроб и да избегнете относително лесно възможни вторични заболявания.

Здравословна диета за затлъстяване на черния дроб

Хранителната терапия за затлъстяване на черния дроб е по-лесна, отколкото много хора мислят. Разбира се, мастната диета на черния дроб означава забележима промяна в хранителните навици, с която много хора първоначално се борят. По принцип обаче диетата с мастен черен дроб е по-лесна, отколкото при някои други заболявания. В крайна сметка по същество става въпрос за ядене на нискокалорична, нискомаслена и захарна диета. На мястото на животинските мазнини и захар има богати на протеини храни, растителни мазнини и плодове и зеленчуци, както и пълнозърнести продукти с много фибри. Лечението на свързания с алкохол мастен черен дроб също изисква, разбира се, да не се пие повече алкохол.

Отслабнете

Ако сте с наднормено тегло, няма начин да се отървете от излишните килограми. Най-лесният начин да направите това е да увеличите консумацията на калории. Умереното обучение за издръжливост като туризъм, колоездене или плуване, например, увеличава консумацията на енергия и подпомага тялото в превръщането на излишните мастни клетки в енергия. Целенасоченото изграждане на мускули трайно увеличава базалния метаболизъм - и улеснява отслабването. Така че упражненията са важен фактор за допълване на диетата с мастен черен дроб.

Подходящи храни за затлъстяване на черния дроб

За хранителна терапия за мастен черен дроб са особено подходящи храни с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар със сравнително ниско съдържание на калории и висок дял на протеини и фибри. Следващият списък дава примери за някои от храните, които според документите за хранене на Северногерманската телевизионна корпорация са особено подходящи:

Неподходящи храни за мастен черен дроб

Преработените храни като готови ястия и бързи храни обикновено са с високо съдържание на мазнини и захар. Следователно трябва напълно да премахнете готовите продукти от менюто на диетата с мастен черен дроб. По-добре е да използвате прясна храна, която приготвяте сами с ниско съдържание на мазнини (напр. Не пържено). Трябва да избягвате следните храни или поне значително да ограничите тяхната консумация:

Медицинска помощ при затлъстяване на черния дроб

Предпоставка за успешна терапия с мастно чернодробно хранене е, че болестите се разпознават или лекуват като възможна причина за затлъстяване на черния дроб. Това се отнася например за диабет или нарушения на метаболизма на липидите. Чернодробни заболявания като болест на Уилсън или хепатит и чревни заболявания като синдром на раздразнените черва или болест на Crohn са други заболявания, които трябва да бъдат изключени като причина за затлъстяване на черния дроб. Всеки съществуващ диабет тип 2 трябва да бъде добре контролиран.

Затова говорете с Вашия лекар, преди да започнете терапия с мастно чернодробно хранене, за да получите конкретна диагноза. След това можете да изясните подробностите за индивидуално адаптирана промяна в диетата с лекаря, на когото имате доверие.